‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 04:35PM. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 04:35PM. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 30 يونيو 2017

لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية

هذا الموضوع لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية ظهر على شبكة ابو نواف.

Are you forgetful? That's just your brain erasing useless memories

هل فكرت من قبل أنه قد لا يكون الغرض من الذاكرة هو تسجيل وتذكر كل شيء، فإذا كان الهدف من الذاكرة هو تسجيل المعلومات إذًا لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية ، ولماذا تقوم الدماغ بمحو الذكريات عديمة الفائدة، ولكن حقيقة الأمر أن عدم القدرة على تذكر بعض الأشخاص والمعلومات ما هو إلا سمة من سمات المخ وليس خلل كما نعتقد.

لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية

لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية

يعتقد معظمنا أن الذاكرة لا بد أن تكون مثالية أي لا ننسى أبدًا؛ ولكن ربما النسيان يساعدنا على التكييف في هذا العالم المتغير باستمرار، فقد صرح اثنين من علماء الأعصاب أنه ليس من المُفترض أن تكون الذاكرة مثل مسجل الفيديو، ولكنها مثل قائمة من القواعد المفيدة التي تساعدنا على اتخاذ قرارات أفضل، لذلك فمن المنطقي أن أدمغتنا تجعلنا ننسى المعلومات الخاطئة أو التي لا تكون ذات صلة والتي قد تشوش تفكيرنا، فحتى الآن لا نعرف حدود ما يمكن أن يُخزنه الدماغ البشري، فإذا جاز التعبير هناك مساحة كافية كي نتذكر كل شيء؛ ومع ذلك يقوم المخ ببعض الأنشطة التي تتسبب في النسيان عن طريق استبدال الخلايا العصبية القديمة بخلايا عصبية جديدة أو إضعاف الروابط بين الخلايا العصبية.

فائدة النسيان

فائدة النسيان

نسيان المعلومات القديمة يمكن أن تجعل الذاكرة أكثر كفاءة، ففي دراسة حديثة عام 2016 قام العلماء بتدريب الفئران للعثور على متاهة المياه، وتم نقل موقع المتاهة وإعطاء بعض من الفئران أدوية تساعدهم على نسيان الموقع الأصلي، فوُجد أن الفئران الذين نسوا الجولة الأولى من التدريب قد وجدت متاهة جديدة بسرعة أكبر، فكثيرًا ما يعلق بأذهاننا أسماء خاطئة لبعض الأشخاص ونتمنى أن نتمكن من محو تلك الذاكرة ووقف الخلط بينها وبين الاسم الصحيح.

نسيان المعلومات القديمة يمكن أيضًا أن يساعدنا على تعميم المعلومات بدلا من حفظها كمعلومة واحدة منفردة مثلما يحدث في أجهزة الذكاء الاصطناعي، إذا كنت تعلم الكمبيوتر كيفية التعرف على الوجوه كل ما سيفعله هو معرفة التفاصيل المحددة لكل وجه، ولكن عند تعريضه لوجه جديد فلن يعرف أنه وجه من الأساس لأنه لم يتعلم القواعد العامة مثل أن الوجوه عادة ما تكون بيضاوية ولها عينان وأنف وفم، ولكن كل ما تعلمه الكمبيوتر أن بعض هذه الصور لها عيون زرقاء وبعضها لديها عيون بنية وبعضها شفاه أكثر سمكا وهكذا، دون أن يعرف السمات الأساسية لكل الوجوه عامةً.

تميل أدمغتنا إلى نسيان الذكريات العرضية بسرعة أكبر من المعرفة العامة (الذكريات الدلالية)، فالذكريات العرضية تميل إلى أن تتلاشى بسرعة مثل معرفة القميص الذي كنت ترتديه قبل ستة أسابيع والمعلومات الروتينية الأخرى غير المفيدة.

فالمبدأ هو نسيان كل شيء باستثناء تلك الحوادث البارزة مثل الأحداث الصادمة، فتلك الأحداث تلتصق بأدمغتنا لأن الدماغ يريد منا أن نتذكر الأشياء التي ستساعدنا على البقاء وتجنب المخاطر، فالدماغ يتذكر جيدًا الأشياء التي تساعد على بقائنا من منظور تطوري، وربما يكون قد اكتسب هذه السمة في عملية التطور أثناء التكوين لتذكر فقط أن الاشياء التي لها علاقة ببقائنا على قيد الحياة. لذلك ربما عدم القدرة على تذكر بعض الأشخاص ما هو إلا سمة من سمات أدمغتنا وليس خلل كما نظن.

المصدر

هذا الموضوع لماذا ننسى الكثير من التفاصيل من حياتنا اليومية ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف


الثلاثاء، 17 يناير 2017

نصائح للزوج والزوجة إذا تورط الزوج في علاقات الانترنت

علاقات الانترنتلقد تطورت التكنولوجيا الحديثة تطور كبير جداً كما أصبح الإنترنت شيء لا غنى عنه في حياتنا اليومية فهو يمكننا من الحصول على أي معلومات نريدها بكل سهولة ويسر ويجعلنا قادرين على التواصل مع أشخاص آخرين في جميع أنحاء العالم وتبادل الثقافات والخبرات معهم وأيضا على الجانب السيء تكوين علاقات الانترنت !

و لكن للإنترنت مميزات وعيوب أيضاً حيث أنه قد يؤدي إلى تورط الزوج في علاقات كثيرة عبر الإنترنت وبالتالي يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل الزوجية وربما إنهيار الحياة الزوجية، لذلك تعرفوا على بعض النصائح الهامة لإنقاذ الأسرة والحياة الزوجية من هذا المأزق.

نصائح فعالة لإنقاذ الحياة الزوجية

إذا تورط الزوج في علاقة غرامية عبر الأنترنت ويريد التخلص منها فلابد هنا على الزوج والزوجة أن يتبعا النصائح التالية للتغلب على هذه المشكلة :

إنهاء العلاقة فوراً :

يجب عليكِ أن تخبري زوجك بضرورة إنهاء هذه العلاقة وعليك عزيزي الرجل أن تخبر الطرف الآخر بذلك بل وتأخذ القرار بعدم التحدث معها مرة أخرى وسوف تكون هناك محاولات منها لجعلك تتحدث معها مرة أخرى أو أن تتحول العلاقة إلى صداقة، و لكن لا تستسلم وتذكر عواقب الإستمرار في هذه العلاقة على زوجتك وأولادك وما لها من تأثير مدمر على الأسرة بأكملها.

الذهاب إلى الطبيب :

قد تشعر بمشاعر كثيرة ومضطربة وأحياناً تلجأ إلى الوحدة والانعزال وقد يتطور الأمر إلى الاكتئاب لذلك يجب عليك الذهاب إلى طبيب نفسي لتتحدث معه عما تفكر وتشعر به ليقدم لك النصيحة والحلول اللازمة للتغلب على هذا الأمر.

التركيز على مميزات زوجتك :

إن علاقتك الغرامية عبر الإنترنت ما هي إلى حالة من التعود والإدمان وقد تجعلك هذه العلاقة تغفل عن مميزات زوجتك وما تفعله من أجلك لذلك يجب عليك البعد التام عن هذه العلاقة والتقرب من زوجتك والتحدث معها عما تريده لتخطي هذه الأزمة.

ماذا أفعل إذا اكتشفت تورط زوجي في علاقات الانترنت ؟

قد تسألين نفسك عزيزتي الزوجة هذا السؤال ولا تعرفين كيفية التصرف السليم، اتبعي هذه النصائح:

  • يجب عليكِ أن تتحدثي مع زوجك عن ما فعله و تخبريه أنه أمر مهين لكِ كما يجب أن تبتعدي عن اتخاذ أي قرارات في هذه اللحظة حتى تصبح الأمور أفضل.
  • يجب أن تتقربي من زوجك وتتحدثي إليه وقومي بالتجديد في حياتك مثل الخروج معاً أو الذهاب لتناول العشاء خارج البيت.
  • حاولي أن تكوني صبورة مع زوجك وشاركيه اهتماماته وحاولي التوصل إلى ما ينقصك و يجده زوجك في المرأة الأخري.
  • يجب أن تكوني رومانسية وإذا كان زوجك يحب تبادل رسائل الحب عبر الإنترنت فقومي بالتخلص من الروتين والملل وعبري له عن حبك وقومي بإرسال رسائل حب له عبر الإنترنت.

و في النهاية .. لا تسمحي بأي شيء أن يعصف بزواجك وبأولادك وبحياتك الأسرية ولا تتسرعي في أخذ قرارات مصيرية في وقت غضبك قد تضر بعائلتك بل يجب أن تهدئي وتتقربي من زوجك مع إتاحة الفرصة له ليتمكن من إصلاح ما فعله لتتجاوزي هذه الأزمة وتعيشين حياة أسرية سعيدة وهادئة.

و الآن .. أخبرينا .. هل سبق أنكِ اكتشفتي تورط زوجك في علاقات الانترنت ؟ وكيف تصرفتي ؟ .. شاركينا تجربتك.

اقرأ أيضاً:

The post نصائح للزوج والزوجة إذا تورط الزوج في علاقات الانترنت appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية