صور: رسومات توضيحية للواقع الحزين من حياتنا اليومية “الجزء 7″

هذا الموضوع صور: رسومات توضيحية للواقع الحزين من حياتنا اليومية “الجزء 7″ ظهر على شبكة ابو نواف.

رغم كل ما يشهده العالم من تطورٍ خاصةً في المجال التكنولوجي، إلا أن هذا التقدم سلاحٌ ذو حدين! فكما أنه ساهم برقي المجتمعات والانفتاح على بعضها البعض، إلا أنه في نفس الوقت انعكس على طريقة حياتنا للأسوأ.

فمن يُنكر أن الكثير منا مُصابون بإدمان الإنترنت والهواتف المحمولة، وأن طريقتنا في التعليم والتفكير في كثيرٍ من الأشياء من حولنا اختلفت وتغيَّرت بعضها بطريقة سلبية!

يُمكنك الاطلاع على صور أخرى في الأجزاء السابقة: 1، 2، 3، 4، 5، 6.

صور: رسومات توضيحية للواقع الحزين من حياتنا اليومية “الجزء 7

المصدر

هذا الموضوع صور: رسومات توضيحية للواقع الحزين من حياتنا اليومية “الجزء 7″ ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف

تغيرات الجسم اثناء الحمل وكيف تؤثر على صحتك

تشعرين بالتعب، والدوار عند صعودك للسلالم أثناء حملك، يرجع ذلك لتغيرات في ضغط الدم، والتوسع السريع للأوعية الدموية، الذي يؤدي لزيادة ضغط على القلب، و الرئتين، فتعرفي معنا على تغيرات الجسم اثناء الحمل في هذا المقال، وكيف تؤثر هذه التغيرات عليك.

تغيرات الجسم اثناء الحمل

تغير ضربات القلب أثناء الحمل

تزداد صعوبة عمل قلب الأم بنسبة 40٪، خلال الثلث الثاني من الحمل، إذ تزداد معدل ضربات القلب بنسبة 15٪ أثناء الحمل، مما يزيد من ضخ الدماء في الجسم تدريجيا خلال فترة الحمل، ويزيد حجم البلازما من 40 إلى50٪، وتزيد كريات الدم الحمراء بنسبة 20 إلى30٪، مما يرفع احتياج الجسم من الحديد، وحمض الفوليك.

اقرأ أيضا : أثناء الحمل .. ماذا يحدث لهرمونات الجسم و تأثيرها

ممارسة الرياضة و تغيرات الجسم اثناء الحمل

تحدث تغيرات في الدورة الدموية، تؤثر على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل، فقد يحدث انخفاض لضغط الدم، مما قد يؤدي لدوار، أو إغماء عند ممارسة الرياضة، إلا أن الرياضة قد تساعد على تحسن تدفق الدم إلى الرحم، مما يكون له تأثير إيجابي على صحة الطفل، إذ تساعد على نمو الجنين، والمشيمة، لذلك يجب على النساء اللواتي يعانين من الدوار أو الإغماء، خاصة أثناء ممارسة الرياضة استشارة الطبيب.

التغيرات في الجهاز التنفسي

بسبب زيادة ضخ الدم، وتمدد الأوعية الدموية، تحتاج الحامل إلى كمية أكبر من الأكسجين، مما يؤدي لزيادة معدلات التمثيل الغذائي أثناء الحمل، مما يتطلب طاقة أكبر من النساء  عند قيامهن بأي جهد بدني.

التنفس ومستويات الأكسجين في الدم

أثناء الحمل، تزداد كمية الهواء التي تدخل وتخرج من الرئتين بنسبة 50%، لزيادة كمية الهواء في كل نفس، ويزداد أيضا حجم الرحم، ليؤثر على حركة الحجاب الحاجز، فلا يتسع بالقدر الكافي، مما يزيد من صعوبة التنفس.

معدل الأيض والتمثيل الغذائي

ارتفاع معدل الأيض لحرق السعرات الحرارية من أهم تغيرات الجسم اثناء الحمل ، وتزداد كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم أثناء الحمل بشكل ملحوظ، خاصة مع زيادة استهلاك الأكسجين، ليواكب التغيرات التي تحدث في جسم الحامل، وللمساعدة في تغذية كلا من الأم والجنين.

يزداد معدل الأيض بشكل كبير مع بداية الأسبوع الخامس عشر من الحمل، ويصل لذروته في الثلث الثالث من الحمل، وقد يؤدي ارتفاع معدل الأيض إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.

ينخفض معدل التمثيل الغذائي بعد الولادة، ولكن يظل أعلى من مستويات قبل الحمل، وقد يستمر في هذا الارتفاع طوال فترة الرضاعة.

اقرأ أيضا : أثناء الحمل … هل تحدث تغيرات في الحواس ؟

تغير درجة حرارة الجسم

زيادة درجة حرارة الجسم، من أهم الأعراض الأولى التي تصاحب الحمل، وستظل درجة الجسم أعلى من الطبيعي خلال فترة الحمل، لذا تحتاج النساء إلى تناول كميات أكبر من الماء أثناء الحمل، للوقاية من خطر ارتفاع درجات الحرارة، واحتمالية الإصابة بمرض الجفاف.

نرجو أن تكوني استفدت من المقالِ، وإذا عانيت من أي مشاكل صحية أثناء الحمل، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرأ أيضا :

• تعرفي على التغيرات التي تحدث للجلد في فترة الحمل
• أعراض الحمل بولد .. والجدول الصيني لمعرفة نوع الجنين!
• العلاقة الحميمة .. أضرار القيام بها أثناء الحمل

The post تغيرات الجسم اثناء الحمل وكيف تؤثر على صحتك appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

الكبرياء و الغرور : اهزم كبريائك من أجل صحتك

في حياتنا نخوض الكثير من التجارب التي تؤثر على صحتنا، حتى وإن لم نلحظ هذا في البداية، خاصة وإن كانت فاشلة، قد تدخل في منافسة مع زميلك في العمل، فيكسب وتخسر أنت، مما يجعلك متوترا، صحيح أننا نتعلم الكثير من الفشل، ولكن الكبرياء يمنعنا من تقبل الفشل، ويجعله أصعب، فكيف نتغلب على كبريائنا حتى نستطيع التعلم، ونطور أنفسنا لنتقدم، تابع معنا المقال لتعرف هذا.

الكبرياء والفشل

عندما نتعرض للفشل، أو الخسارة، يصبح من الصعب تقبل الهزيمة، ويؤثر ذلك على صحتنا سلبا، فقد أثبتت الدراسات أن الفشل يسبب التوتر، ويزيد من  إفراز هرمونات التوتر، مما يعرضنا لمخاطر صحية، منها تعرض البعض لخطر الإصابة بالأزمة القلبية، فما هو الحل؟ الحل هو أن تعلم كيفية التعامل مع كبريائنا عند الفشل، وهو ما سنوضحه.

اقرأ أيضا : طرق التخلص من التوتر في 5 دقائق بـ 40 طريقة

طرق التعامل مع الكبرياء

لدينا نحن البشر القدرة على السيطرة على أفعالنا، مما يمنحنا الفرصة للتعامل مع الأمور الصعبة، وتحويلها لصحالنا، لذا علينا أن نتغلب على كبريائنا، حتى ننجح في التعامل مع الفشل للاستفادة منه، وتحقيق النجاح في المستقبل، إليك هذه الاستراتيجيات الفعالة لتساعدك:

بناء المقاومة

عليك ألا تخجل من نفسك إذا هزمت أو فشلت، واسمح لنفسك لاستئناف أنشطتك، والتفاعل في بيئتك ولا تنسحب.

اقرأ أيضا : الأفكار السلبية…وتأثيرها على صحتك وكيفية التخلص منها

الاعتراف بالألم

نعم الأمر قد يكون مؤلما، فالفوز أفضل من الخسارة، ولا تحاول ادعاء العكس إن كنت تشعر بالضيق، وتذكر أن في أي منافسة لابد أن يكون هناك خاسر، كما يوجد فائز، فالأمر لا يختلف عن الرياضة، لذا احتفظ بروح رياضية لتستطيع تقبل الأمر.

تعلم من التجربة

إنك قادر على تغيير الأمر، وحتى تستطيع مقاومة شعورك بالهزيمة، يمكنك تذكر أن التعلم من التجربة، يقلل من فرص هزيمتك في المستقبل، ويزيد من فرص نجاحك، فالمرة القادمة ستكون أكثر استعدادا، وستتصرف بطريقة مختلفة، وستحل المشكلة.

اقرأ أيضا : التفكير الايجابي…تأثيره على صحتك و طرق تعزيزه

لا تعذب نفسك مع “ماذا لو”

قد تظل تفكر ماذا لو قمت بهذا، وقد تستمر لأيام تفكر في مختلف الاحتمالات، التي كان يمكنك القيام بها، وهذا ليس أكثر من تضييع للوقت، وتعذيب للنفس، فما حدث قد حدث، ولا يمكنك التراجع عنه، ولكن يمكنك الاستفاده منه، وتطوير ذاتك للتفوق في المرة القادمة.

اقرأ أيضا : التغيير…كيف تغير حياتك للأفضل؟

تهنئة الفائز

إن تهنئة الفائز لا تدل على كرم نفسك فقط، بل تساعدك على تخطي الأمر، فتنهئة الفائز، تعني اعترافك بالهزيمة رغم كبريائك، مما يساعدك على وضع الهزيمة وراء ظهرك، لتمضي قدما للأمام.

العثور على طرق أخرى لتشعر بالرضا عن نفسك

يمكنك القيام بأنشطة أخرى تحبها، تعزز من شعورك بالإنجاز لتشعر بالرضا، وتحفز نفسك، مثل ممارسة الهوايات كالرسم أو الكتابة.

إن التعامل السريع مع الكبرياء المجروح بعد الهزيمة أو الفشل، يساعدك على تخطي الأمر، مما يقلل من شعورك بالتوتر وآثاره السلبية على صحتك.

نرجو أن تكون استفدت من المقال وتعرفت على الطرق التي تفيد للتعامل مع الكبرياء، وإذا شعرت واجهت أي مشكلة نفسية أو صحية، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرأ أيضا :

• أحلام اليقظة…آثارها الإيجابية والسلبية عليك وكيف تتغلب عليها
• الحديث مع النفس .. كيف يكون وسيلة لحياة أفضل ؟
• الخوف من الحب .. هل تخشى الوقوع في الحب؟

The post الكبرياء و الغرور : اهزم كبريائك من أجل صحتك appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

7 أغذية لمنع تساقط الشعر وتقويته .. تعرفي عليها

هل تعانين من تساقط الشعر، يزعجك الأمر، ويضايقك؟ سنقدم لك في هذا المقال أطعمة لمنع تساقط الشعر ، فالتغذية السليمة، تمنحك شعر صحي، وقوي.

أغذية لمنع تساقط الشعر

يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب منها، اضطرابات المناعة الذاتية، ومرض السكري، والإجهاد، ونقص النوم، ونقص الفيتامينات والمعادن، لذا سنوضح الأطعمة التي تمدك بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها شعرك.

اقرأ أيضا : ما علاقة الضغط النفسي بتساقط الشعر؟؟

السالمون

يتكون الشعر من البروتين والكيراتين، مما يعني أنك بحاجة إلى أكل البروتين لينمو الشعر من جديد، وللحفاظ عليه قوي، كما أن البروتين يقوم بإنتاج الكيراتين، الذي يحتاجه الشعر أيضا.

سمك السالمون غني بالبروتين والفيتامينات المهمة، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة، وهي أحماض الأوميجا 3 التي تحتاجها النساء سواء للشعر أو البشرة.

العسل

يمكن للعسل تحسين مظهر ترقق الشعر، عندما يستخدم كعلاج موضعي، فقد أثبتت دراسة على مرضى التهاب الجلد الدهني، والذي يؤدي لتساقط الشعر، والشعور بالحكة، أن تساقط الشعر قد تحسن، وقل معدل تساقط الشعر، باستخدامهم عسل النحل، كعلاج موضعي للشعر لمدة 4 أسابيع، إذ يتم خلط عسل النحل بنسبة 90% مع 10% من الماء.

المكسرات والبذور

تحتوي المكسرات والبذور على مضادات الأكسدة الأوميجا 3، و أوميجا 6، وهي الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الشعر والبشرة.

يمكنك تناول المكسرات والبذور الغنية بالأوميجا3، والأوميجا6، مثل الجوز، بذور الكتان، وبذور العنب، وبذور عباد الشمس، والسمسم.

السبانخ

وجدت إحدى الدراسات أن المرأة التي تعاني من تساقط الشعر، قد يكون لديها نقص في الحديد، وفيتامين D، ولتعويض نقص الحديد يمكنك تناول السبانخ، فهي غنية بالحديد، وبها نسبة مرتفعة من فيتامين C، الذي يساعد على امتصاص الحديد، ويمكنك تناول سلطة السبانخ مع البيض أو الفطر فكلاهما غني بفيتامين D.

اقرأ أيضا : انفوجرافيك | تناول السبانخ… وحسن من أداء ذاكرتك

المحار

الزنك من العناصر الهامة، لمنع تساقط الشعر وعلاجه، وأوضحت إحدى الدراسات أن 50% ممن يعاني داء الثعلبة لديه نقص في الزنك.

لحسن الحظ، هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالزنك، التي يمكن أن تبطئ تساقط الشعر، لذلك من الجيد إضافته إلى نظامك الغذائي، و المحار من أهم هذه الأطعمة، وهو يحتوي على أعلى معدل من الزنك عن أي طعام آخر.

ومن المصادر الغذائية الأخرى للزنك، الجوز والسبانخ، والبيض، وبذور عباد الشمس، والبازلاء الخضراء، والشوفان، والحمص.

الزيوت النباتية

زيت اليقطين (القرع العسلي)، وزيت الروزماري (إكليل الجبل)، وزيت جوز الهند، مفيدة لعلاج تساقط الشعر، فتناول 400 ملج يوميا من زيت بذور اليقطين لمدة 24 أسبوعا، يزيد من نسبة نمو الشعر، ويمكن استخدام هذه الزيوت في حمام زيت للشعر للحفاظ عليه، و لمنع تساقط الشعر .

اقرأ أيضا : أفضل الزيوت لتطويل و تكثيف و علاج تساقط الشعر

الأعشاب البحرية

الأعشاب البحرية المستخدمة في الأطعمة الصينية، تساعد في علاج تساقط الشعر.

أرجو أن تكوني تعرفت على الأطعمة التي تساعدك في علاج تساقط الشعر، أما إذا استمر تساقط الشعر يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرأ أيضا :

• علاج القشرة بالطرق الطبيعية في المنزل
• كيراتين الشعر .. أنواعه و كيفية استخدامه و أضراره
• بروتين الشعر .. هل استخدامه في فرد الشعر آمن و صحي أم لا؟

The post 7 أغذية لمنع تساقط الشعر وتقويته .. تعرفي عليها appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

قصور الغدة الدرقية : نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة

تعاني من اختلال الغدة الدرقية، تؤثر عليك عند القيام بأعمالك وأنشطتك، تشعر بالتعب والإعياء سريعا، وقد تفقد التركيز، كيف تتعامل مع مرض قصور الغدة الدرقية لتصبح صحتك أفضل، سنقدم لك في هذا المقال نصائح تساعدك للتعامل مع هذا المرض.

اقرأ أيضا : أعراض خمول الغدة الدرقية .. و أسباب الإصابة به

قصور الغدة الدرقية

إن أمراض الغدة الدرقية، هي إما فرط نشاط الغدة الدرقية، عندما تطلق الغدة هرموناتها أكثر مما تحتاجه، أو قصور الغدة الدرقية، وهو نقص إفراز الهرمون، وهو الشائع أكثر، خاصة لدى النساء، كما يقول لويس بليفينز طبيب الغدد الصماء في جامعة كاليفورنيا.

اقرأ أيضا : العلاقة بين الغدة الدرقية وزيادة الوزن وكيفية خسارته

نصائح للتعامل مع قصور الغدة الدرقية

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان لديك قصور الغدة الدرقية ، النوع الأكثر شيوعا من اضطراب الغدة الدرقية؟ هناك عدة نصائح للتعامل مع الأمر.

تناول الدواء

هذا هو أهم شيء كما يقول الطبيب بليفينز، على الرغم من أن قصور الغدة الدرقية لا يمكن علاجه، إلا أن الأدوية تساعد على السيطرة على الهرمونات وتنظيمها، لذا عليك أن تواظب على أخذ الدواء باستمرار.

المتابعة مع الطبيب بصفة مستمرة، خاصة مراجعة جرعات الدواء، فلابد من مراجعة طبيبك، إذا أصبت بأي مرض، أو بدأت بأخذ دواء جديد، حتى لا تتفاعل تلك الأدوية مع بعضها البعض، بما يؤثر على صحتك سلبا، وهذا هو السبب في أنك يجب أن ترى طبيبك بانتظام.

تحرك باستمرار

سيكتسب معظم مرضى قصور الغدة الدرقية الوزن، لأن معدل الأيض قد تباطأ، بسبب نقص إفراز الهرمون من الغدة، وتساعدك ممارسة الرياضة على التخلص من الوزن المكتسب، وتعزيز الطاقة، وتنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية الخاص بك.

تختلف مدة ممارسة الرياضة من شخص لآخر، حسب احتياجه وقدرته على أدائها، ويمكنك مراجعة الطبيب، ليساعدك في معرفة الأنشطة الرياضية المناسبة لك.

اقرأ أيضا : ممارسة رياضة المشي بالطريقة السليمة و الصحيحة

مراقبة ما تتناوله من المكملات الغذائية

إذا كنت تأخذ الحديد أو الكالسيوم كمكملات غذائية، عليك أن تأخذها بشكل منفصل عن دواء الغدة الدرقية، ويرجع ذلك إلى أن الكالسيوم، والحديد قد يتعارضا مع مفعول الدواء، فلا يمتصه الجسم، ويفقد الدواء تأثيره، وقدرته على تنظيم الهرمونات.

العلاج المناسب

من المهم أن تتلقى العلاج المناسب لك، فالدواء الصحيح لحالتك يحدث فرقا كبيرا، ولتصبح صحتك أفضل يمكنك أن تسأل طبيبك تلك الأسئلة:

• كم مرة يجب أن أفحص مستويات هرمون الغدة الدرقية ؟
• ما هو تأثير التغيرات الصحية الخاصة بي على دواء الغدة الدرقية؟
• هل يجب تجنب بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية؟
• هل يمكن أخذ هرمون الغدة الدرقية بشكل طبيعي؟
• هل يمكن للعلاجات الطبيعية البديلة مثل اليود من أن تقوم بتحسين وظيفة الغدة الدرقية لدي؟

تلك هي النصائح للتعامل مع قصور الغدة الدرقية، وإذا عانيت من مشاكلها وأعراضها، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرأ أيضا :

• فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و مدى تأثيره
• أبرز مشكلات الغدة الدرقية والسكري
• تعرف على مرض سرطان الغدة الدرقية

The post قصور الغدة الدرقية : نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

لماذا المال الحرام منزوع البركة؟

هذا الموضوع لماذا المال الحرام منزوع البركة؟ ظهر على شبكة ابو نواف.

قد يتساءل البعض عن السر في كون المال الحرام منزوع البركة ولا يدُم طويلاً؟، وما هو التفسير العلمي لهذا الأمر؟

قبل كل شيء فقد نهانا ربُنا الكريم عن أكل المال الحرام، وتوعد لمن يكسبه بعقوبة في الدُنيا والآخرة، وأما عقوبة الدنيا، فقد قال تعالى: (يَمْحَقُ اللَّهُ الرِّبَا وَيُرْبِي الصَّدَقَاتِ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ كَفَّارٍ أَثِيمٍ) صدق الله العظيم.

وقد توصل العلماء مُؤخراً إلى إثبات علمي لعدم ديمومة المال الحرام، وذلك بعد أن اكتشفوا منطقة في الدماغ تجعل المرء يشعر بعدم الارتياح أو السعادة مع المال الحرام.

لماذا المال الحرام منزوع البركة؟

بهذا الاكتشاف، يكاد يكون العلماء أجابوا عن السؤال الأزلي الذي نسمعه دائماً: هل يشتري المال السعادة؟ فوفقاً للعلماء، تعتمد الإجابة على الطريقة التي ستكسب بها ثروتك؛ هل هي مشروعة أم بوسائل ملتوية.

وبحسب دراسة جديدة توصّل إليها عدد من العلماء، فإن الأموال التي تُربح بطرق غير مشروعة، تكون أقل إرضاء، وهو ما يفسّر سبب نفور معظمنا من استغلال الآخرين لكسب المال.

أشرفت على هذه الدراسة عالمة الأعصاب في كلية لندن الجامعية مولي كروكيت، والتي خلصت في النهاية إلى أن النتائج تؤكد أنَّ “المال في تلك الحالة لا يكون جذاباً بالقدر ذاته”.

لكنّ التجربة كشفت أمراً يعكس تفاوت الاستقامة الأخلاقية الذي نراه بين أفراد المجتمع، وهو أنَّ بعض الأشخاص وجدوا الأموال، التي يربحونها على حساب شريك مجهول، مُجزيةً بالقدر ذاته إن لم يكن أكثر.

عرضت تفاصيل هذه التجربة التي أُجريت على 56 زوجاً، مجلة Nature Neuroscience العلمية، وكان الاختبار هو السؤال التالي: “هل تفضّل أن يُدفع لك مالٌ مقابل أن تتعرَّض أنت لصدمات كهربائية، أم تُفضِّل أن يتحمَّل شخصٌ آخر الألم بدلاً منك؟”.

وتقول إن الأزواج مُنحوا عشوائياً دور “المُقرِّر” أو “المستقبِل”، حيث تمثلت وظيفة الأول في الاختيار بين اثنين: إما 10 صدمات مقابل 10 دولارات، أو 20 صدمة مقابل 11 دولاراً؟

وتوضح مولي: “يمكننا قياس قيمة المال الذي يطلبونه لكي يختاروا تعريض الشخص الآخر للصدمة الكهربائية، وقيمة المال الذي يطلبونه لكي يُعرِّضوا أنفسهم للصدمة، ونحسب الفارق ما بين القيمتين”. في المتوسط، طلب الناس 17 دولاراً أكثر في الصدمة الواحدة لكي يُعاقِبوا شريكاً مجهولاً، لكنَّ ثلث المشتركين تخلوا عن النزعة الإيثارية واهتموا أكثر بأن يُنقِذوا أنفسهم.

وكان المُقرِّرون يُفاضلون بين الاختيارات وهم داخل جهاز تصوير بالرنين المغناطيسي، وهو ما كشف عن شبكة دماغية، تشمل النواة المخططية، وهي جزء داخل الدماغ يُعرف بأنه أساسيٌ في عمليات حساب القيم.

وكشفت عمليات مسح الدماغ عن القيم الداخلية التي خصَّصَها كل شخص لتجنب الصدمات ولإنقاذ شريكه، وقد توافق هذا النشاط الدماغي بشدة مع الاختيارات التي اختيرت في التجربة.

وظهر أنَّ منطقة دماغية أخرى، تُدعى “القشرة الفص جبهية الجانبية”، تعزز الشعور بالذنب عند اتخاذ الفرد قراراً بإيذاء الآخرين من أجل الربح، فتقلّل من شعوره بقيمة المكافأة؛ لأنها تتعارض مع المشاعر الأخلاقية. وكانت هذه المنطقة أكثر نشاطاً في الاختبارات التي تضمَّنت تعريض شخص للألم من أجل ربحٍ صغير.

وتقول مولي، التي تعمل حالياً في جامعة أكسفورد: “بدا أنَّ أسوأ خيار يمكن أن يختاره المرء هو أن يُعرِّض شخصاً للكثير من الألم مقابل مبلغ ضئيل من المال”.

المصدر

هذا الموضوع لماذا المال الحرام منزوع البركة؟ ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف