‏إظهار الرسائل ذات التسميات March 28. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات March 28. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 28 مارس 2017

النحلة ب: طائرة آلية مبتكرة لتلقيح النباتات في عالم ما بعد النحل!

جميعنا تقريبًا، ربما وحتمًا، علم بأمر مؤشرات انقراض النحل من عالمنا والمخاطر التي ستعقب اختفائه والتي يقول العلماء أنها قد تصل لحد انقراض البشرية نفسها مع انقراض النحل! الأمر بدأ بالفعل، وفي الوقت الحالي هناك عدة فصائل حول العالم مهددة ومرشحة للانقراض إن لم نتحرك سريعًا.

هنا لا يتعلق الأمر بالعسل الساحر الذي يخرج من بطون النحل فقط، وإنما بما هو أهم بكثير: تلقيح النبات. في أمريكا الشمالية وحدها، تساعد شغالات النحل honeybees في تلقيح وزارعة ما لا يقل عن 90% من المحاصيل التجارية، وحول العالم يُعتقد أن النحل مسؤول عن 70% من الثمار، البذور والخضروات التي تستهلكها البشرية حيث يقوم النحل بتلقيح أزهارها! هذا يضم التفاح، التوت، الشمام، البروكلي، والبرتقال ومئات الأصناف الأخرى من المزروعات التي نتناولها يوميًا.

وبينما تستمر الجهود الرامية للحفاظ على النحل وزيادة أعداده بالطريقة التقليدية التي تتمثل في توفير مراعي آمنة ومفتوحة له والحد من التلوث وأنشطة البشر حول الغابات والحقول، إلا أن طالبة التصميم الصناعي آنّا هالديوانج Anna Haldewang أتت بفكرة مبتكرة قد تساهم فعلًا في حل الجزء المتعلق بنقل طلع اللقاح الذي تولى النحل مهمته لآلاف السنين. رحبوا معنا بـ “النحلة ب“!

“النحلة ب” أو Plan Bee هي طائرة صغيرة آلية Drone يتم التحكم بها من حلال جهاز ذكي لتلقيح زهور النباتات المختلفة بالنيابة عن النحل. دعونا أولًا نتأمل الاسم الرائع “Plan Bee” وهو تلاعب بالمصطلح المعروف “Plan B” أو الخطة الاحتياطية، أي أن درون آنا المبتكر قد يمثل الخطة ب في عصر ما بعد النحل أو على الأقل في المناطق المتضررة من غيابه، أو ربما في عوالم أخرى كالمريخ وغيرها من الكواكب التي لا يستطيع النحل ممارسة مهامه بها!

“النحلة ب” مصنوعة من مادة البلاستيك الخفيف من الخارج ورغوة الفوم للأجزاء الداخلية والمروحة أعلاها. وبالداخل، توجد 6 حجرات صغيرة بفتحات دقيقة أسفلها تمتص حبوب اللقاح من الزهور بينما تحلق فوقها، ثم تبذرها من جديد متى حلقت فوق زهور أخرى.

التصميم الذي ترونه في هذا المقال هو الأخير بين 50 تصميم سابق عملت عليهم آنّا، حتى انتهت إلى نموذج “النحلة ب” هنا! التصميم الأخير عبقري ومثالي بالفعل، سواء من حيث المظهر أو الآلية؛ فهو يملك ألوان وخطوط النحلة السوداء والصفراء كما نعرفها، بينما تبدو الطائرة الآلية الصغيرة كزهرة عندما تقلبها.

لكم أحب أن أرى الناس بينما يستخدمون “النحلة ب” في ساحات منزلهم الأمامية لتلقيح نباتاتهم. فكما يمكنكم أن تتخيلوا، سيصبح للأمر جانب تعليمي وتوجيهي كذلك عندما يراقب الناس ويتعلمون ما تقوم به النحلة في الأساس كل الوقت لكن بنموذج أكبر بكثير. هكذا، يمكننا تقدير دور النحلة وفهم أهمية ما تقوم به حقًا!

“النحلة ب” لا تزال في مراحلها الأولية كما لكم أن تتوقعون، بينما لا تزال آنا تعمل على تحسين نموذجها. أنا فقط أخشى أن ينقلب الأمر بنتيحة عكسية، ويزداد الأمر سوءً فلا نجد سببًا لوجود النحل البري في الطبيعة مستقبلًا! لسبب كهذا قام الممثل مورغان فريمان، بتحويل مزرعته التي تبلغ مساحتها 124 فدانًا إلى مزرعة نحل! لا مزاح هنا، حيث قام بغطية المزرعة بنبات النفل الذي يجذب النحل، وقام بزرع العشرات من أشجار الزهور، واشترى العديد من خلايا النحل بل وأصبح هو بنفسه يرعى النحل أحيانًا!

فلنأمل أن يسير ابتكار آنا في الطريق الصحيح وألا يكون مجرد خطوة أخرى لتسريع القضاء على النحل بدلًا من حمايته!

 

مراجع: The Savannah College of Art and Design – CNN – Anna Haldewang

رابط المقال الأصلي: النحلة ب: طائرة آلية مبتكرة لتلقيح النباتات في عالم ما بعد النحل!.

عالم الإبداع: http://ift.tt/yPI3xM

fromعالم الابداع


ادمان الطعام .. علاماته و نصائح هامة لتتخلص منه إلى الأبد

ادمان الطعامهل تعانى من ضعف تجاه الطعام ؟ هل تشعر برغبة دائمة فى تناول الطعام دون الشعور بالجوع ؟ هل لا تسطيع أن تقاوم كل ما تراه من طعام و ترغب فى المزيد ؟ إذا كانت إجابتك بنعم فإليك أهم ما يجب أن تعرفه عن ادمان الطعام فى هذا المقال.

كيف يصبح الشخص مدمناً على الطعام ؟

أثبتت التجارب أن هناك بعض الأشخاص يؤثر الطعام على مراكز المخ لديهم المسئولة عن الشعور بالسعادة و النشوة مثلها مثل المواد المخدرة كالكوكايين و الهيروين خاصةً الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية كالسكر، الملح والدهون.

وهذه الأطعمة الشهية تؤثر أيضاً على المواد المسئولة عن الشعور بالسعادة مثل “الدوبامين”، و بمجرد أن يشعر الشخص بشعور السعادة المصاحب بإفراز الدوبامين في المخ أثناء تناوله للطعام فإن ذلك يجعله يرغب في تناول الطعام مرة أخرى.

و هذا الشعور بالسعادة قد يطغي على الشعور بالشبع و الإكتفاء ، مما يؤدى لاستمرار تناول الطعام حتى لو لم يكن يشعر بالجوع ، بل و تزداد مع الوقت كميات الطعام التي يتناولونها لأن الكميات الصغيرة لم تعد تكفيهم و تشعرهم بنفس درجة السعادة ، لذا يلعب الادمان على الطعام دوراً محورياً في الإصابة بالسمنة ، و لكن هناك من هم وزنهم طبيعي ويصابون أيضاً بالإدمان على الطعام دون أن يؤثر ذلك على وزنهم وذلك إما لأن طبيعة أجسامهم هكذا أو لأنهم يبذلون مجهود يتناسب مع كمية الطعام التي يتناولونها.

إن الادمان على الطعام تماماً كإدمان المخدرات، يصعب التوقف عنه بالرغم من خطورته و عواقبه السيئة صحياً واجتماعياً.

اقرأ أيضاً : الأكل بشراهة و علاقته بالعصبية و الحالة النفسية

علامات ادمان الطعام

وجدت دراسات عن ادمان الطعام أن الإجابة على عدة أسئلة تم توجيهها لبعض المرضى تدل على إدمان الطعام ، لذلك أجب على هذه الأسئلة لتعرف مدى إدمانك للطعام :

  • هل تجد نفسك انتهيت بتناول كمية طعام أكبر من التي كنت تنوي تناولها؟
  • هل تتناول الطعام دائماً حتى عند شعورك بالشبع و عدم الجوع ؟
  • هل تستمر في تناول الطعام بالرغم من شعورك بأنك لست على ما يرام؟
  • هل تشعر بالضيق عندما لا تستطيع تناول طعام معين ؟
  • هل تسعى لإحضار الطعام حتى عندما يكون في مكان بعيد أو غير متوفر؟
  • هل تستبدل مهامك بتناول الطعام مثل المهام الوظيفية أو قضاء وقت مع الأسرة؟
  • هل تتجنب بعض الأماكن الإجتماعية و العائلية الموجود بها طعام خوفاً من الإفراط في تناوله؟
  • هل تواجهك أعراض انسحاب عند محاولتك التوقف عن تناول الطعام بكثرة مثل : القلق ، التوتر و الغضب؟
  • هل تأكل كثيراً عندما تشعر بمشاعر سلبية كالإكتئاب وتأنيب الضمير أو الشعور بالذنب؟

اقرأ أيضاً : التخلص من الوزن الزائد .. في 10 خطوات فقط

إذا كانت الإجابة نعم فهذا يدل على ادمانك للطعام لذلك يجب أن تفكر في تغيير عاداتك وتبدأ في السيطرة على نفسك وعلى كمية الطعام التي تتناولها، ويمكنك أيضاً تطبيق بعض النصائح التالية التي تساعدك على التخلص من ادمان الطعام :

نصائح للتغلب على ادمان الطعام

  • يجب كتابة ما تأكله في اليوم حتى تستطيع أن تحدد ما هو الطعام الذي يحتاجه جسمك وما هو الطعام الغير ضروري الزائد الذي تأكله دون وعي.
  • يجب تجنب تناول الطعام أمام شاشة التليفزيون أو مع الأصدقاء أو في حالة الشعور بالسعادة لأن في هذه الأوقات لا تستطيع السيطرة على كمية الطعام التي تتناولها.
  • يجب تناول كميات صغيرة من الطعام ووجبات أقل حتى يستطيع جسمك التعود على كمية أقل من الطعام وتتمكن من إنقاص وزنك.
  • يجب أن تقلل من كمية السكريات والمشروبات التي تتناولها، كما يجب الحرص على تناول أكل صحي والتقليل من الأطعمة الدسمة.
  • يجب الحرص على ممارسة الرياضة التي من دورها أن تشغل تفكيرك عن الطعام وتساعدك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

اقرأ أيضاً : اعشاب التخسيس و حرق الدهون و فوائدها الرائعة

مخاطر ادمان الطعام

من مخاطره الإصابة بالسمنة وعدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي التأثير على الحالة النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب، بالإضافة إلى المخاطر الصحية التي تنتج عن زيادة الوزن ومنها ظهور مشاكل وآلام في الظهر والعمود الفقري، وارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالية الإصابة بالسكري.

اقرأ أيضاً : ادمان التسوق .. علاماته و بعض آثاره النفسية و طرق علاجه

علاج ادمان الطعام

يُعالج الادمان على الطعام كباقى أنواع الإدمان ، فإن المخ في حالة الإدمان يعمل بنفس الطريقة أياً كان نوع الشئ الذى يدمنه هذا الشخص ، و هناك عدة طرق للعلاج منها :

  • العلاج السلوكي و المعرفي : يجب أن يتعلم مدمني الطعام كيفية التحكم في أنفسهم، و تعتمد فكرة هذا العلاج على تدريب المرضى على مواجهة المواقف السلبية التي تدفعهم لتناول الطعام.
  • العلاج النفسي : قد يشعر مدمن الطعام بالإكتئاب و الألم النفسى، لذا فإن العلاج النفسى يساعده على حل سبب المشكلة من البداية، كما أنه يساعده على علاج الشعور بالذنب و عدم الثقة بالنفس نتيجة زيادة الوزن الناجم عن ادمان الطعام.
  • العلاج الطبيعى و التغذية : يمكن اللجوء لأخصائي علاج طبيعى لوضع نظام غذائي صحي و متوازن للحد من الإفراط فى الطعام و تحديد نوع و كمية الطعام المسموح بها.
  • الأدوية : إذا ارتبط الادمان على الطعام بمشاكل جسدية أو عصبية أخرى يجب علاجها أولاً بالأدوية لمحاولة الوصول لحل لهذه المشكلة.

و الآن .. أخبرنا .. هل تعاني من ادمان الطعام ؟ .. شاركنا تجربتك.

اقرأ أيضاً

The post ادمان الطعام .. علاماته و نصائح هامة لتتخلص منه إلى الأبد appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


كيف تغير زوجك بعد الولادة وبعد أن أصبح أب ؟

تغير الزوج بعد الولادةإنجاب طفلك الأول تجربة فريدة ومميزة كثيرا لك كأم خاصة مع رعايتك المستمرة له، لكن قد تؤثر هذه الرعاية الخاصة لطفلك على زوجك واهتمامك به، مما يؤدي لـ تغير الزوج بعد الولادة وبالتالي تشعرين أنت بذلك، فانقسامك بين الإبن والأب كل ذلك يؤثر في حياتك، لذلك تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لتعرفي كيف يتغير الزوج بعد الإنجاب وكيف تتعاملين مع ذلك؟

تغير الزوج بعد الولادة

يمر الزوج بمشاعر متغيرة ومختلفة بعد الإنجاب فقد تلاحظي تلك المشاعر عليه كالتالي:

الشعور بالحزن

قد تمر فترة ما بعد الولادة عليك بسلام وقد يحدث أن تصاب بعض النساء بما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة، في هذه الحالة ينعكس ذلك على الزوج بشكل كبير وعلى مشاعره أيضا، مما يزيد من حالة البعد والشعور بالحزن الدائم وغياب الشعور بالسعادة كالوضع السابق قبل الولادة.

اقرأ أيضا: اكتئاب ما بعد الولادة للرجال .. كيف تتعرف عليه؟

الشعور بالكره

تؤدي المسؤوليات الجديدة التي يشعر بها الأب بالإضافة إلى تغير الهرمونات بعد الولادة لديك كأم إلى شعورك بأن زوجك يكرهك وفي المقابل قد يشعر هو بذلك أيضا، وقد يكون يعبر عن حبه لك بطرق غير مباشرة.

اللجوء أحيانا للخيانة

أحيانا قد يلجأ الرجل للخيانة ولو بالكلام فقط ليشعر أنه مازال حر ولم يرتبط بمسؤوليات جديدة بالإضافة إلى أن إهمال الزوجة أحيانا يكون عامل مساهم في ذلك.

الحياة الجنسية

تؤثر فترة الولادة كثيرا في الزوجة وبالتالي تتأثر الرغبة الجنسية عندها في المقابل وبالتالي على الرجل أيضا، والذي يشعر بعدم رغبة زوجته به بالإضافة إلى التغيرات التي حدثت في جسدك والتي تساهم في تقليل الرغبة عند زوجك أيضا.

فالتغييرات الفسيولوجية التي تحدث للمرأة بعد الولادة كبيرة وتؤثر على تغير جسمها وهرموناتها بما يتوافق مع حاجة الطفل فتشعر بذلك من خلال ازدياد الوزن وألم الصدر نتيجة الرضاعة، كل ذلك من شأنه تقليل رغبتها وبالتالي رغبة زوجها في العلاقة الجنسية أيضا، لذلك هذا الوضع يبدو طبيعي في كثير من الأحيان.

اقرأ أيضا : تغيرات الجسم بعد الولادة .. اكتشفي 5 منها

قلة الحوار

لا تستغربي عدم وجود حوار بينك وبين زوجك كالسابق بل وسيختلف طبيعة الحوار بينكم أيضا بعد المسؤولية الجديدة وهي إنجاب طفل خاصة مع انشغالك المستمر معه، وبالتالي شعور الزوج أنه مهمل وانطوائه عنك وقلة التواصل معك، مما يسبب ما يعرف بـ الخرس الزوجي.

شعور الرجل بالإحباط

بعد انتهاء تجربة الولادة يعود الرجل في النهاية لعمله وحياته الطبيعية خارج المنزل، وبالتالي يعتقد أن نفس الشئ سيحدث لزوجته، لكن الوضع مختلف للزوجة التي أصبحت أم مما يحفز شعور الإحباط لدى الزوج من أن حياته بعد الإنجاب ليست كما هي مما يساهم في تغير الزوج بعد الولادة معك كزوجة.

ازدياد الخلافات

أو بمعنى أصح ازدياد الاحتكاك وفقدان الأسلوب اللطيف بينك وبين زوجك، قد تشعرين بالحدة في الأسلوب وازدياد الغضب في الحوار بينكما، لذلك حاولي أن تستخدمي مصطلحات لطيفة مثل: لو سمحت وشكرا أو حتى الألقاب التي تعودتم على تسمية بعضكم البعض بها قبل الإنجاب، ويجب أن تتعلمي كيف تحافظين على زواجك وقت الخلافات.

كيف تحافظين على العلاقة الزوجية بعد الإنجاب؟

علاقة الود القوية بينك وبين زوجك قبل الإنجاب ستساهم كثيرا في تخطي هذه الفترة بسرعة ويمكن أيضا أن تقومي بالآتي لإصلاح الوضع بينكما :

تنظيم يومك

حاولي توفير يعض الوقت لزوجك وترتيب أولوياتك بشكل منظم مما يساعدك في تعويض زوجك عن الشعور بالإهمال.

الاهتمام بزوجك

حاولي أن تفتحي حوار مع زوجك وأن تهتمي بسؤاله عما حدث معه طوال اليوم ليشعر بأنك مهتمة به مع انشغالك بطفلك، حاولي مثلا تحضير عشاء يجمعكما سويا أو الاستماع لبعض من الموسيقى المفضلة لكما.

الحصول على الراحة

إرهاقك الشديد لنفسك وعدم الحصول على الراحة تؤثر عليك أنت وزوجك أيضا، حاولي أن توفري بعض الوقت لتشعري بالراحة وبالتالي التخفيف من الضغوط عليكما.

وقد يلجأ البعض إلى النوم في غرف مختلفة بسبب الوضع الجديد حاولي تجنب ذلك حتى لا تضعف العلاقة بينكما.

اقرأ أيضا : كيف تجعلين نوم طفلك أسهل ؟

مناقشة المشكلة

إن شعرتِ بتغير زوجك أو بتغير الحياة بينكما هنا يأتي دور الحوار بينكما بهدوء ومناقشة التغييرات التي حدثت في حياتكما بموضوعية والقيام بتقسيم المسؤوليات، حاولي أن تتجنبي ذكر الخلافات السابقة واهتمي بحل ما هو موجود من مشكلات حالية.

اقرأ أيضا: الخرس الزوجي .. أسبابه وطرق التخلص منه

إشراك الأب في رعاية المولود

سيفيدك كثيرا أن تقومي بإشراك زوجك معك في المسؤولية الجديدة في رعاية طفلكما، اجعليه يحمله ويلاطفه حتى يشعر بالوضع الجديد كأب، لا تعزليه عن المشاركة معك.

استغلال الوقت

من المهم توفير وقت لكما بمفردكما قليلا، لذلك استغلي نوم طفلك في الحديث والجلوس مع زوجك لتعويض ما فاتكما .

اجعلي زوجك يشعر بقيمة العائلة

صحيح أنكم أصبحتم أب و أم، لكن لا يجب أن يسبب لكم ذلك الشعور بالفزع أو الرغبة في الوصول للكمال، ولا يجب أن ينسيكم أنكم أصبحتم عائلة وأن كل الصفات التي أحببتها في شريك حياتك مازالت موجودة فقط أصبحتم عائلة وسيشارك حياتكم طفل وذلك تجربة أخرى جديدة وجميلة أيضا.

الأمور المادية

لا شك أن الأعباء المالية الجديدة تمثل ضغط على زوجك وعليك أيضا فأنت جزء لا يتجزأ من حياتكم الجديدة، لذلك يجب يجب أن تقومو  بتحديد الأولويات في حياتكم وأن تتخذو القرارات سويا ولاتنسي أنه من الطبيعي أن يختلف أسلوب الإنفاق بعد الإنجاب

الواقعية

من المهم تقبل فكرة الحياة الجديدة ومحاولة التعامل بشكل واقعي مع أسلوب حياتكما الجديد، والتعامل مع الاختلافات التي تطرأ على حياتكما.

ولذلك عزيزتي الأم لا تنسي بأنك زوجة أيضا، صحيح أن إنجاب طفل يعد مسؤولية كبيرة ، لكن حاولي بقليل من الذكاء واتباع النصائح السابقة أن تصلحي الحياة الزوجية بينكما حتى تتجنبي الشعور بـ تغير الزوج بعد الولادة ، يمكنك استشارة الطبيب .. من هنا

اقرأ أيضا:

The post كيف تغير زوجك بعد الولادة وبعد أن أصبح أب ؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


8 اعشاب آمنة للأطفال .. ومتى تعطيها لطفلك ومتى تتجنبيها؟

اعشابهل لديكِ الكثير من التساؤلات عن فوائد و أضرار الأعشاب التي يتناولها طفلك ؟ هل تسائلتي عن وصفات طبيعية لعلاج أطفالك من الأمراض الشائعة لدي الأطفال ؟ هل تريدين معرفة أهم الأعشاب الآمنة و متي تعطيها لطفلك و متي تتجنبيها ؟ هل تسمعين الكثير من النصائح عن استخدام الأعشاب ؟ ..  إليكِ الإجابة لكل هذه التساؤلات وأهم 8 اعشاب آمنة للأطفال في هذا المقال.

اعشاب آمنة للأطفال

البابونج

البابونج من أفضل الأعشاب المستخدمة للأطفال، لأنه غني بمواد مضادة للالتهابات كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب، وتحسين الهضم، وعلاج المغص، كما أن زيت البابونج يمكن استخدامه بالمساج أو التدليك لتهدئة الآلام و الالتهابات، و يمكن أن تعطيه لطفلك قبل تناوله للطعام لتجنب سوء الهضم والوقاية من مشاكله، و قبل النوم أيضاً لعلاج الأرق.

النعناع

يستخدم النعناع للأطفال لعلاج المغص، وارتفاع الحرارة، وأمراض الجهاز التنفسي، ومشاكل الهضم، كما أنه مهدئ و مسكّن للأطفال الذين يعانون من أعراض وآلام التسنين.

الأرجوان

عشبة الأرجوان Echinacea تساعد على تقوية المناعة و الحماية من نزلات البرد و الانفلوانزا، كما أن الأرجوان من الأعشاب الآمنة على الأطفال و يمكنك تحضيره على هيئة شاي أو نقعه و استخلاصه و تقديمه لطفلك لحمايته من الأمراض.

الشمر

يستخدم شاي الشمر للأطفال لعلاج المغص، وسوء الهضم و طرد الغازات، كما يحمي الأطفال من زيادة أحماض المعدة المسببة للحموضة.

اقرأ أيضاً : انفوجرافيك | طرق طبيعية لتخلصي طفلك من المغص

العرقسوس

يستخدم العرقسوس للأطفال لعلاج المشاكل التنفسيّة مثل التهاب الشعب الهوائية، والتهاب الحلق، والكحة، كما أنه يمكن تناوله على هيئة مُستخلص أو مشروب بارد، أو كحلوي للأطفال بطعم العرقسوس.

الكراوية

إذا كان طفلك يعاني من آلام المغص، وتقلّصات الأمعاء، و الغازات، فعليكِ بمشروب الكراوية الدافئ فهو مهدئ للتقلصات و مسكّن و آمن للأطفال في جميع الأعمار.

اليانسون

يستخدم اليانسون كفاتح للشهية و مهضّم و طارد للغازات في الأطفال و الرضّع، و يمكن مزجه مع مشروبات أخري، و هو متوفّر في المستحضرات العشبية الخاصة بالأطفال في الصيدليات.

اقرأ أيضاً : فوائد اليانسون الصحية و أضرار الإكثار من تناوله

الكمون

يتم وضع بذور الكمون في كوب من الماء الدافئ و تترك لعدة ساعات ثم يتم إعطاء الطفل بعض المعالق من هذا المشروب عدة مرات على مدار اليوم لتحسين الهضم و الحماية من المغص و الانتفاخات.

متي يبدأ الطفل في تناول الأعشاب ؟

أفضل سن للأطفال لتناول الأعشاب الطبيعية هو بداية من 6 أشهر، ففي الأشهر الستة الأولى يعتمد الطفل فقط على لبن الأم دون اللجوء لأي مصدر خارجي لأن مناعته تكون ضعيفة، كما يجب استشارة الطبيب باستمرار عن النظام الغذائي المناسب للطفل تبعاً لعمره و حالته الصحية.

اعشاب يجب أن تتجنبيها أثناء الرضاعة

هناك أعشاب غير مناسبة للأطفال دون سن السنتين، و يجب على الأم عدم تناولها حتي لا تنتقل للطفل في اللبن أثناء الرضاعة منها :

  • الزعتر البرّي
  • البردقوش
  • البقدونس
  • النعناع
  • المريمية
  • الزعتر
  • الجنسنج
  • الراوند
  • الكافا

حالات يجب اللجوء فيها للطبيب فوراً

هناك حالات لا يفضل بها استخدام الأعشاب، و لكن يجب استشارة الطبيب على الفور إذا حدثت هذه الأعراض حتي لا يتعرض الطفل لمضاعفات، ومن هذه الأعراض :

  •  ارتفاع درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية أو أكثر أياً كان عمر الطفل.
  • اضطراب لا يمكن تهدئته بكل الطرق.
  • تشوّش و هلوسة أو فقدان الوعي.
  • نوبة صرع أو تشنجات.
  • ألم شديد مستمر.
  • صعوبة في التنفس.
  • الجفاف.
  • الطفح الجلدي.
  • إذا ابتلع الطفل شيء أو ضار.

اقرأ أيضاً :

The post 8 اعشاب آمنة للأطفال .. ومتى تعطيها لطفلك ومتى تتجنبيها؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


فوائد المستكة .. نكهة لذيذة و فوائد صحية و جمالية لا مثيل لها

فوائد المستكةالمستكة أو اللبان العربي أو اللبان الدكر تعددت أسماؤها والطعم والفائدة واحدة، فمن منا لم يستمتع بتناول علكة المستكة ؟ من منا لم يجربها و يعتاد على مذاقها اللذيذ ؟، يجب أن تعلم أن لها فوائد طبية و علاجية كثيرة و لا يقتصر دورها على أنها مجرد نكهة تضاف للمنتجات و الأطعمة، لذلك تعرفوا على أهم فوائد المستكة في هذا المقال.

فوائد المستكة المذهلة

تستخرج المستكة من جذع الشجر وهي عبارة عن مادة صمغية وتستخدم في صناعة العطور والبخور، وتدخل في تحضير الطعام كنوع من أنواع التوابل، ومن فوائدها المتعددة:

فوائد المستكة للجهاز الهضمي :

من أكثر الاستخدامات الشائعة للمستكة هو علاج اضطرابات الهضم ، فهى تخفف من عسر الهضم و التهابات الجهاز الهضمى ، كما تساعد أيضًا على علاج الحموضة، كما تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات وبالتالي علاج القولون والتخلص من آلامه المزعجة.

اقرأ أيضا : كيفية علاج آلام القولون بالطب البديل

فوائد المستكة لعلاج قرحة المعدة :

أثبتت الدراسات أن تناول المستكة يساعد على علاج قرحة المعدة الناتجة عن البكتيريا ، حيث أنها تعمل كمضاد للبكتيريا ، وقد وُجد أن من يتناولونها باستمرار زادت نسبة شفائهم من قرحة المعدة أكثر من غيرهم ممن لا يتناولونها.

اقرأ أيضا : أسرار التخلص من مشاكل المعدة

فوائد المستكة لصحة القلب :

طبقاً لدراسات حديثة فإن للمستكة دور فعال فى تقليل نسبة الكوليسترول الضار فى الدم على المدى الطويل ، و بالتالى زيادة نسبة الكوليسترول النافع للجسم ، و هذا بدوره يحمى من أمراض القلب و تصلب الشرايين.

اقرأ أيضاً : أطعمة تقلل نسبة الكوليسترول فى الدم

فوائد المستكة لصحة الأسنان :

تستخدم المستكة للتغلب على رائحة الفم الكريهة و الحصول على نَفس مُنعش، كما أنها تساعد على مكافحة تسوس الأسنان، لأنها تقضى على البكتيريا المسببة لهذه المشاكل، لذلك تدخل فى تحضير مستحضرات العناية بالأسنان كغسول الفم ومعجون الأسنان.

فوائد المستكة للتخلص  من العرق :

تحتوي المستكة على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات لذلك فهي تستخدم للتخلص من رائحة العرق الكريهة، ويمكن وضع كمية قليلة منها في أماكن التعرق حيث أنها تستخدم كبديل طبيعي لمزيلات العرق.

اقرأ أيضاً : رائحة العرق الكريهة .. أسبابها و كيفية التغلب عليها

فوائد المستكة لإنقاص الوزن :

تساعد المستكة على التقليل من نسبة الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن، كما أثبتت بعض الدراسات الطبية التي اجريت في جامعة الخرطوم بالسودان أن تناولها يومياً لمدة شهركامل يساعد على خفض نسبة الدهون بحوالي 2 % من الدهون الزائدة.

فوائد المستكة للوقاية من السرطان :

أثبتت بعض الدراسات أهمية المستكة في الوقاية من مرض السرطان وذلك لاحتوائها على مواد هامة تساعد على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية وحماية خلايا الجسم من التلف.

فوائد المستكة للنساء :

تساعد المستكة على قبض أنسجة الرحم و تضييق المهبل، وذلك عن طريق تبخير المهبل بالبخار المتصاعد من المستكة.

فوائد المستكة للبشرة :

تساعد المستكة على ترطيب البشرة والحصول على بشرة مليئة بالنضارة والحيوية، وذلك عن طريق خلط ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة من الزبادي وملعقة من الورد المجفف المطحون بالإضافة إلى ملعقة عسل ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر.

اقرأ أيضاً :

The post فوائد المستكة .. نكهة لذيذة و فوائد صحية و جمالية لا مثيل لها appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


فوائد زيت القرنفل للجسم والبشرة ولعلاج الأمراض

فوائد زيت القرنفليوجد في الطبيعة الكثير من الأعشاب و الزيوت الطبيعية التى لها فوائد لا حصر لها ومنها القرنفل الذي يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم والمغنسيوم، كما أن لزيت القرنفل العديد من الفوائد والاستخدامات حيث أنه يدخل في تحضير معجون الأسنان وغسول الفم، والآن .. تعرفوا على فوائد زيت القرنفل الصحية الرائعة في هذا المقال.

فوائد زيت القرنفل الرائعة

فوائد زيت القرنفل للأسنان :

القرنفل من أكثر الأعشاب الطبيعية المشهورة في العناية بالأسنان ، و يرجع ذلك لأن له فوائد رائعة و كثيرة للأسنان ، ومنها أنه قاتل للجراثيم و مضاد للبكتيريا، كما أنه يساعد على تخفيف آلام الأسنان ، التهابات اللثة ، قرح الفم و اللثة،و يمكن أيضاً الغرغرة باستخدام زيت القرنفل لتخفيف آلام و التهابات الحلق، و للقضاء على رائحة الفم الكريهة.

كما يستخدم زيت القرنفل في الهند كعلاج للتسوس عن طريق وضع قطنة في الزيت ثم وضعها على مكان التسوس قبل النوم ، وذلك لقدرة زيت القرنفل على القضاء على التسوس في وقت قصير، وبالتالي يُضاف زيت القرنفل إلى الكثير من منتجات العناية بالأسنان مثل معجون الأسنان و غسول الفم والكثير من أدوية الأسنان.

اقرأ أيضاً : كيف تكتشف تسوس الاسنان قبل الذهاب إلى الطبيب؟

فوائد زيت القرنفل للبشرة :

يستخدم زيت القرنفل لعلاج البشرة خاصةً حب الشباب عن طريق تطبيقه موضعياً على البشرة بعد تخفيفه، لذا ستجد أن زيت القرنفل يستخدم في الكثير من منتجات البشرة التي تقلل من التجاعيد و علامات التقدم في العمر التي تظهر على الوجه ، كما أنه يساعد على تدفق الدم للوجه و إعادة الحيوية و النضارة له.

فوائد زيت القرنفل للجهاز الهضمي :

يساعد زيت القرنفل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي و عسر الهضم، بالإضافة إلى أهميته في التخلص من غازات وانتفاخات البطن، كما أنه يفيد في التغلب على الشعور بالغثيان والقئ، لذا يُستخدم القرنفل كنوع أساسي من التوابل المضافة للطعام في ثقافات كثيرة.

فوائد زيت القرنفل للصحة النفسية :

يقلل زيت القرنفل من القلق و التوتر، و أيضاً يساعد على تنشيط المخ و زيادة التركيز و القضاء على الشعور بالخمول و التعب و الأرق، كما أنه مفيد لعلاج فقدان الذاكرة والاكتئاب والقلق.

اقرأ أيضاً : أطعمة متعددة لـ تحسين المزاج

فوائد زيت القرنفل للتخلص من الصداع :

يمكن خلط زيت القرنفل مع الملح و تدليك مقدمة الرأس به موضعياً حيث أنه يخفف من آلام الصداع و التوتر، ولكن فوائده لا تقتصر على التغلب على الصداع فقط بل تشمل التخلص من ألم المفاصل و العضلات، حيث أنه يخفف من الآلام و التورم و الالتهابات.

فوائد زيت القرنفل للجهاز التنفسي :

من فوائد زيت القرنفل أنه يستخدم لعلاج كثير من مشاكل الجهاز التنفسي مثل احتقان الأنف، السعال، التهاب الشعب الهوائية، التهاب الأذن الوسطي، و التهاب الحلق، كما يمكن مضغ القرنفل للتقليل من التهاب الحلق والتخلص من آلامه.

فوائد زيت القرنفل كمضاد للبكتيريا :

زيت القرنفل مطهر و مضاد للبكتيريا لذا يستخدم في علاج الكثير من الحالات الجلدية مثل الجروح، الحروق، الكدمات، الطفح الجلدي، لدغات الحشرات، العدوي البكتيرية أو الفطرية، و الكثير من الأمراض الجلدية الأخرى، ولكن يجب تخفيفه أولاً قبل استخدامه حتى لا يسبب حساسية للبشرة لأنه مركّز بطبيعته و قوي.

فوائد زيت القرنفل لتنشيط الدورة الدموية :

يعمل زيت القرنفل كمنشط للدورة الدموية و هذا بدوره يساعد الجسم على الأيض، كما أنه يعالج الصداع لأنه يعمل على توسيع الأوعية الدموية، و يسّهل من وصول الدم لكافة أعضاء الجسم و بالتالي زيادة كفاءتها، كما أنه يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.

فوائد زيت القرنفل لتنقية الدم :

يساعد زيت القرنفل على تنقية الدم من المواد الضارة و الخلايا غير الطبيعية، كما أنه يعمل على مقاومة التسمم في الدم، و بالتالي يقوي من مناعة الجسم ويحميه من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

فوائد زيت القرنفل لمرضى السكري :

يساعد زيت القرنفل على خفض نسبة السكر فى الدم ، لذا يُنصح به مرضى السكري، كما يمكن إضافته على الطعام للإستفادة من فوائده المتعددة.

فوائد زيت القرنفل كطارد للحشرات :

يستخدم زيت القرنفل للقضاء على الحشرات وذلك لرائحته العطرية القوية التي لها القدرة على طرد الحشرات تماماً والتخلص من حشرة الفراش ( البق ).

اقرأ أيضاً : حشرة الفراش .. لا تراها بالعين المجردة و ضيفة ثقيلة على منزلك

فوائد زيت القرنفل لتحضير مستحضرات التجميل :

بسبب رائحته العطرية و فوائده كمضاد للبكتيريا و الجراثيم، يُضاف زيت القرنفل للكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة مثل الكريمات، والمرطبات، والصابون، كما يدخل في صناعة العطور.

الآثار الجانبية لزيت القرنفل

  • ينصح بالإعتدال في استخدامه لأن الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات، كما ينصح بعدم استعماله للأطفال.
  • ينصح بعدم استخدامه في فترة الحمل و الرضاعة.
  • في حالة وجود أمراض مزمنة مثل سيولة الدم ينصح بتجنب القرنفل لأنه قد يتسبب في زيادة السيولة ومنع التجلط.

 اقرأ أيضاً :

The post فوائد زيت القرنفل للجسم والبشرة ولعلاج الأمراض appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


أغرب الأشياء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف

هذا الموضوع أغرب الأشياء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف ظهر على شبكة ابو نواف.

Caverna Ellison

هناك بعض الأشياء التي يتم اكتشافها داخل الكهوف والتي قد تثير العديد من التساؤلات، وهنا نعرض أغرب الأشياء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف.

أغرب الأشياء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف

كهوف شعب المايا الغارقة

كهوف شعب المايا الغارقة من أغرب الأشياء التي تم اكتشافها

في عام 2008 تم اكتشاف هرم حجري ضخم ومعبد تحت الأرض في المكسيك، والغريب في الأمر أن هذه الكهوف وُجدت مغمورة كليًا بالماء.

كهف السموم في رومانيا

كهف السموم في رومانيا

قام بعض المحليين في رومانيا بفتح هذه الكهوف بعض بقاءها مغلقة لحوالي 500 مليون عام، وهذه الكهوف موجودة في جنوب شرق رومانيا. وعلى الرغم من جو هذه الكهوف القاتل إلا أن هذا لم يُوقف العناكب والعقارب والديدان من العيش فيه، وقد تجرأ أقل من 100 شخص فقط على دخول هذا الكهف.

حيوانات الليمور الضخمة

الليمور

تم اكتشاف بقايا حيوانات في كهف تحت الماء في مدغشقر، حيث وجد الغواصون عظام لحيوانات الليمور العملاقة المنقرضة والتي كان حجمها يصل لحجم الغوريلا.

مسلة

مسلة

تم اكتشاف مسلة ضخمة في محجر غير مكتمل في صعيد مصر، ويبدو أن المصريين القدماء لم يقوموا بإنهاء المسلة بسبب الشقوق التي ظهرت على جانبها؛ لكن إذا كان اكتمل بناءها فكانت ستصبح أطول مسلة في التاريخ بطول يصل إلى 42 متر ووزن يتعدى 1100 طن.

حفرة عملاقة

Caverna Ellison

كهف Ellison في شمال غرب ولاية جورجيا يعتبر من أعمق الكهوف في أمريكا؛ حيث يمتد لعمق 586 قدم (حوالي 55 متر).

المومياوات الصارخة

المومياوات الصارخة

كان يُعتقد أن هذه المومياوات لأشخاص تم تحنيطهم في لحظة قتلهم؛ ولكن اكتُشف لاحقًا أن معظم هذه المومياوات لم يصرخوا عندما ماتوا، ولكن سقطت فكوكهم مفتوحة مع مرور الوقت.

حشرات سراج الليل

حشرات سراج الليل

من أغرب الأشاء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف كانت ملايين من الديدان المتلألئة، وقد تم اكتشاف هذه الديدان بكهف في نيوزيلندا، ويُمكن للسياح استئجار زورق لتأخذ جولة داخل الكهف لتشاهد روعة هذا الكهف من الداخل.

ضحايا الحرب الكيميائية

جمجمة

تم اكتشاف 20 جثة لجنود رومان في نفق قديم في سوريا، وقد وجد العلماء أن هؤلاء الجنود كانوا يفرون من فارس واحد والذي قام بوضعهم في نفق وضخ غاز الاختناق والذي تحول لحمض الكبريتيك في رئتهم مما أدى لمقتلهم على الفور؛ لكنه لم يستطع الهرب في الوقت المناسب ومات معهم، ويعتبر هذا الاكتشاف أول حالة تُوثق الحرب الكيماوية.

كؤوس الجماجم

كؤوس الجماجم

تم العثور على بقايا في منطقة إنجلترا القديمة تُشير لوجود أكلي لحوم البشر، وفي عمق كهف Gough وجد العلماء جماجم تم نحتها لتصبح كؤوس لتقديم الدم والمشروبات.

مومياوات Kabayan Fire

مومياوات

في بداية القرن العشرين وجد حطاب إسباني كهف من صنع الإنسان مليء بالكامل بشرانق من المومياوات، وعلى ما يبدو أنه قبل 1500 سنة وجد بعض الفلبينيين المحليين ما يشبه حبة جوز عملاقة مليئة بالقتلى الذين تم إحراقهم من خلال استخدام عملية تحنيط متخصصة تنطوي على ملء الرئتين بدخان التبغ وتحميص جثثهم على اللهب.

المصدر

هذا الموضوع أغرب الأشياء التي تم اكتشافها بداخل الكهوف ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف