‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 12:51PM. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 12:51PM. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 27 أكتوبر 2017

بنغلاديشي يمتلك أسوأ وظيفة في العالم!

هذا الموضوع بنغلاديشي يمتلك أسوأ وظيفة في العالم! ظهر على شبكة ابو نواف.

Worst Job

قد يُعاني البعض منا من مشاكل أو ضغوطات في العمل، ما يدفعه لأن يقول بأنه يمتلك أسوأ وظيفة في العالم. فإذا كُنت واحدًا من هؤلاء الأشخاص، فانتظر قليلًا حتى ترى حال هذا الرجل البنغلاديشي الموظف في شركة Dhaka City Corporation، وهو الذي سيجعلك تظن بأن عملك مجرد نزهة في الحديقة.

أسوأ وظيفة في العالم

بنغلاديشي يمتلك أسوأ وظيفة في العالم!

هذا الرجل يعمل كمُنظف لخطوط الصرف الصحي في الأحياء الفقيرة لمدينة دكا، وهو الذي يفعل ذلك دون أي معدات سلامة. إذ إنه يستخدم معه عصا طويلة لفتح الانسدادات، ويُزيل العوائق بيده العارية.

أسوأ وظيفة في العالم

انظر كيف يبصق مياه الصرف الصحي من فمه. الأبخرة السامة في المجاري هي نفسها قاتلة، وقد أودت مهنة تنظيف مياه الصرف الصحي بحياة العديد من من العمال بسبب الأبخرة السامة. مع ذلك، لم يتم منح العمال معدات سلامة مُناسبة أو أقنعة أو ملابس خاصة، ولا حتى توجد خطط في الوقت الحالي لتزويدهم بالمرافق المطلوبة.

أسوأ وظيفة في العالم

تجدر الاشارة إلى أن العاصمة دكا والتي يبلغ تعداد سكانها 14 مليون نسمة، تعرضت لأمطار غزيرة تسببت في حدوث فيضان كبير. المدينة ليس لديها نظام صرف صحي كافي، وقد سُدّت العديد من خطوط الصرف الصحي. لذلك تم توكيل المُهمة لعمال الصرف الصحي لتنظيف هذه المياه بأيديهم.

المصدر

هذا الموضوع بنغلاديشي يمتلك أسوأ وظيفة في العالم! ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف


الثلاثاء، 18 أبريل 2017

كيف تنظف الغدد اللمفاوية بأعشاب ومكملات غذائية ؟

الجهاز اللمفاويهل تعرف أنك من خلال بعض الأعشاب و تناول مكملات غذائية بسيطة يمكنك أن تقوم بتنظيف الغدد اللمفاوية ؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف كيف تقوم بتنظيف جهازك اللمفاوي بطرق بسيطة.

مكملات غذائية لتنظيف الغدد اللمفاوية

يجب أن تقوم باستشارة الطبيب قبل أخذ أي إنزيمات أو مكملات غذائية ، وتتمثل فائدة الإنزيمات الموجودة في مكملات غذائية مختلفة في:

  • مساعدة الغدد اللمفاوية على تكسير الدهون المعقدة ومساعدة الجهاز الهضمي.
  • تساعد الإنزيمات البروتينية على إزالة التجمعات المناعية المعقدة من جسمك، حيث يمكن أن تتراكم هذه التجمعات في جسمك وتسبب حدوث رد فعل متحسس من الجهاز المناعي لديك وبالتالي فإن أخذ مكملات غذائية تحتوي على البروتين يساعد على تخفيف العبء من على الجهاز اللمفاوي.
  • يمكن أن تأخذ إنزيمات تساعد على الهضم مع وجباتك أو إنزيمات خاصة بالنظام البروتيني بين الوجبات، حيث تساعد الإنزيمات البروتينية في هضم البقايا العضوية في جهازك اللمفاوي و الدورة الدموية أيضا.

اقرأ أيضا: علاج فقر الدم للمرأة الحامل بالمكملات الغذائية 

تنظيف الغدد اللمفاوية كل ثلاثة أيام

يعتقد بعض المختصين الطبيين أن تنظيف الغدد اللمفاوية يساعد على التخلص من السموم من جسمك، تعتبر مدة الثلاث أيام هي المدة التي يتخذها الجهاز اللمفاوي للتخلص من السموم، ويمكنك اتباع هذه الخطوات:

  • احرص قبل تنظيف جهازك اللمفاوي بأسبوع على تناول أطعمة خالية من اللحوم الحمراء والسكريات و الدقيق الأبيض، واحرص على تناول الفواكه والحبوب والمكسرات والخضروات قبل يوم أو اثنين من التنظيف.
  • احرص على تحديد نوع معين من العصائر التي ترغب في تناولها طوال مدة الثلاث أيام مثل عصير التفاح والعنب أو الجزر، ويمكنك أيضا تناول عصير البرقوق كخيار إضافي وحيد.

اقرأ أيضا: أفضل وأسوأ الأطعمة التي تؤثر على الهضم

  • تناول كوب من الماء في الصباح واتبعها بـ 8 إلى 10 أوقية من عصير البرقوق المخلوط بعصير الليمون، ثم قم بإبقاء العصير في فمك واخلطه باللعاب قبل بلعه.
  • قم بتناول أكواب العصير والماء بالتناوب حتى ينتهي اليوم وأنت قد تناولت جالون من الماء وجالون من العصير.
  • قم بخلط ملعقة من جرثومة القمح مع ملعقة من بذور الكتان أو خبز النحل، وملعقة من خل التفاح بالإضافة إلى ملعقة من عشب البحر وربع ملعقة من الفلفل الحار وقم بشرب هذا الخليط من مرة إلى 3 باليوم، حتى تجد نفسك في نهاية اليوم تناولت 2 جالون من هذا المزيج ويمكنك أيضا أن تتناول أطعمة مضادة للميكروبات مثل الثوم.

اقرأ أيضا: تنظيف الكبد من السموم بالأطعمة الطبيعية

يجب تنظيف أمعائك كل يوم فإن شعرت أن هناك بطء في عمل الأمعاء تناول كوب من عصير البرقوق مع الليمون، من المهم أيضا خلال مدة الثلاث أيام من القيام بتمارين تنظيف جهازك الليمفاوي لمدة نصف إلى ساعة لكن إن شعرت بالتعب فلا ترهق نفسك، أيضا يمكن أن يحدث مع خروج السموم من جسدك أن تشعر ببعض الأعراض الجانبية مثل الصداع، والغثيان، آلام الظهر والدوخة.

التنظيف بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب مثل البرسيم الأحمر، أو العرق سوس، أو القنفذية، أو خاتم الذهب، أو الصبغة، التي يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الجهاز اللمفاوي، ولتتخلص من البقايا من السموم من الجهاز اللمفاوي، قم باستخدام هذه الأعشاب كمطهر لمدة من 7 إلى 10 أيام.

قم باستشارة الطبيب قبل أن تأخذ هذه الأعشاب في حالة كنت تأخذ دواء معين،كما يجب تجنب تناول الشاي والمطهرات من هذه الأعشاب للمرأة الحامل أو المرضعة.

وهكذا عزيزي القارئ تناولك للأعشاب و مكملات غذائية بسيطة سيساعدك كثيرا على تنظيف جهازك اللمفاوي، يمكنك أيضا استشارة أحد أطبائنا .. من هنا.

اقرأ أيضا:

The post كيف تنظف الغدد اللمفاوية بأعشاب ومكملات غذائية ؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


الخميس، 30 مارس 2017

تصلب الشرايين لدى مرضى السكري .. أسبابه وعلاجه

تصلب الشرايينتصلب الشرايين يحدث نتيجة لوجود رواسب من الدهون في جدران الأوعية الدموية مما يؤدي لحدوث ضيق بها، وعندما يحدث تصلب في الشرايين تزداد فرص الإصابة بأمراض الشرايين التاجية و أمراض الذبحة الصدرية، كما يمكن لتصلب الشرايين أيضاً أن يصيب باقي الأوعية الدموية الموجودة في الجسم، وقد يؤدي للإصابة بمرض الأوعية الدموية الطرفية، ويمكن أن يتطور الأمر إلى حدوث الغرغرينا.

  أسباب حدوث تصلب الشرايين

  • التقدم في السن حيث تزداد فرص الإصابة بعد سن الـ 50 .
  • وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
  • الإجهاد لفترات طويلة.
  • التدخين.
  • ارتفاع كثافة الكوليسترول منخفض الكثافة ( الكوليسترول السىء )، و انخفاض كثافة الكوليسترول عالي الكثافة ( الكوليسترول الجيد ).
  • ارتفاع ضغط الدم، والسمنة ومرض السكري.

اقرأ أيضاً : أهمية الفحص الدوري للوقاية من مرض السكري

كيف يؤدي السكري لحدوث تصلب الشرايين ؟

البطانة الداخلية للأوعية الدموية تحتوي على مادة أوكسيد النيتروز التي تعمل على استرخاء العضلات ومنع التصاق الأوعية الدموية وعند الإصابة بمرض السكري تتعطل الآلية السابقة ويحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع نسبة الأحماض الدهنية أيضاً ويؤدي لزيادة اللزوجة داخل جدران الأوعية الدموية فيبدأ تصلب جدران الأوعية الدموية في الظهور.

ويلعب هرمون الأنسولين دوراً هاماً في إفراز أوكسيد النيتروز فعند الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني تحدث مقاومة من الجسم لإفراز أوكسيد النيتروز فتتعطل آلية العمل، ويبدأ التصلب في الظهور.

اقرأ أيضاً : كيف أحمي نفسي من مرض السكري ؟

كما أن تأثير ارتفاع نسبة السكري في الدم ومقاومة الجسم للأنسولين ليس فقط  إفراز أوكسيد النيتروز، ولكن يحدث أيضاً زيادة في إفراز المواد القابضة للأوعية الدموية، كما يؤثر أيضاً ارتفاع نسبة السكر في الدم على الصفائح الدموية و عوامل التجلط مما يزيد من حدوث تصلب الشرايين، فعندما يحدث التصلب يصيب جميع الأوعية الدموية، و من أهمها الأوعية الدموية المغذية للقلب و يؤدي للإصابة بأمراض الشرايين التاجية ويحدث غالباً مع مرضى السكري و يصيب أيضاً الأوعية الدموية الطرفية المغذية للعين والقدمين و يتطور الأمر في النهاية للإصابة بالغرغرينا.

اقرأ أيضاً : الغرغرينا .. ماهى أسبابها وكيفية العلاج منها ؟

ما هو علاج تصلب الشرايين ؟

  • السيطرة على مستويات السكر في الدم ثابتة.
  • أدوية علاج الكوليسترول حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول السىء، و يوصي الأطباء بخفض النسبة إلى أقل من 100 ملليجرام / ديسيليتر .
  • السيطرة على ضغط الدم .
  • الأدوية التي تزيد من سيولة الدم مثل الأسبرين.
  • حاصرات بيتا تعمل على خفض معدل ضربات القلب، وتعمل أيضاً على خفض ارتفاع ضغط الدم كما أنها أيضاً تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • الإنزيم المثبط للأنجيوستين يعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم، و يعمل أيضاً على إبطاء تطور تصلب الشرايين.
  • حاصرات الكالسيوم تعمل على خفض ضغط الدم الناتج عن حدوث التصلب.
  • في بعض الحالات المتأخرة يلجأ الطبيب المعالج لإجراء بعض العمليات الجراحية مثل قسطرة القلب و تركيب الدعامة القلبية.

هناك بعض النصائح التي تعمل على تقليل التصلب بجانب العلاج الدوائي و تشمل على : الاهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والاهتمام بممارسة الرياضة.

ويجب أن نضع في الاعتبار تغيير نمط الحياة للقضاء على مشكلة تصلب الشرايين، فالعلاج الدوائي فقط لن يؤدي لعلاج تصلب الشرايين و يجب الاهتمام بالإقلاع عن التدخين وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة والاهتمام بالحصول على وزن مثالي.

اقرأ أيضاً :

The post تصلب الشرايين لدى مرضى السكري .. أسبابه وعلاجه appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية


الخميس، 23 فبراير 2017

فيديو: حشرة طربانة + بعير واقف عالإشارة والمزيد..

هذا الموضوع فيديو: حشرة طربانة + بعير واقف عالإشارة والمزيد.. ظهر على شبكة ابو نواف.

فيديو

حشرة طربانة عالآخر + مجهزين للعرس بالحوش وخرّب عليهم المطر والمزيد من مقاطع فيديو متداولة على اليوتيوب والشبكات الاجتماعية لليوم..

قلة عقل ومجازفة ولا احتراف؟


موقف للإشارة ههههههههه!


يا حسافة خرَّب عليهم المطر !


(الفيديو يحتوي على موسيقى)

حشرة طربانة ههههههههه!


http://ift.tt/2lt16Xd

قفلت معاه هههههههه!

هذا الموضوع فيديو: حشرة طربانة + بعير واقف عالإشارة والمزيد.. ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف