فوائد مشروب الكركديه فى الوقاية والعلاج من الأمراض

الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات ، يمكن شربه بارداً فى الصيف ، أو ساخناً فى الشتاء ، يستغرق تحضيره دقائق فقط ، و دائماً يمنحك إحساس بالانتعاش هذا بجانب مذاقه اللذيذ ، و لكن هل تعلم الفوائد الكثيرة و الرائعة لهذا المشروب الذى لا غنى عنه فى كل منزل ؟ تعرف عليها فى هذا المقال

فوائد الكركديه العلاجية

ضغط الدم

من أشهر فوائد الكركديه خفض ضغط الدم المرتفع ، حيث أن مرض ارتفاع ضغط الدم المزمن يعانى منه نسبة كبيرة من الناس خاصة كبار السن ، فيمكن للكركديه خفض ضغط الدم حتى 10 درجات ، لذا يُنصح بتناوله فى حالة نوبة ارتفاع الضغط الطارئة ، بمعدل 3 أكواب يومياً ، كما أنه يعمل كمدرّ للبول و ذلك طريقة أخرى لخفض ضغط الدم المرتفع و حماية القلب من المضاعفات .

الكولسترول

يحتوى الكركديه أيضاً على مواد مضادة للأكسدة ، حيث تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار ، و بالتالى حماية القلب و الأوعية الدموية ، ليس ذلك فقط تأثيره على الدهون بل يساعد أيضاً على خفض نسبة الجلوكوز بالدم و بذلك يساعد فى علاج مرضى السكرّى .

حماية الكبد

أثبتت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة بالكركديه تساعد الكبد على أداء وظائفه ، أى تعمل على التخلص من المواد الضارة و الخلايا التالفة و كل ما يقوم الكبد بالتخلص منه و بذلك يحافظ على صحة الكبد و يزيد من قدرته على القيام بوظائفه.

السرطان

كما ذكرنا أن من أهم فوائد الكركديه أنه غنى بمضادات الأكسدة ، التى لها دور عظيم فى محاربة السرطان بل و الوقاية منه ، حيث أثبتت الدراسات أن الكركديه يعمل على منع نمو و انتشار الخلايا السرطانية.

مضاد للالتهابات و مضاد للبكتريا

الكركديه غنى بحمض الاسكوربيك أو فيتامين ج ، و الذى له دور كبير فى تقوية الجهاز المناعى ، و له القدرة على تخفيف الالتهابات و القضاء على العدوى و البكتريا ، و يحمى من الإصابة بأمراض كالبرد و الانفلوانزا .

آلام الدورة الشهرية

يساعد الكركديه على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ، كما يساعد على ضبط توازن الهرمونات ، و تقليل الأعراض الأخرى مثل التقلبات المزاجية ، الإكتئاب و زيادة الشهية.

الهضم

كثير من الناس يشربون الكركديه لتحسين الهضم ، كما يُستخدم أيضاً لعلاج الإمساك .

إشباع العطش

الكركديه من المشروبات الرياضية التى تستخدم لإشباع العطش ، فهو يعمل كمرطب و ملطف للجسم ، و يشعرك بالشبع خاصة إذا كان مثلجاً ، لذلك هو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين فى الصيف خاصةً.

إنقاص الوزن و التخسيس

التخسيس من فوائد الكركديه الهامة ، حيث أثبتت الدراسات أن الكركديه يقلل من امتصاص النشويات و السكريات عن طريق منع الإنزيمات الهاضمة لها ، لذلك يوجد الكركديه فى منتجات التخسيس .

الآثار الجانبية لتناول الكركديه

مما لا شك فيه أن الكركديه له فوائد لا حصر لها ، و لكن هناك دائماً احتياطات يجب الانتباه لها فى حالات معينة  مثل :

• من يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب الابتعاد عن تناول الكركديه لأنه يقلل من ضغط الدم و قد يؤدى ذلك لهبوط شديد و مضاعفات خطيرة ، كما لا يجب تناوله مع أدوية الضغط لمن يعانون من ارتفاع الضغط لأن ذلك قد يضاعف التأثير .
• يُنصح بتجنبه تماماً أثناء الحمل لأنه ينشط الرحم و يزيد من انقباضه و قد يؤدى ذلك للإجهاض .
• يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لمن يتعاطون أدوية لها مفعول الهرمونات مثل حبوب منع الحمل لأنه قد يتداخل معها فى التأثير .
• يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لمرضى السكرى لأنه يقلل من مستوى الجلوكوز بالدم و قد يؤدى ذلك لزيادة تأثير أدوية السكرى و بالتالى حدوث مضاعفات .

اقرأ أيضاً :

الزيزفون (التيليو) و فوائده المذهلة

الكراوية .. مشروب ذو فوائد رائعة

فوائد الهيل (الحبهان)

The post فوائد مشروب الكركديه فى الوقاية والعلاج من الأمراض appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية