‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 01:18PM. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 01:18PM. إظهار كافة الرسائل

السبت، 11 نوفمبر 2017

بين البحر والسماء … فيديو مدهش للأسماك الطائرة بينما تهرب من مفترسيها!

السمك الطائر أو إكسوسيتيدي Exocoetidae، هو فصيلة من الأسماك من طائفة شعاعيات الزعانف. وكما يوحي اسمها، فهذا السمك يطير! لا خدعة هنا إن كنت تفكر في هذا …

عند اقتراب عدو منها، يضرب ذلك النوع من الأسماك بذيلها في الماء يمينًا ويسارًا بسرعة تجعلها تخرج من الماء، عندئذ تفرد زعنفتين كبيرتين يشبها الشراعين لتنطلق خارج الماء إلى ارتفاعات كبيرة لعدة أمتار، محلقة بسرعة 30 – 40 كيلومتر في الجو لمدة نحو 10 ثوان أو أكثر! وعند سقوطها إلى الماء تقوم بضرب الماء بذيلها على نفس النحو مرة أخرى فتقطع بذلك مسافة أخرى بعيدا عن العدو!

وبتكرار هذه العملية ست أو سبع مرات، يمكنها قطع قرابة كيلو متر كامل! وعند رجوع السمكة الطائرة إلى الماء فهي تضم زعانفها الكبيرة وتعوم كالعادة. مقطع الفيديو الساحر التالي سيأخذ بأنفاسكم …

http://bit.ly/2ys8plI

كما رأيتم، فهو لا يطير كما الطيور ولا يحرك زعانفه في الهواء أو يضرب بها كالأجنحة، بل ينزلق في الهواء كما الطائرات الشراعية. مع هذا يبدو المشهد ساحرًا وبهيًا للغاية! يسمى هذا السمك أحيانًا بـ “بانج بانج” نظرًا للصوت الذي يصدر عنه عند اصتدامه بجانب السفينة. كما أن له عينان منقسمتان كل منهما تتحرك في اتجاه مختتلف، وبهما يستطيع رؤية ما فوقه وما تحته في نفس الوقت! بهذه الطريقة تزيد فرصه في الفرار من أعدائه في البحر من الأسماك الكبيرة، ومن اعدائه في السماء من طيور البحر.

السمك المفترس الكبير الذي رأيتموه يتغذى على السمك الطائر في المقطع السابق يسمى سمك الدورادو Dorado وتدعى أيضًا بالـ “ماهي ماهي Mahi-mahi” أو “القوي القوي” بلغة الهاواي. كذلك الطير الشره الذي يحلق بالأعلى في الانتظار هو طير الفرقاطات Fregata الذي ينتمي عائلة البجعيات، وتصل سرعته إلى 450 كم/ساعة! كما ترون، فأعداء السمك الطائر لا يشق لها غبار، ولمثل هذا السبب كانت قدرة السمك الطائر المميزة والاستثنائية على الرد!

 

يؤكل السمك الطائر في جزر البحر الكاريبي وفي اليابان، والصين وفيتنام. ويستخدمه اليابانيون في صناعة غذاء السوشي، كما أن بطارخه تعد لديهم من المأكولات اللذيذة. للأسف، لم تستطع مهارة السمك الطائرة وقدراته الاستثنائية إنقاذه من المفترس الأسمى في هذا العالم … ذلك الذي يدعى إنسانًا.

رابط المقال الأصلي: بين البحر والسماء … فيديو مدهش للأسماك الطائرة بينما تهرب من مفترسيها!.

عالم الإبداع: http://bit.ly/2xkmjpa

fromعالم الابداع


الخميس، 23 مارس 2017

فوائد الفول الاخضر لمرضى السكري و للتخسيس

فوائد الفول الأخضرالفول الاخضر هو أحد أنواع البقوليات المفيدة للصحة العامة، ويمكن تناوله نياً أو مطبوخاً حيث أنه يدخل في تحضير العديد من الأطباق، والآن تعرفوا على فوائد الفول الاخضر من خلال قراءة هذا المقال.

فوائد الفول الاخضر الصحية

يحتوي الفول الاخضر على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ، ب ، ج ) كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات وحمض الفوليك بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم، ومن فوائده :

فوائد الفول الاخضر لصحة القلب :

يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي فهو يعمل على الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية كما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضاً : سلايد شو | أفضل 23 طعام لتعزيز صحة القلب

فوائد الفول الاخضر للجهاز الهضمي :

يساعد على تطهير المعدة والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم كما يعمل على علاج مشاكل الهضم بالإضافة إلى التخلص من انتفاخات البطن والغازات والإمساك.

فوائد الفول الاخضر لمرضى السكري :

يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف كما يعمل على السيطرة على معدلات السكر في الدم ومنع ارتفاعه لذلك يعتبر الفول وجبة صحية لمرضى السكري.

اقرأ أيضاً : 10 خرافات حول تغذية مرضى السكري

فوائد الفول الاخضر للوقاية من السرطان :

يساعد على تقوية المناعة كما يحتوي على العديد من المواد التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض، وبالتالي فهو يعمل على الوقاية من مرض السرطان ومقاومة الخلايا للسرطانية ومنع انتشارها.

اقرأ أيضاً : أطعمة تقوي مناعة الجسم وتقاوم الأمراض

فوائد الفول الاخضر لصحة الكلى :

يساعد الفول الاخضر على إدرار البول، وبالتالي يحافظ على صحة الكلى ويمنع تكوّن الترسبات بها ويعمل على الوقاية من حصوات الكلى.

فوائد الفول الاخضر للحامل :

يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الهام لصحة الأم والجنين حيث أنه يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وحماية الأم من خطر الإصابة بالأنيميا كما يساعد على وقاية الجنين من التشوهات الخلقية.

فوائد الفول الاخضر للتخسيس :

يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف وبالتالي فهو يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام، كما أنه يبقى فترات طويلة في المعدة حتى يتم هضمه وبالتالي فهو يساعد على إنقاص الوزن.

اقرأ أيضاً : 5 خطوات بسيطة لإنقاص الوزن الزائد

فوائد أخرى للفول الاخضر

  • يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يمنح الجسم النشاط و الحيوية و يقلل الشعور بالتعب والإجهاد والتوتر.
  • يساعد على تقوية العظام و بناء العضلات والوقاية من مرض هشاشة العظام.
  • يقاوم الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
  • يساعد على التغلب على الشعور بالقئ.

أضرار الفول الاخضر

على الرغم من فوائده العديدة إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

  • إن تناول كميات كبيرة منه تؤدي إلى الشعور بعد الراحة وعسر الهضم وذلك لأن الجسم يأخذ وقتاً طويلاً في هضمه.
  • يعتبر الفول غذاء غير مناسب لمن يعانون من النحافة حيث أنه يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من تناول الطعام.
  • نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين فإنه قد يؤدي إلى حدوث أضرار كثيرة لمن يعانون من مرض النقرس.
  • يجب تجنب تناوله للأشخاص الذين يعانون من مرض التفول أو أنيميا الفول وهو عبارة عن فقر دم انحلالي يحدث نتيجة نقص انزيم الجلوكوز في خلايا الدم الحمراء، وفي حالة تناول المرضى المصابون بأنيميا الفول له فإنه يؤدي إلى حدوث انحلال حاد لكرات الدم الحمراء ويتسبب في حدوث فقر دم حاد.

والآن .. أخبرونا .. هل تفضلون تناول الفول الأخضر أم لا ؟ .. شاركونا تجربتكم.

اقرأ أيضاً :

The post فوائد الفول الاخضر لمرضى السكري و للتخسيس appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية