سوق الانستغرام

السبت، 1 أبريل 2017

ما مدى تأثير مرض السكري على صحة الفم والاسنان ؟

صحة الفم والاسنان مشاكل الفم المرتبطة بالإصابة بمرض السكري قد تؤدي لحدوث التهاب مزمن باللثة والالتهاب المزمن قد يؤدي لحدوث عدوى وصديد في اللثة، كما أن التهاب اللثة في مراحله المتأخرة قد يؤدي لانحسار اللثة و فقدان الأسنان، فما هي الخطوات اللازمة للحفاظ على صحة الفم والاسنان ؟

هل يؤثر السكري على صحة الفم والاسنان ؟

هناك ما يقرب من 30 مواطن أمريكي يعانون من الإصابة بمرض السكري، وتفاجئ الأطباء من ظهور مضاعفات غير متوقعة للسكري و هي حدوث التهاب اللثة.
و تشير الأبحاث إلا أن مرض السكري يزيد من فرص حدوث التهاب اللثة حيث تكون اللثة أكثر عرضه لحدوث العدوي البكتيرية، كما أنه عندما يحدث التهاب باللثة تزداد نسبة السكر في الدم مما يؤدي لعدم القدرة على السيطرة على نسبة السكر في الدم حيث تعيش بعض أنواع البكتريا في الفم بصورة طبيعية ولا تؤثر على صحة الإنسان أو تسبب له مشاكل.

ولكن مع الإصابة بمرض السكري تقل مناعة الجسم وبالتالي تبدأ البكتيريا في التكاثر مما يؤدي لزيادة فرص حدوث العدوى و تصل نسبة مشاكل الفم المرتبطة بمرض السكري لـ 22 % من إجمالى مرضى السكري وتزداد النسبة مع التقدم في العمر والارتفاع المستمر لنسبة السكر في الدم.

كما أظهرت بعض الدراسات مؤخراً إلى أن هناك ارتباط بين الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن السكري و بين حدوث التهاب اللثة حيث يؤدي مرض السكري لتراكم الكوليسترول في مجرى الدم و يؤدي لزيادة فرص الإصابة بالتهابات اللثة كما يعمل أيضاً مرض السكري على تدمير الأوعية الدموية التي تغذي اللثة مما يزيد من فرص الإصابة بمشاكل الفم.

ما هي مشاكل الفم المرتبطة بالإصابة بمرض السكري ؟

التهاب اللثة : و تحدث نتيجة للعدوي البكتيرية في اللثة ويمكن أن تتطور الحالة و يحدث فقدان للأسنان وتشمل أعراض التهاب اللثة احمرار اللثة وتورمها كما يؤدي الالتهاب أيضاً لحدوث نزيف اللثة.
مرض القلاع : الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يتناولون المضادات الحيوية لعلاج العدوي ويؤدى تناول المضادات الحيوية بنسبة كبيرة لحدوث مرض القلاع و هو عدوى فطرية في منطقة الفم والأسنان وتزداد مع زيادة نسبة السكر في الدم.

جفاف الفم : إن ارتفاع نسبة السكر في الدم تجعل الفم أكثر عرضه لحدوث العدوى والتقرح، كما أن بعض أدوية مرض السكري قد تؤدي لحدوث جفاف الفم مما قد يؤدي لحدوث تسوس بالأسنان.

ولذلك يفضل تناول المزيد من السوائل و مضغ العلكة الخالية من السكر لمحاربة جفاف الفم.

كيف يمكن الوقاية من مشاكل الفم المرتبطة بالإصابة بمرض السكري ؟

هناك بعض النصائح الهامة للوقاية من مشاكل الفم والحفاظ على صحة الفم والاسنان وتشمل :

الحرص على زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية ( مرة كل 6 أشهر ) للتأكد من عدم وجود مشاكل بالفم.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابت وتجنب حدوث ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
استخدام غسول الفم الخالي من الكحول لتجنب حدوث جفاف الفم.
غسل الأسنان يومياً بعد تناول الوجبات ويجب الانتظار 10 دقائق بعد تناول الوجبة ثم يتم غسل الأسنان.
استخدام فرشاة أسنان ناعمة ذات نهايات دائرية تجنباً لحدوث نزيف في اللثة.
استخدام الخيط لتنظيف الأسنان مرة واحدة يومياً على الأقل.
في حالة ارتداء طقم الأسنان يجب تنظيفه يوميا بعد تناول الوجبات .
يجب الإقلاع أيضاً عن التدخين.

لذلك يجب الاهتمام بالحفاظ على صحة الفم والاسنان عند الإصابة بمرض السكري عن طريق اتباع الخطوات البسيطة السابقة للوقاية من مشاكل الفم المرتبطة بمرض السكري.

from كل يوم معلومة صحية

لسبب غريب، قشور البصل أثمن من البصل نفسه في سويسرا!

هذا الموضوع لسبب غريب، قشور البصل أثمن من البصل نفسه في سويسرا! ظهر على شبكة ابو نواف.

قد تُفاجأ أن قشور البصل في سويسرا أثمن من البصل نفسه! ذلك الجزء الذي لا نفكِّر مرتين عند التخلص منه، يحرص السويسريون على شرائه بسعرٍ مرتفع نسبيًا لسببٍ يجدونه مهم!

حيث تُعتبر قشور البصل بديلًا طبيعيًا للأصباغ الكيمائية من أجل صباغة البيض بمناسبة اقتراب ما يُعرف باسم “عيد الفصح” لدى المسيحيين.

قشور البصل أغلى من البصل نفسه في سويسرا!

في جميع أنحاء العالم، يتم تزيين البيض بالألوان والأصباغ المختلفة مع اقتراب هذه المناسبة. وعادةً ما تُستعمل ملونات طعام كيميائية من أجل ذلك. لكن في سويسرا، يُفضّل الكثير من الناس استبدال تلك الأصباغ الكيميائية بأخرى طبيعية عبر غلي البيض أبيض اللون مع قشور البصل التي اختيرت خصيصًا لصباغته.

فليس من المستغرب أن تجد في المحال التجارية السويسرية قشر بصل مغلَّف للبيع بسعرٍ مرتفع نسبيًا! ونشرت صحيفة “أوبزرفر” الأوكرانية مؤخرًا مقالًا عن هذه الممارسة الشعبية في سويسرا. ويبدو أن الصحيفة قد تلقت عددًا من الصور من قرائها الذين زاروا سويسرا من قبل وعثروا على أكياس قشور بصل في السوبر ماركت والمتاجر!

وكما يظهر في الصورة التي نشرتها الصحيفة، فإن 85 غرامًا من قشر البصل يُباع بتكلفة 2.8 فرنك سويسري (2.84 دولار أو 10.5 ريال سعودي). ما يعني أن الكيلو الواحد يُباع بسعر 33.5 دولار (124 ريال سعودي)!

ففي كل سنة ومع اقتراب حلول مناسبة “عيد الفصح” لدى المسيحيين، يُصبح شائعًا رؤية هذه الأكياس تُباع في المحلات والمتاجر.

ولعلك تتساءل عن سبب عدم قيام السويسريين بالاحتفاظ بقشور البصل بدلًا من رميها بدلًا من إنفاق مبلغ كبير نسبيًا على شرائها مغلفة من السوبر ماركت!

لكن السويسريين يجدون أن القشور المعبأة مفيدة أكثر من تلك التي تُخزَّن منزليًا. كما أنها تأتي نظيفة بدلًا من بذل مجهود في غسل البصل من التراب وتقشيره ثم تجفيفه وتخزينه.

المصدر

اقرأ أيضًا:

سبب غريب دفع ميسي لشراء منزل جيرانه!

سبب غريب يدفع هذه الشركة لتفتيت الشيبس قبل تغليفه

هذا الموضوع لسبب غريب، قشور البصل أثمن من البصل نفسه في سويسرا! ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف

اضرار عدم الاستحمام لأكثر من يومين على البشرة والشعر

اضرار عدم الاستحمام
الاستحمام جزء من أعمالنا اليومية خلال فصل الصيف، ومع بذل أي مجهود خلال اليوم تظهر رائحة عرق شديدة خصوصاً في البلاد التي تصل فيها درجة الحرارة إلى 40 درجة أو أعلى، أو حتى في الشتاء مع الاحساس الشديد بالبرد وإهمال الاستحمام والاكتفاء بمزيلات العرق لأيام وقد يصل البعض لأسبوع بدون استحمام.. فهل تعرف ما الذي يحدث لجسمك وقتها وما هي اضرار عدم الاستحمام ؟

الاستحمام مهم لكلا الجنسين وخصوصاً بعض النساء اللواتي يمررن بفترة الحيض وهي فترة صعبة ويتعرق فيها الجسم بشكل زائد عن الحالات الطبيعية، وبعض السيدات لا يستطعن الدخول إلى الحمام أو حتى القيام من السرير وتظل طوال هذه الفترة دون استحمام مما يسبب كثرة البكتيريا في المنطقة التناسلية، لذا من المهم معرفة اضرار عدم الاستحمام على البشرة والشعر.

ما الذي نقصده بعدم الاستحمام ؟

تغير مفهوم عدم الاستحمام في السنوات الأخيرة خاصةً في 50 إلى 60 سنة الأخيرة، فيستحم أغلب الأشخاص مرة واحدة خلال يومين، ويعد هذا طبيعياً، ولكن مع زيادة نسبة الميكروبات والبكتيريا أصبح الاستحمام من كل يوم أو يومين ضرورة، فتلتصق بالجسم أنواع من البكتيريا النافعة والضارة مثل البكتيريا العنقودية وغيرها من الكائنات الدقيقة بسبب الأتربة.
وتعد الأنواع النافعة من البكتيريا مهمة لأجسامنا فهي تحافظ على التوازن البكتيري في الجلد وتقتل البكتيريا الضارة ، ولكن مع مرور الوقت تصبح البكتيريا الضارة كثيرة وتسبب رائحة الجسم الكريهة، والكثير من المشاكل الصحية.

الاستحمام اليومي حسب عمرك

يختلف كل عمر عن الثاني في أوقات الاستحمام الأسبوعية فتختلف مواعيد الأطفال الرضع عن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 سنوات، والبالغين الذكور يختلفون عن البالغات من الإناث.

الأطفال الرضع

للأطفال الرضع مواعيد محددة لأخذ حمام ، فمناعتهم ضعيفة وهم عرضة لحدوث الأمراض مثل نزلات البرد، ولكن ملابسهم هي الأكثر اتساخاً بسبب تغيير الحفاضات والقيء المستمر للحليب، لذا من المهم أن يستحم الرضيع كل 3 أيام.

الأطفال الصغار

من عمر 6 إلى 11 عام، يلعب الطفل في هذا السن ويعود إلى المنزل وملابسه متسخة وغير نظيفة ومتعرق من كثرة اللعب، لذا من المهم أن يستحم الطفل في هذا السن كل 3 إلى 4 أيام.

المراهقون

تمثل فترة المراهقة المرحلة الأصعب لأنها تعبر عن الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، ويحدث اضطراب في هرمونات الجسم والذي يسبب ظهور رائحة العرق الكريهة ونمو الشعر الزائد.

الاستحمام في فترة المراهقة مهم لكلا الجنسين الذكور والإناث، ومن الأفضل غسل الوجه بالغسول المخصص مرتين في اليوم، مرة بعد الاستيقاظ ومرة بعد العودة إلى المنزل من المدرسة، للوقاية من الإصابة بحب الشباب.

وتختلف مظاهر الاستحمام عند الفتاة في هذه الفترة فمن المهم أن تهتم بنظافتها الشخصية للوقاية من الإفرازات المهبلية، كما أنها بداية نزول الحيض والاهتمام بالاستحمام في هذه الفترة يشعرك بالثقة بالنفس.

اقرئي أيضاً: كيف تهتمين بنفسك في مرحلة المراهقة؟

البالغون

من المهم للبالغين الاستحمام عدة مرات في الأسبوع من 2 إلى ثلاث مرات أسبوعياً، للتخلص من الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تتكون مع التعرض للأتربة والتعرق الزائد.

اضرار عدم الاستحمام

هذه الأضرار متعلقة بعدم الاستحمام في جميع الفصول في الشتاء والصيف، إن زادت المدة عن 3 أيام أو 4 أيام، مثل التالي:

رائحة كريهة

عندما لا تستحم على فترات متقاربة يصبح الجلد أكثر رطوبة وتتراكم عليه البكتيريا، فتسبب الرطوبة والبكتيريا رائحة كريهة للجسم خصوصاً في منطقة العانة وتحت الإبطتين، وتجد البكتيريا مكان جيد لتنمو فيه وتتكاثر، لذا تشعر أنك مهما وضعت مزيلات للعرق لا تستطيع القضاء عليها، بل بالعكس تزداد ولا تتخلص منها إلا بالاستحمام، كما أن منطقة العانة تصبح معرضة أكثر للإصابة بمرض قمل العانة .

حب الشباب

تتراكم الجراثيم على البشرة وتعمل على إغلاق الغدد الدهنية التي تنتج الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة، ومع وجود الأتربة والجراثيم يسبب هذا ظهور حب الشباب.

حكة الجلد

مع تراكم البكتيريا الضارة على الجلد تظهر حساسية الجلد التي من أعراضها طفح جلدي وظهور حكة وتهيج في الجلد.

اقرأ أيضاً: أعراض حساسية الجلد وعلاجها

الأمراض التناسلية

تتواجد البكتيريا بشكل طبيعي في المنطقة التناسلية ومع تكاثر العرق في المنطقة تصبح مليئة بالكتيريا الضارة، وتسبب الالتهابات والحكة الشرجية.

الاضطرابات النفسية

لا تستغرب من الجملة فعدم الاستحمام يسبب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية ، فالمشاكل النفسية تتمثل في الاكتئاب وقلة الثقة بالنفس، كما يؤثر عدم الاستحمام على الحياة الاجتماعية للشخص فيبتعد عنه الآخرين ولا يحبون الحديث معه، كما يؤثر هذا على الحياة العاطفية له ويجعله لا يلقى إعجاباً من الآخرين.

اضرار عدم الاستحمام في فصل الشتاء

البرد القارس يجعل الشخص لا يستطيع الدخول إلى الماء للاستحمام، لكن كل هذا يسبب العديد من المشاكل للشعر وللجسم ويجب على الشخص الاهتمام بجسمه، وإليك اضرار عدم الاستحمام في فصل الشتاء، وهي:

زيادة نمو قشرة الرأس

زيادة تراكم البكتيريا والفطريات على الجلد، فيصبح الشخص عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية مثل حساسية الجلد و التينيا و الإكزيما.
ظهور الحبوب والبثور السوداء.
تظهر من الجلد رائحة عرق كريهة.
تتكاثر الفطريات في منطقة الأعضاء التناسلية، مما يسبب زيادة البكتيريا والفطريات التي تسبب بعض الالتهابات التناسلية.
ظهور الأمراض مثل الناسور الشرجي، وكثرة الالتهابات مثل الطفح الجلدي تحت الثدي للنساء.
التهاب تحت الإبطين
ظهور خراج في منطقة العانة وتحت الإبطين
ظهور تسلخات في منطقة الفخذين وانسداد المسام
الشعور بعدم الثقة بالنفس والخمول.
تساقط الشعر، فقلة عدد مرات الاستحمام وتنظيف فروة الرأس، تسبب عدم وصول الفيتامينات والمعادن إلى الشعر.

في الختام؛ نرجو أن نكون أحضرنا لكم جميع المعلومات عن اضرار عدم الاستحمام سواء صيفا أو شتاءا وكيف يمكنكم الاهتمام بصحتكم وما هي الأوقات للاستحمام المناسبة حسب أعماركم، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا

from كل يوم معلومة صحية

المحليات الصناعية ما هي أنواعها؟ وهل تشكل خطراً على مريض السكري؟

يلجأ كثير من مرضى السكري إلى استخدام المحليات الصناعية كبديل للسكر الأبيض حيث تحتوي على سعرات حرارية أقل و تعطي مذاق مميز للطعام، ولكن ظهرت مؤخراً بعض الشائعات بشأن سلامة استخدام المحليات الصناعية، فما مدى صحة الشائعات المنتشرة ؟ وهل المحليات الصناعية تشكل خطرا على مريض السكري ؟ وما هي الكمية المسموح بتناولها لمريض السكري ؟.. هذا ما سوف نناقشه في المقال التالي.

حقائق عن المحليات

هناك 3 أنواع من المحليات :

الكربوهيدرات و السكريات الموجودة في الأطعمة مثل السكر البني المستخرج من قصب السكر، وسكر الفاكهة والنوع السابق يحتوي على مزيد من السعرات الحرارية ويؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم.
المحليات منخفضة السعرات الحرارية مثل سوربيتول، والمالتيتول، والمانتينول، و توجد الأنواع السابقة في الحلوى الخالية من السكر الموجودة في الأسواق، وتحتوي المحليات منخفضة السعرات الحرارية على نصف السعرات الحرارية الموجودة في السكر البني ولكنها أيضا تعمل على رفع نسبة السكر في الدم.
المحليات الصناعية ويتم إنتاجها معملياً و لا تحتوي على سعرات حرارية ولا تعمل على رفع نسبة السكر في الدم.

أنواع المحليات الصناعية

السكرين

يمكن استخدامه لتحلية الأطعمة الباردة والساخنة على حد سواء، ولكن لا يفضل استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة.
و في عام 1970 أشارت بعض الدراسات إلى أن هناك علاقة بين استهلاك السكرين والإصابة بسرطان المثانة، ولكن الأبحاث ليست مؤكدة حتى وقتنا الحالي، ولكن منظمة الصحة العالمية توصي بالاعتدال في استهلاك السكرين.

الاسبارتم

يمكن استخدامه لتحلية الأطعمة الباردة والساخنة و لكن عند استخدام الاسبارتم لتحلية الأطعمة الساخنة يفقد الاسبارتم قدرته على التحلية ولا يستخدم الاسبارتم لدى المرضى الذين يعانون من زيادة إفراز اليوريا و الفينول و الأحماض الكيتونية.

وانتشرت الأقاويل حول الاسبارتم بأنه سبب لزيادة الوزن وأنه قد يسبب السرطان أيضاً ولكن منظمة الصحة العالمية أوضحت أن الاعتدال في تناول الاسبارتم لا يسبب أي مشاكل.

البوتاسيوم اسيسولفام

يمكن استخدامه لتحلية الأطعمة الباردة والساخنة و يستخدم أيضاً في إعداد المخبوزات، ولا يحتوي على سعرات حرارية وتم استخدامه أول مرة عام 1988.
كما أجريت بعض الدراسات على الحيوانات وأوضحت أن هناك علاقة بين استخدام المحليات الصناعية و الإصابة بالسرطان، ولكن ليس هناك أي أبحاث أجريت على البشر وبالرغم من ذلك فإن المنتج آمن إلى وقتنا الحالي.

السكروز

يمكن استخدامه لتحلية الأطعمة الباردة والساخنة و يستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية، والحلويات، و صناعة المربى، وتحتوي المعلقة الصغيرة على 16 سعر حراري.

السكريات الكحولية

مثل المانيتول وتحتوي على 2,6 سعر حراري لكل جرام، ولها العديد من الأضرار الجانبية مثل الإنتفاخ والإسهال، كما أنها أيضاً قد تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات لذا يجب الانتباه للكمية المتناولة حتى لا يؤدي ذلك لرفع نسبة السكر في الدم.

سكر الفاكهة

يستخرج من الفاكهة و هو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا لا ينصح باستخدامه بكميات كبيرة لدى مرضى السكري حيث يؤدي لارتفاع نسبة السكر.

انتبه عند شراء المنتجات التي تحتوي على المحليات الصناعية

هناك عبارات موجودة على بعض المنتجات لابد من معرفة معناها وهي :

منتج خالي من السكر : هذا يعني أن المنتج المذكور لا يحتوي على سكر و لكنه قد يحتوي على محليات صناعية.
المنتج لا يحتوي على إضافة سكر : هذا يعني أن المنتج المذكور لا يحتوي على سكر مضاف، ولكنه قد يحتوي على بعض أنواع السكريات مثل سكر الفاكهة.
المنتج يستخدم للحمية الغذائية : هذا يعني أن المنتج المذكور يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، ولكنه قد يحتوي على نسبة عالية من السكريات.

لتعرف على وجه اليقين كمية السعرات الحرارية الموجودة في المنتجات المختلفة عليك قراءة القيم الغذائية الموجودة على المنتجات والتي تشمل نسبة الكربوهيدرات والمحليات الصناعية والسكريات أو الكحول، لذلك لا تنخدع وراء الدعايا للمنتجات الخالية من السكر و احرص على قراءة القيم الغذائية جيداً قبل تناول الأطعمة.

from كل يوم معلومة صحية

منحوتات الحياة والموت: أعمال فوق واقعية للفنان الأمريكي كريستوفر دايفيد وايت!

فنان النحت الأمريكي كريستوفر دايفيد وايت له شغف قديم ومتواصل بموضوع الزوال والحياة والتجديد؛ وهو لا يقوم بهذا بشكل عام فحسب كفلسفة تلقي ظلالها على ما يقوم بعمله، وإنما على مستوى أدق التفاصيل.

مدهشة الصورة الماضية، أليست كذلك؟ تبدو واقعية للغاية أو بالأحرى فوق واقعية Hyperrealistic كما أحب أن أدعوها. لكن المدهش هنا كذلك أنها ليس مصنوعة من الخشب! بل من الخزف! قد يفسر هذا الدقة الكبيرة في تشكيل وصقل المنخوتات لتبدو بهذا الشكل الرائع.

يعيش كريستوفر حاليًا في ريتشموند، فرجينيا، وهو من مواليد عام 1976 وبدأ مسيرته الفنية بالرسم والتلوين قبل أن ينتقل إلى النحت والتشكيل.

بقدر ما هي جميلة، فأعمال كريستوفر يمكن بسهولة أن تنقلب كابوسية؛ ليس في بعض أعماله فقط، بل في المنحوتة الواحدة نفسها بأجزاء أو تفصيلات معينة! وما ترونه بالأعلى هي مجموعة من أعماله “الآمنة” التي يمكننا مطالعتها هنا في عالم الإبداع. الشيطان في التفاصيل كما يقولون!

رابط المقال الأصلي: منحوتات الحياة والموت: أعمال فوق واقعية للفنان الأمريكي كريستوفر دايفيد وايت!.

عالم الإبداع: http://bit.ly/2m7o1HY

fromعالم الابداع

لماذا تبيع شركات الطيران تذاكر أكثر من سعة الطائرة للرحلة ؟

هذا الموضوع لماذا تبيع شركات الطيران تذاكر أكثر من سعة الطائرة للرحلة ؟ ظهر على شبكة ابو نواف.

هل فوَّت من قبل رحلتك على متن الطائرة بسبب أن الموظفة أوقفتك لأن السعة القصوى للرحلة اكتملت ولم يعد هناك متسَّعٌ لك على الرغم من أنك دفعت ثمن الحجز؟

على الرغم من أن هذه الحوادث قليلة الحدوث، لكن هذا لا يعني أنها لا تحصل! فرحلات عديدة فوَّتها أصحابها بسبب اكتمال سعة الرحلة على الرغم من الحجز المُسبق لها.

وعلى الرغم من التعويضات التي تتكفَّل شركة الطيران بتعويضها لمن يمر بمثل هذه التجربة المُزعجة مثل نفقات حجز الفندق أو تكاليف النقل الأخرى، وقيام الشركة بالحجز لك على متن الرحلة القادمة، لكن هذه الحوادث المتكررة تعني أن شركات الطيران تبيع تذاكر أكثر من السعة الكلية للطائرة للرحلة الواحدة!

هذا الأمر يدفعنا للتساؤل عن سبب قيام خطوط الطيران بهذه الخطوة التي تُعرف بمُصطلح “bumping”! فما هو السبب؟؟

لماذا تبيع شركات الطيران تذاكر أكثر من سعة الطائرة للرحلة ؟

السبب الرئيسي في ذلك هو تحقيق الأرباح! فعلى الرغم من أن شركات الطيران تتعاطف مع عملائها ولا ترغب بخسارتهم، لكن هذا لا يعني أنها تُحاول جاهدة تحقيق الربح بشتى الطرق. حتى لو كان عبر الحجز المُبالغ فيه على متن رحلاتهم!

وتلجأ شركات الطيران إلى الحجز المُبالغ فيه للتذاكر من أجل تجنب الخسارة في حال تغيَّب مسافر لطارئٍ ما. حيث تبيع الخطوط الجوية غالبًا 220 تذكرة طيران للرحلة الواحدة بدلًا من 200 تذكرة لـ200 راكب على متن الطائرة!

وبعد اكتمال عملية الحجز واقتراب موعد إقلاع الرحلة، فإن هناك 20 مسافرًا من ذوي الحظ السيء لن يتمكنوا من اللحاق برحلتهم بسبب إعلامهم أن السعة القصوى للطائرة اكتملت وما من مجال لركوبهم، وأنهم سيلحقون بالرحلة القادمة!

فمن أجل الحفاظ على الأرباح وتجنب إقلاع الرحلة بمقاعد فارغة، تلجأ الشركات إلى هذه الاستراتيجية المربحة. فعلى افتراض أنه من أصل 200 مقعد لم يحضر سوى 185 راكب للرحلة، هذا يعني أن 15 مقعد سيبقى فارغًا وستتكبد الشركة خسارة كبيرة بسبب ذلك!

وعلى الرغم من محاولة الشركة بيع تذاكر بشكل سريع قبل إقلاع الرحلة، لكن هذه المحاولة نادرة النجاح، لذلك تستعين الشركة بالخيار الثاني وهو المبالغة في الحجز.

حيث تبيع الشركة 200 تذكرة، وبدلًا من 15 مقعد فارغ في الرحلة، يكون على الشركة التعامل مع 5 مسافرين لن يصعدوا إلى الطائرة بسبب اكتمال المقاعد. ويتم تعويض خسارتهم من سعر التذاكر إلى حجوزات الفنادق وتكاليف أخرى. ويبقى ذلك أكثر توفيرًا من الإقلاع بـ 15 مقعد فارغ!

ولعل شركات الطيران جاءت بهذه الحيلة من حقيقة أن 200 ألف شخص لا يلتزمون بمواعيد رحلات الطائرات سنويًا، في حين أن 50 ألف شخص فقط لا يتمكنون من الصعود للطائرة بسبب سياسة الحجز المبالغ فيه سنويًا. ولك أن تقارن بين كلا الرقمين لإدراك الفرق الكبير بالربح والخسارة!

كيف تقرر شركات الطيران عدد التذاكر الإضافية للرحلة ؟

عادةً ما يستعين موظفو شركات الطيران بإحصاءات الرحلات السابقة للتنبؤ بعدد التذاكر الإضافية التي سيتم طرحها للبيع والحجز.

حيث يتم احتساب هامش الربح من عملية حجز تذاكر إضافية بعددٍ معين وعلى أساس ذلك يتم اختيار عدد المقاعد التي سيتم حجزها.

وإن صادفك ذات مرة تفويت رحلتك بسبب أن المقاعد لم تعد متاحة، فأفضل تصرف هو تفقد الرحلة القادمة وهل المقاعد متاحة فعلًا أم لا. وإن كانت الشركة على استعداد لتعويضك عن خسارتك، فحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من التعويضات مثل تذاكر مستقبلية مجانية وحجوزات فنادق ومطاعم. فبعض الشركات تقدم ذلك وأكثر لتعويض الراكب بوسائل تفاوضية مختلفة.

المصدر

أهم شركات الطيران منخفضة التكلفة في جميع أنحاء العالم

هذا الموضوع لماذا تبيع شركات الطيران تذاكر أكثر من سعة الطائرة للرحلة ؟ ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف

كيف يتم حقن الانسولين ؟ .. و الأعراض الجانبية للحقن

عندما يصف الطبيب المعالج حقن الانسولين يتبادر إلى ذهنك بعض التساؤلات عن طريقة حقن الانسولين ، وأين يتم حقن الانسولين ؟ وهل من الممكن حدوث مضاعفات ناتجة عن استخدام حقن الانسولين ؟ .. هناك أجهزة مختلفة تستخدم لحقن الأنسولين بما في ذلك حقن الأنسولين، أقلام الأنسولين، ومضخات الأنسولين، والآن إليكم إجابات هذه التساؤلات من خلال هذا المقال.

مواصفات حقن الانسولين

الحقن تكون مصنوعة من البلاستيك ويتم استخدامها مرة واحدة فقط، وطول الإبرة يصل إلى 12.7 مليمتر و فقاً لمنظمة السكري العالمية ولكن الأبحاث الأخيرة تمكنت من إنتاج حقن للأنسولين طولها 8 مليمتر (ملم)، 6 ملم، و 4 ملم، فكلما كان طول الإبرة أقل كلما كان الألم الناتج عن الحقن أقل.

أين يتم حقن الانسولين ؟

يتم حقن الانسولين في الخلايا الدهنية الموجودة تحت الجلد مباشرة، ويجب تجنب حقن الأنسولين في العضلات مباشرة حيث أن حقن الأنسولين في العضلات قد يؤدي لانخفاض مستوى السكر في الدم.

كما أن إعطاء الأنسولين في نفس المكان يومياً لمدة طويلة قد يؤدي لحدوث تكسير للدهون في أماكن الحقن، لذا يفضل تغيير مكان الحقن باستمرار تجنباً لحدوث تكسير الدهون الذي قد يؤدي إلى مشاكل في امتصاص الأنسولين، كما يفضل اختيار مكان محدد لحقن الإبرة وتغيير المكان يومياً ولكن في نفس حدود المكان السابق ( أي على بعد 1 – 2 سم من مكان الحقن السابق ).

أفضل الأماكن للحقن :

البطن : يفضل الكثير من الناس الحقن في منطقة البطن حيث يتم امتصاص الأنسولين بسرعة أكبر، كما أن منطقة البطن من السهل الوصول إليها ويتم اختيار مكان الحقن عن طريق تحديد مكان يقع بين أسفل الضلوع و العانة.
الفخذ : يتم الحقن في منطقة الفخذ 4 بوصات من منطقة أعلى الركبتين.
الذراع : يتم الحقن في المنطقة الدهنية الموجودة خلف الذراع في المنطقة التي تقع بين الكتف و الكوع.
الأرداف : يتم الحقن في الجزء العلوي من الأرداف.
عند الحقن يفضل تجنب الحقن في أماكن الندبات والجروح.

كيف يتم حقن الانسولين ؟

هناك عدة خطوات يجب اتباعها قبل الحقن :

اغسل يديك جيداً بالماء و الصابون.
احضر الحقنة و اجعلها مستقيمة على أنبوبة الحقن.
اسحب المكبس لأسفل وقم بأخذ الجرعة المحددة من طبيبك المعالج بعد إزالة غطاء قارورة الأنسولين.
في حالة وجود فقاعات في الحقنة اضغط على الحقنة بلطف حتى ترتفع الفقاعات لأعلى وقم بإخراج الفقاعات من السرنجة وتأكد من أن الجرعة الموجودة في السرنجة صحيحة.
ادخل الإبرة بزاوية 90 درجة ولكن إذا كانت المنطقة التي سوف تحقن الأنسولين بها تحتوي على دهون أقل يمكنك الحقن بزاوية 45 درجة.
ادفع المكبس لحقن الجرعة وانتظر 10 ثواني لإزالة الإبرة.

الأعراض الجانبية لحقن الانسولين ؟

الأعراض الجانبية لحقن الأنسولين تشمل :

حدوث تفاعلات في مكان حقن الأنسولين و تشمل التفاعلات ( الاحمرار، والألم، والتهيج ).
انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم .
تشنج العضلات.
ضعف العضلات .
عدم انتظام ضربات القلب.
عند أخذ جرعة غير صحيحة قد تظهر بعض الأعراض مثل ( التعرق الشديد، وسرعة ضربات القلب، الجوع الشديد، وعدم وضوح الرؤية، والدوخة ).

إذاً فلا توجد مشكلة من استخدام حقن الأنسولين لفترات طويلة ولكن يجب الانتباه لبعض الإرشادات الهامة مثل مكان الحقن و الجرعات المحددة من طبيبك المعالج كما يفضل التحدث مع طبيبك بشأن أي تغيرات تحدث في مكان الحقن.

from كل يوم معلومة صحية