‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2016 at 07:14PM. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2016 at 07:14PM. إظهار كافة الرسائل

السبت، 12 نوفمبر 2016

هل تعلم أن العطس رياضة؟ وحقائق أخرى قد تفاجئك!

هذا الموضوع هل تعلم أن العطس رياضة؟ وحقائق أخرى قد تفاجئك! ظهر على شبكة أبو نواف.

العطاس

الجميع يعرف ذلك الشعور عندما يبدأ بدغدغة في الجزء الخلفي من الأنف، ثم يأتي أخذ النفس لاهثا، وأخيرا يأتي الانفجار الشافي بالعطس.

وهو هو أحد الأعراض المرافقة لبعض الأمراض كالزكام ونوبات البرد، وبعض الأمراض التحسسية خاصةً خلال اقتراب فصل الربيع وبدء تلقيح الأزهار.

وخلافًا لذلك، تبقى الكثير من المعلومات حول التغييرات التي تُحدثها العطسة أو حقائق عنها مجهولة لدى الكثير. وكان موقع Reader’s digest، قد أورد 12 حقيقة مختلفة وغريب حول العطاس ستجدها مثيرة ونافعة!

 

حقائق مثيرة حول العطاس !

 

العطس ردة فعل

عطسة

السبب في أننا نعطس هو أن أجسامنا تستجيب لمهيِّجات معينة منها الغبار، غبار الطلع، وبر الحيوانات، وغيرها مما قد يدخل إلى بطانة الأنف.

هذه الذرات الصغيرة تتسبب بتهيُّج بطانة الأنف من الداخل وهي بحاجة للخروج مرةً أخرى. ويتم ذلك عبر أخذ نفس عميق ما يزيد الضغط الذي يجعل اللسان يرتفع للجزء الأعلى من الفم ليخرج الهواء بسرعة كبيرة في النهاية من كلا الأنف والفم وبهذا تخرج تلك المهيِّجات.

 

العطس هو إعادة تشغيل لنظام أجسامنا

عطسة

خلال دراسة قام بها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا عن سبب حدوث العطاس، وتم نشرها في مجلة اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية، تبيَّن أننا بحاجة للعطاس لتنشيط التجويف الأنفي وجعله يعمل بكفاءة عالية من جديد.

 

القلب لا يتوقف عند العطس

عطسة

أسوأ أسطورة صدقها الجيمع، هي أن القلب يتوقف لأجزاء من الثانية عند العطاس. لكن الحقيقة أن إيقاع ضربات القلب هو ما يختلف بسبب التغييرات في تدفق الدم خلال هذه اللحظة.

 

سرعة العطاس تصل حتى 100 ميل في الساعة (160 كلم في الساعة)

عطسة

تشير الدراسات إلى أن سرعة العطسة يُمكن أن تصل حتى 100 ميل في الساعة. وحتى إن حاول صاحبها التخفيف من حدتها إلا أن سرعتها تبقى تتراوح بين 30 – 35 ميل في الساعة (48 – 56 كلم في الساعة).

 

رذاذ العطسة ينتشر حتى مسافة 5 أقدام (1.5 مترًا) من مكانك

عطسة

لهذا السبب، من المهم أن يتم تغطية فمك بكوع يدك عند العطس لتجنب نشر الجراثيم في كل مكان وتسبيب العدوى.

 

العطاس رياضة!

عطسة

مع كل عطسة، فإن كل من الحلق والصدر والحجاب الحاجز والبطن يُشارك في هذه العملية. فهو تمرين رياضي فعَّال لهذه الأجزاء.

 

لون المخاط يُشير إلى حالتك الصحية

عطسة

يُنتج الأنف حوالي 1 – 2 مكيال من المخاط يوميًا. عادةً، يجب أن يكون هذا المخاط صافيًا في لونه. أما إن كان لونه أخضر، أصفر، بني، أو عدا ذلك، فهذا يعني أنك تعاني من عدوى ويجب مراجعة الطبيب. حيث أن ما يُغيِّر من لون المخاط هو كريات الدم البيضاء التي تُكافح الجراثيم ما يُسبب تغيُّر اللون.

 

العطسة الواحدة يخرج معها 40000 قطرة

عطسة

لهذا السبب، استعمل منديلًا لتغطية فمك أو بكوع يدك!

 

إغلاق العينين لا إراديًا

عطسة

يقوم الدماغ بإرسال رسالة لإغلاق العينين تلقائيًا بمجرد حدوث العطسة. وهو أمر طبيعي لا إرادي لا يُمكنك منعه.

 

تجنَّب حبس العطاس

العطاس

البعض يُحاول أن يحبس العطسة أو يكتمها تجنبًا للإحراج في المجالس العامة وخلال تواجده بين حشدٍ من الناس. هذا التصرف يُمكن أن يُسبب انفجارًا في أوعية الدم الدقيقة في العينين وتمزق في غشاء الطبلة إضافةً إلى تقلصات في الحجاب الحاجز ومشاكل أخرى عديدة بحسب ما أكَّده الأطباء.

 

لا يُمكنك العطس وأنت نائم

عطسة

خلال نومك، فإن الأعصاب المسؤولة عن عملية العطس في حالة راحة أيضًا حتى تستيقظ.

 

هناك سبب لتكرر العطاس عدة مرات في الوقت الواحد

عطسة

قد يستغرق الأمر من الجسم عدة محاولات لطرد مسببات التهيج في بطانة الأنف، ما يؤدي إلى تكرر العطسة عدة مرات في نفس الوقت.

 

اقرأ أيضًا:

هل يتوقف القلب حقا عند العطس ؟

حالة غريبة تجعل فتاة تعطس 12 ألف مرة في اليوم!

هذا الموضوع هل تعلم أن العطس رياضة؟ وحقائق أخرى قد تفاجئك! ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الخميس، 25 أغسطس 2016

لسبب غريب، رجل يبتلع عشرات السكاكين المعدنية الحادة!

هذا الموضوع لسبب غريب، رجل يبتلع عشرات السكاكين المعدنية الحادة! ظهر على شبكة أبو نواف.

رجل يبتلع سكاكين

في حادثة غريبة وفريدة من نوعها! اعترف رجلٌ يبلغ من العمر 42 عامًا أنه ابتلع طوعًا 40 من السكاكين المعدنية الحادة على مدى الشهرين الماضيين!

 

هندي يتناول 40 سكينة حادة لأنه أحب طعمها!

 

الرجل المدعو Jarnail Singh والذي أُدخل إلى مستشفى الشراكة في غورداسبور، الهند، كان قد اشتكى من آلام حادة في المعدة وضعفٍ عام.

رجل يبتلع السكاكين

وبعد أن خضع سينغ إلى عددٍ من الفحوصات الروتينية، وقع الأطباء في حيرة حول طبيعة الألم وسببه. وبعد كشف بالأشعة فوق الصوتية، تبيَّن أن هناك كتلة صلبة كبيرة في معدة الرجل الأمر الذي قاد الأطباء للاعتقاد أنه يعاني من السرطان.

ولتأكيد التشخيص، خضع سينغ إلى عملية منظار للمعدة، وذلك بإدخال كاميرا صغيرة في معدة الرجل للتحقق من ماهية الكتلة. لكن المفاجاة كانت عندما اتضَّح أن الكتلة عبارة عن معدن وبعض القشورة الخشبية.

هذا الاكتشاف جعل الاطباء يتوجهون بالسؤال إلى سينغ إن كان قد ابتلع سكاكين في الآونة الأخيرة، فكانت الدهشة عندما صرَّح سينغ أنه ابتلع 28 سكينًا. وبعد إجراء جراحة عاجلة، اتضَّح أن الرجل ابتلع ما لا يقل عن 40 سكينًا!

رجل يبتلع سكاكين

العملية التي استغرقت خمس ساعات في إجرائها أذهلت الأطباء وكانت استثنائية وغريبة. الغريب في الأمر أن السكاكين لم تمزق أحشاءه الداخلية وهذا حيَّر الأطباء أيضًا.

أما عن سبب ابتلاعه، أجاب سينغ على مراسل صحفي أنه شعر برغبة في ابتلاع السكاكين بعد حادث سيارة تعرَّض له. ويبدو أن الطعم المعدني للسكاكين قد أعجبه لدرجة أنه استمر على هذا الحال مدة شهرين كاملين!

وكان الأطباء قد شخصوا حالته بأنه يعاني من حالة نادرة تُعرف باسم “بيكا”. وهي مصطلح طبي يرمز إلى الرغبة الملحَّة في أكل أشياء لا تُصنف كغذاء دون السيطرة على النفس، كالرمل والصابون والإسفنج، وكان آخرها وأخطرها على الإطلاق، سكاكين معدنية حادة!

 

فيديو: هذا ما وجده الأطباء في معدة هندي اشتكى من آلام حادة في بطنه!

(الفيديو يحتوي على موسيقى)

ملاحظة: الفيديو ناطق باللغة الإنجليزية لكن تمت ترجمته كاملًا ضمن سياق الموضوع.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

هندي يأكل الطين للحفاظ على نفسه بصحة جيدة!

فرعون جديد في مصر يأكل الزجاج ويجر الشاحنات بأسنانه!

هذا الموضوع لسبب غريب، رجل يبتلع عشرات السكاكين المعدنية الحادة! ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الأربعاء، 24 أغسطس 2016

هل تعلم بأن الملح كان يعطى راتبًا للجنود قديمًا ؟

هذا الموضوع هل تعلم بأن الملح كان يعطى راتبًا للجنود قديمًا ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

الملح كان يعطى راتبًا

في الوقت الحالي، الملح أصبح من أرخص مسلتزمات المنزل وذلك رغم أهميته الكبيرة، ولكن في وقت مضى، الملح كان يعطى راتبًا للجنود، وخاصة في الجيش الروماني. تابع المقال لتعرف القصة.

الملح كان يعطى راتبًا

 

هل تعلم بأن الملح كان يعطى راتبًا للجنود قديمًا ؟

بشكل عام، فإن المجتمعات قديمًا كانت تقدّر الملح بشكل كبير، لدرجة أنها كانت تبني تجمّعاتها حول الملح، فمثلًا في المجتمعات البريطانية كان الناس يركزون عيشهم حول مراكز الملح والتي كان اسمها ينتهي عادة بكلمة “wich” مثل Norwich أو قرية Sandwich.

وحقيقة تاريخية أيضًا بشأن الملح هي أن المدينة الأقدم في أوروبا على الإطلاق هي مدينة Solnitsata في بلغاريا، والتي كانت معروفة بتزويدها للملح.

الملح في ألمانيا

صورة توضيحية لأعمال إنتاج الملح في ألمانيا في عام 1670م.

 

راتب الجنود من الملح

وفيما يتعلق بإعطاء الملح على أنه راتب، فقد تم هذا الأمر في الجيش الروماني قديمًا، حيث كان الجنود الرومان يحصلون على قطع من الملح بدلًا لمجهوداتهم، كما أن هناك كلام مأثور عن الرومان وهو “worth their salt”، حيث كان يقال للجنود الذي يؤدون عملهم بشكل جيد.

إضافة لهذا، فإن المصدر ينسب أصل كلمة “راتب” Salary الإنجليزية إلى الملح والذي يعني Salt.

 

المصدر

هذا الموضوع هل تعلم بأن الملح كان يعطى راتبًا للجنود قديمًا ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الاثنين، 22 أغسطس 2016

خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك الضيقة دون عناء

هذا الموضوع خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك الضيقة دون عناء ظهر على شبكة أبو نواف.

Expand Your Tight Shoes

الأحذية الضيقة لا تكون فقط غير مُريحة، بل مؤلمة للغاية أيضاً، وخاصة إذا كانت جديدة. لكن بالنسبة للأحذية الجلدية وخاصة أحذية الفتيات، فإنه يمكن توسعتها بطريقة بسيطة جداً ودون عناء، لكي يتم ارتدائها بعد ذلك دون ألم.

خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك

خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك الضيقة دون عناء

هذه الخدعة السريعة يمكنها أن تأتي بأفضل النتائج مع الأحذية الجلدية، كما ويمكنك تطبيقها مع الأحذية الأخرى المصنوعة من الجلود الاصطناعية. وتأكد من تكرار هذه العملية بعد فترة من الوقت.

خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك

في البداية، أنت بحاجة إلى اثنين من الأكياس البلاستيكية القابلة للإغلاق وإعادة الاستخدام، وملئ ربعها بالماء، ووضعها في أحذيتك، ثم قم بتخزينها في الثلاجة.

خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك

بعد تجمد الماء تماماً في الأكياس، قم بإخراج الأحذية والأكياس كما هما للخارج وتركهما لمدة 20 دقيقة حتى يذوب الجليد. بعد هذه الفترة، قم بإزالة الأكياس، وجفف أحذيتك بمجفف الشعر.

قد تتفاجئ من النتائج، لأن أحذيتك سوف تتسع وتتمدد، وبذلك بإمكانك ارتدائهما دون أي عناء أو ألم كما كنت تشعر في السابق.

 

المصدر

هذا الموضوع خدعة ذكية لتوسعة أحذيتك الضيقة دون عناء ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الاثنين، 15 أغسطس 2016

صور حول العالم: سباق الماشية التقليدي في سومطرة والمزيد..

هذا الموضوع صور حول العالم: سباق الماشية التقليدي في سومطرة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

صور حول العالم

الاحتفال بانتهاء موسم حصاد الأرز بسباق الماشية التقليدي في جزيرة سومطرة الإندونيسية + حرائق الغابات تتسبب بخسائر فادحة في أمريكا والبرتغال والمزيد ضمن صور حول العالم لمختلف الصور البارزة لليوم 15 أغسطس 2016م.

 

صور من العالم

الهند، رجل يركب دراجة أمام وزارة الدفاع الهندية والقصر الرئاسي ووزارة الداخلية الهندية في نيودلهي، حيث تمت إضاءتهم قبل احتفالات يوم الاستقلال.

 

صور من العالم

كوبا، كلب يمشي أمام لوحة للرئيس الكوبي السابق فيدل كاسترو في هافانا، خلال احتفال البلاد بذكرى مولده الـ 90.

 

صور من العالم

البرتغال، امرأة تُبعد وجهها عن حرارة الحريق المشتعل في مناطق متعددة من غابات أوتيرو بفعل حرارة الصيف المرتفعة.

 

صور من العالم

إسبانيا، ثيران هائجة تُفاجئ المتفرجين وتركض في الاتجاه المعاكس خلال احتفال تقليدي عبر مسار جبلي ضيق ما أدى لوقوع 7 إصابات في Falces.

 

صور حول العالم

إندونيسيا، مشارك في سباق الماشية التقليدي بمناسبة نهاية موسم حصاد الأرز في سومطرة.

 

صور من العالم

الفلبين، صبي يمر بجانب أطفال على دراجته الهوائية في شارع غمرته مياه الفيضانات بفعل الأمطار الموسمية الغزيرة في مانيلا.

 

صور من العالم

سويسرا، رجل يقذف صخرة خلال تدريب للمشاركة في حفل Wildheuerfest التقليدي.

 

صور من العالم

الولايات المتحدة الأمريكية، نيران حرائق الغابات تصل إلى مشارف مناطق سكنية في كاليفورنيا.

 

المصدر

هذا الموضوع صور حول العالم: سباق الماشية التقليدي في سومطرة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


السبت، 23 يوليو 2016

اضطراب ثنائي القطب .. كيف يمكن التعايش معه ؟

ثنائي القطب

يمثل الاضطراب ثنائي القطب عقبة في حياة المريض الاجتماعية ، لذا سوف نناقش في هذا المقال كيفية التعايش مع هذا المرض سواء في حقل العمل ، أو العلاقات الاجتماعية مثل الزواج .

اضطراب ثنائي القطب و الزواج

يتعرض مرضى اضطراب ثنائي القطب إلى تغيرات في الحالة المزاجية ، و التفاعل مع الآخرين مما يهدد ثبات أو استقرار أي علاقة اجتماعية ، فخلال حالات الجنون يفقد المريض قدرته فى الحكم على الأشياء ، مما يجعله ينفق الكثير من الأموال بدون مبالاة ، أو يخوض في علاقات محرمة أو يُقبل على المخدرات و الكحوليات مما يسبب حرج و مشكلات لشريك الحياة .

على الجانب الآخر فإن المريض قد يعاني من حالات اكتئاب شديدة تجعله ينفصل انفصال تام عن أي شئ و أي شخص حوله، فيحاول شريك الحياة إخراجه من تلك القوقعة، و لكن تضيع محاولاته هباءاً .

كيف ننقذ هذا الزواج ؟

قد يكون الزواج من شخص مريض بالاضطراب ثنائي القطب من الأمور الصعبة ولكنها ليست مستحيلة ، فهي تحتاج بذل مجهود من كلا الطرفين حتى يتم إنجاح هذا الزواج ، و إليكم بعض النصائح :

1) تناول أدويتك في وقتها الصحيح ، و حافظ على متابعة حالتك مع طبيبك الخاص .

2) اذهب مع شريكك/ تك إلى دروس معرفية عن الزواج .

3) حاول التخلص من الغضب بالموازنة بين العمل و أمور ترفيهية أخرى، مثل الكتابة أو الاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة رياضة المشي .

4) التزم بأوقات محددة للنوم و أداء الرياضة و تناول الوجبات .

5) تجنب الكحوليات و الكافيين .

اقرأ أيضا : علاج مرض اضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب و العمل

قد يمثل الاضطراب ثنائي القطب عاقبة أمام مجال العمل و لكن لا تقلق ، فليس بالضرورة لمريض هذا الاضطراب أن يفشل في عمله ، فهناك الكثير من مرضى الاضطراب ثنائي القطب ناجحين في حياتهم الزوجية والعمل معاً .

هل يجب أن أخبر رئيسي عن حالتي المرضية ؟

ليس بالضرورة أن تخبر رئيسك و شركائك بالعمل عن حالتك المرضية ، فصحتك هي شأنك الخاص ، و لكن اذا واجهت أي مشاكل في العمل نتيجة لمرضك ، فالصراحة قد تكون أفضل الطرق ، فقد يلاحظ زملائك بالعمل تغيرات في سلوكك من فترة لأخرى ، و بالتالي إذا شرحت لهم ما يحدث ، فسوف تجد مساعدة و عطف غير متوقع .

اقرأ أيضا : هل يمكن الوقاية من اضطراب ثنائي القطب

غير وظيفتك

قد يجد بعض المرضى أن عملهم يؤثر على حالتهم الصحية لأنه مجهد أو يتطلب ساعات عمل طويلة ، و القليل من النوم ، و بالتالي من الأفضل للمريض تغيير هذا النوع من العمل حتى يستطيع أن يعمل عملاً يحبه بدون أي تأثير على حالته النفسية، مع مراعاة الاختيار الجيد و المقابل المادي و التروي في الاختيار حتى لا يندم المريض بعد ذلك .

الوصمة الاجتماعية

قد يري بعض المرضى سوء معاملة الآخرين لهم في مجال العمل أو الهمس مطلقين عليه لقب ” مجنون ” أو معتقدين أن عقلك لا يحتوى إلا على أفكار مجنونة و مضطربة و هذا ينم عن جهل تام ، و بالتالي لا تجعلهم يقللون من ثقتك في نفسك ، بل استمر في عملك الذي تحبه و قم من مرة إلى أخرى بعمل ندوة توعية لهم عن طبيعة الاضطراب ثنائي القطب ، و كيفية التعامل معه حتى تجعلهم يتخلون عن تلك الأفكار السلبية .

The post اضطراب ثنائي القطب .. كيف يمكن التعايش معه ؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية