سوق الانستغرام: 2017 at 01:22PM

‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 01:22PM. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 14 نوفمبر 2017

اسباب الم الاسنان وأعراضها وكيفية علاجها والوقاية منها

اسباب الم الاسنان لكل شئ سبب وذلك الألم المزعج الذي نشعر به في الأسنان من حين لآخر من أكثر الأمور المؤلمة والغير مريحة والتي يكون لها أسباب متعددة، لذلك من المهم معرفة اسباب الم الاسنان المختلفة، لمعرفة العلاج المناسب لها وكيفية الوقاية منها، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ.

الم الاسنان

ألم الأسنان هو الألم الذي يحدث في الأسنان أو حولها، وينشأ الألم من داخل الأسنان أو اللثة المحيطة أو من الهياكل العظمية، وقد تكون آلام الأسنان ثابتة أو متقطعة، وفي بعض الحالات يحدث ألم الأسنان بسبب تغيرات في درجة الحرارة مثل التعرض للمشروبات الباردة أو الضغط على الأسنان أثناء مضغ الطعام أو لأسباب أخرى، وفي بعض الأحيان يحدث الألم دون أي تحفيز.

اسباب الم الاسنان

هو ألم يوجد في أو حول الأسنان وقد يكون بسبب:

تسوس الأسنان.
الأسنان الخاملة.
كسور الأسنان.
حشوة تالفة.
الحركات المتكررة مثل مضغ اللبان أو طحن الأسنان.
إصابة اللثة.

أعراض الم الاسنان

ألم الأسنان يمكن أن يظهر كالتالي:

آلام حادة وإما أن تكون ثابتة أو تظهر من حينا لآخر.
تورم وانتفاخ حول السن.
حمى أو صداع.
صديد من السن المصاب.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب أن تقوم باستشارة الطبي في حال:

لديك ألم أسنان مستمر لأكثر من يوم أو يومين.
ألم الأسنان لديك شديد.
يوجد لديك حمى، أو ألم في الأذن، أو ألم عند فتح فمك بشكل واسع.
من المهم القيام بالتشخيص السليم وعلاج التهابات الأسنان، لمنع انتشاره إلى أجزاء أخرى من الوجه والجمجمة وربما حتى إلى مجرى الدم.

علاج الم الاسنان

لا شك أن علاج الم الاسنان يعتمد على السبب:

إن كان الألم بسبب التجاويف سيقوم الطبيب هنا بملء التجويف أو ربما خلع الأسنان إذا لزم الأمر.
أما في حال أظهر التشخيص أن الألم الناتج عن التهاب الأسنان بسبب وجود عدوى في العصب، سيكون هناك حاجة لعلاج قنوات الجذر (جذر الأسنان) ، وقد تكون البكتيريا التي وجدت طريقها إلى الجوانب الداخلية من الأسنان هي السبب في هذه العدوى.
يمكن وصف المضادات الحيوية إن كان هناك حمى أو تورم في الفك.
يمكن استخدام العلاج بالضوء مع الليزر البارد، بالتزامن مع علاج آخر للحد من الألم والالتهاب المرتبط بها.

الوقاية من الم الاسنان

لأن معظم آلام الأسنان تكون نتيجة للتسوس، يمكن للعناية بنظافة الأسنان أن تمنع ألم الأسنان لهذا السبب، ويمكن القيام بذلك من خلال:

تنظيف الأسنان بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى الخيط مرة واحدة يوميا.
أيضا يمكن للشطف مرة أو مرتين في اليوم باستخدام غسول مطهر أن يحمي من عدوى الأسنان.
لا تنسى أهمية رؤية طبيب الأسنان مرتين في السنة للتنظيف الطبي الجيد.
تناول الأطعمة منخفضة السكر وتجنب تلك التي تحتوي على سكريات عالية.

والآن عزيزي القارئ بعد أن عرفت اسباب الم الاسنان المختلفة، شاركنا ماذا تفعل عندما تشعر بألم في أسنانك؟ وما هي العادات التي تقوم بها لتحافظ على صحة أسنانك؟ كما يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي.

from كل يوم معلومة صحية

اسباب الم الكتف الايسر وكيفية علاجه بنصائح بسيطة

هل شعرت بذلك الألم المزعج من قبل في كتفك الأيسر؟ خاصة في تلك اللحظة التي ترفع فيها ذراعك أو تتحرك! إذا يجب أن تعرف ما هي اسباب الم الكتف الايسر حتى تعرف طرق العلاج لتتخلص من هذا الألم، وهو ما سنذكره في هذا المقال، لذلك تابع معنا.

الم الكتف الايسر

منطقة الظهر والكتف الأيسر تشمل العديد من الهياكل التي يمكن أن تسبب الألم، بما في ذلك مفصل الكتف والأضلاع ومختلف العضلات والأوتار والأربطة والأعصاب.

وتتنوع اسباب الم الكتف الايسر ما بين الإصابات بما في ذلك التواء المفاصل والعضلات، أو نتيجة لحالة طبية مثل التهاب المفاصل أو السرطان في بعض الحالات النادرة.

اسباب الم الكتف الايسر

توتر العضلات

عادة ما يسبب توتر العضلات ألم في الظهر والكتف الأيسر، فالعضلات يصيبها التوتر والإجهاد عندما تتمدد خارج الحدود الطبيعية، مما قد يجعل ألياف العضلات تتمزق بعض الشئ، كما يمكن أن يحدث إصابة في العضلات مع الصدمة أو أذى بشكل مباشر في الظهر أو الكتف.

ويمكن لهذا الإجهاد أن يسبب التهاب أو احمرار أو وجع أو كدمات، وقد تساعد الحرارة الرطبة، والتدليك، والراحة المؤقتة على تقليل الألم الناتج عن تمدد العضلات.

التواء المفاصل

من اسباب الم الكتف الايسر والظهر الشائعة هي التواء المفصل، وتكون المفاصل في ظهرك التي توجد بين عظام العمود الفقري الخاص بك هي الأكثر تضررا، بالإضافة إلى المناطق التي تعلق فيها الأضلاع بالعمود الفقري، ويكون الألم الناتج عن التواء هذه المفاصل حاد ويزداد سوءا عند التحرك.

يمكن أيضا أن يكون التواء مفصل الكتف هو المسؤول عن الألم في الكتف اليسرى وألم الظهر العلوي، كما أحيانا يكون هذا الألم عميق ويزداد سوءا مع حركة ذراعك، لدرجة أن يوقظك في الليل.

يمكن التعامل مع التواء مفاصل الكتف من خلال الحرارة الرطبة والأدوية المضادة للالتهابات، والراحة المؤقتة مع التمدد بشكل لطيف.

التهاب المفاصل

هشاشة العظام التي تنتج عن انهيار الحشو بين العظام في المفاصل، يمكن أن تسبب ألم في الكتف والجانب الأيسر من ظهرك، وغالبا ما يكون هذا الألم حاد مع حركة الذراع، ويمكن أن يسبب ألم عند محاولة الراحة أو النوم.

هشاشة العظام قد تتطور أيضا في الجزء العلوي الخلفي بين عظام العمود الفقري الخاص بك، وتبدأ هذه الحالة تدريجيا وتزداد سوءا مع مرور الوقت، وعلى الرغم من أن هشاشة العظام يمكن أن تؤثر على المفاصل المتعددة، مما يؤثر غالبا على جانب واحد من الجسم.

أما التهاب المفاصل الروماتيدي هي حالة تجعل جسمك بالخطأ يقوم بالهجوم على الأنسجة الصحية، مما قد يسبب ألم في الكتف الأيسر وآلام الظهر.

كسور الكتف

يسبب كسر الكتف الألم الشديد، ووفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام فإن كسر الكتف هو أقل من 1% مقارنة بكسور العظام الأخرى.

وعلى الرغم من أن الكسور في الكتف نادرة إلا أنها تكون مؤلمة للغاية، وغالبا ما تكون مصحوبة بإصابات أخرى صادمة مثل الارتجاج، أو ثقب الرئتين أو تلف الحبل الشوكي، وتعتبر الصدمات القوية كالتي تحدث بسبب السيارات من الأسباب التي تكون وراء كسور الكتف.

حالات أخرى

السرطان الابتدائي أو الورم الخبيث يمكن أن يؤثر على منطقة الظهر والكتف ويسبب الألم، ولكن هذا أمر نادر الحدوث، كما يمكن لسرطان الرئة أن يسبب إحالة الألم إلى الجزء الأيسر العلوي، ولكن في حالات نادرة فقط، وفي بعض الحالات قد تسبب النوبة القلبية ألم في منطقة الظهر والكتف الأيسر.

كما يجب التماس العناية الطبية الفورية إذا واجهت هذا الألم جنبا إلى جنب مع ألم الصدر، أو الشعور بالضغط مع ألم في الذراع أو الفك، أو ضيق في التنفس، والغثيان والقئ أو التعب المفاجئ.

في النهاية عزيزي القارئ شاركنا ما تشعر به بالتحديد من الم في الكتف الايسر وقم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا، أو لأي استفسار طبي عن صحتك، فنحن نهتم بصحتك دوما.

from كل يوم معلومة صحية

كيف اثق بنفسي وبجسدي؟ هذه 10 خطوات بسيطة

كيف اثق بنفسي وبجسدي؟ سؤال يدور في ذهن الكثيرين، وقد تكون منهم وهذا ليس بالشئ المخجل، فكلنا لنا عيوب نريد أن نجعلها أفضل، لكن قد يصل الأمر بالبعض لحالة مرضية وعدم الثقة في النفس بشكل مؤذ! لكن نحن هنا معك من خلال 10 خطوات بسيطة لتعرف كيف تثق بنفسك وبجسدك؟ تابع معنا المقال التالي.

كيف اثق بنفسي وبجسدي؟

1. لا تنجذب للصور الإعلامية

يحاول دائما ذلك العالم وضع معايير غير واقعية لشكل وحجم الجسم المناسب، فليس الجميع مولودون بأجسام متناسقة ومطابقة للمعايير، كما أنه لا بأس بذلك في الحقيقة.

2. اجعل دائرتك مليئة بأشخاص إيجابيين

يجب أن تعرف أن الأشخاص الذين تحيط نفسك بهم، يكون لهم دور كبير في الطريقة التي ترى بها نفسك وترى بها الآخرين، فالدعم هو الشئ الذي يحتاجه الجميع، ويمكن الحصول على ذلك من خلال الأصدقاء والأسرة، وحتى مجتمع الإنترنت، ببساطة أن ستعرف من يجب أن تحيط نفسك بهم عندما تجدهم.

على الأقل قم باتباع 3 أشخاص يقدمون رسالة إيجابية على الإنترنت عن أي شئ يجذب اهتمامك، فإدراك أن هناك أشخاص آخرين يفكرون بنفس الطريقة سيكون جيد جدا لك.

3. استثمر في نفسك

نعم لا تستغرب، الاستثمار في نفسك يعني تحرير عقلك لمزيد من الأفكار والإجراءات الإيجابية، فقط قم بإعطاء عقلك قسط من الراحة عندما تجد أن الأمور تسوء، ولا تدع الأفكار السيئة تحتل رأسك، دلل نفسك بما تريد واجعل نفسك أولوية لإرضاءها

4. تعامل مع المنتقدين لجسمك

كثيرين منا وقد تكون منهم قد تعرضت لتلك العبارات السخيفة عن جسدك وشكله، أو تعرضت لنصائح لا حصر لها لكيفية الاعتناء بنفسك وجسدك، وهنا دائما فكر في هذه اللحظة، ما قيمة هذا الرأي؟ ومن الذي يقوله؟

في العادة يقوم الناس بالانتقاد لأنهم لا يشعرون بالثقة في أنفسهم، أو لا يستطيعون فهم وجهة نظر الآخرين، أما أنت فما عليك إلا أن تواجهم بابتسامة ومعلوماتك التي تثق بها.

5. اخرج للعالم وتحمل المخاطر

واحدة من أصعب الأمور التي قد يواجهها شخص لا يثق بنفسه، أن يخرج للعالم ويتعامل معه ويتعرض لأشياء تضايقه وتفقده الثقة بنفسه، على سبيل المثال تجربة شراء الملابس والتسوق، كم مرة رأيت قطعة ملابس أعجبتك ومررت عليها مرور الكرام وودعتها لأنها لن تناسبك؟ أو على الأقل هذه ما تعتقده.

في الحقيقة قد تكون هناك بعض القطع التي لا تناسبنا فعلا، ولكن هناك الكثير مما يناسبنا ولم نقم بتجربته لافتقادنا الثقة، فلم لا تخوض هذه التجربة في المرة القادمة؟ فقط قم بتجربة ما أعجبك مع قليل من الثقة.

6. لا تقارن نفسك بغيرك

هو أمر صعب نعم، خاصة أننا نقوم باستمرار بمقارنة أنفسنا بالآخرين، وهذه واحدة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تفقدك الثقة، لكن ضع هذا في حسبانك، ليس كل ما يلمع ذهبا!

لا تظن أن ما يظهره الإعلام ووسائل التواصل من الحياة السهلة للبعض أمر صحيح ؟ لكل منا مواجهاته مع الحياة ولكل منا عيوبه.

7. قم بعمل إبداعي

كونك شخصا أكثر إبداعا سيمنحك ذلك المزيد من الثقة، استخدم خيالك وقم بطريقتك الخاصة في فعل الأشياء، لا تقم بما لا تقتنع به لأن الجميع يفعله، أطلق لخيالك العنان.

8. تعامل مع الواقع

أو بمعنى آخر أدرك الواقع أو المواقف المختلفة التي تمر بها والتي من الصعب أن تتغير، فقط قم بتخطيها فما حدث قد حدث، وتفكيرك المستمر في الماضي أو الحاضر لن يضيف سوى الحزن والإجهاد لك، ستكون أكثر ثقة عندما تدرك أهمية وقوة إدراك الواقع حتى في المواقف التي تشعر أنك بلا قوة فيها.

9. أنت عدو نفسك

إن قمت بالتحديق في شئ ما مدة طويلة ستكتشف العيوب، وإن قمت بالتحديق في جسدك مدة طويلة أيضا ستجد العيوب، في الوقت الذي قد لا يلاحظ فيه الآخرون تلك العيوب وأنت فقط من تبالغ.

لا بأس من ملاحظة بعض العيوب الصغيرة التي تحتاج التحسين، لكن لا تتمادى ولا تنتقد نفسك على أتفه الأشياء وتصنع توقعات غير واقعية لنفسك، ستصاب بالجنون بهذا الشكل، تقبل عيوبك فكلنا بنا عيوب.

10. عدد النعم حولك

هيا فكر قليلا أمام كل شئ تريد تغييره في جسدك قم بالعثور على شئ واحد تشعر بالامتنان له، لا تقل لا يوجد، بالتأكيد لك مميزات ونعم أنت فيها دون أن تشعر، يجب أن تدرك أن الجمال أكبر مما يظهر على جسمك، فهناك ما هو أهم من جمال الجسد وهو ما يوجد بداخلك.. عندما تدرك ذلك ستكون وجدت الإجابة على سؤال كيف اثق بنفسي .

في النهاية عزيزي القارئ، دائما قبل أن تسأل نفسك كيف اثق بنفسي ، ضع في عقلك أنك لست وحدك من ينقصه بعض الأشياء، كلنا كذلك، كما نحن دائما بجانبك لتقديم كل الدعم الذي تريده، ويمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي عن كل ما يشغل بالك.

from كل يوم معلومة صحية

امراض الشتاء التي يجب أن تستعد لها بنصائح بسيطة

امراض الشتاء يأتي الشتاء بطقسه البارد علينا رافضا أن يمر مرور الكرام على البعض، لذلك يجب أن تكون على أتم الاستعداد، ونحن هنا لنعرفك كيف تقوم بالاستعداد لـ امراض الشتاء وهزيمتها، لذلك تابع معنا المقال التالي.

امراض الشتاء التي يجب أن تستعد لها

نزلات البرد

يمكنك المساعدة في منع نزلات البرد عن طريق غسل يديك باستمرار، فهذا قد يدمر البكتيريا التي قد تكون التقطها عند لمس الأسطح المختلفة المستخدمة من قبل أشخاص آخرين، مثل مقابض الباب.

من المهم أيضا الحفاظ على المنزل والأدوات التي توجد فيه نظيفة مثل: الكؤوس والنظارات والمناشف، خاصة إن كان هناك شخص مريض.

نصيحة مهمة:

إذا أصبت بالبرد، استخدم المناديل بدلا من القماش، لأنها الأقل نقلا للعدوى إلى الآخرين.

شاهد ايضا: إنفوجرافيك.. كيف تغسل يديك بطريقة سليمة؟

التهاب الحلق

التهاب الحلق من امراض الشتاء الشائعة والتي تسببها الالتهابات الفيروسية، كما هناك بعض الأدلة على أن بعض العادات الخاطئة مثل الانتقال من غرفة دافئة إلى الهواء البارد، يمكن أن يؤثر على الحلق.

نصيحة مهمة:

تعتبر الغرغرة بالماء المالح الدافئ وسيلة سريعة وسهلة لالتهاب الحلق، يمكنك وضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المغلي المبرد جزئيا، صحيح أن ذلك لن يشفي العدوى، ولكن لديه خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ.

اقرأ أيضا: علاج التهاب الحلق بالأعشاب.

الربو

الهواء البارد هو أحد العوامل الرئيسية المحفزة لأعراض الربو مثل: الصفير وضيق التنفس، لذلك يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من البرد حذرين بشكل خاص في الشتاء.

نصيحة مهمة:

حاول أن تبقى في المنزل في الأيام الباردة جدا، وفي حال الخروج قم بارتداء وشاح فضفاض على الأنف والفم، كما يجب أن تهتم أكثر بالانتظام على أخذ أدويتك، والإبقاء على أدوية الاستنشاق إلى جانبك.

نوروفيروس

نوروفيورس هو عبارة عن فيروس يكون في المعدة ويكون معدي للغاية، ويمكن أن يحدث على مدار السنة، ولكنه أكثر شيوعا في فصل الشتاء وينتشر في بعض الأماكن مثل الفنادق والمستشفيات والمدارس، ومن المفترض أن ينتهي المرض بعد عدة أيام.

نصيحة مهمة:

عندما يصبح الناس مريضين بالقئ والإسهال، يكون من المهم شرب السوائل لمنع الجفاف، ويعتبر الأطفال الصغار وكبار السن معرضون للخطر بشكل خاص، كما يمكن من خلال شرب محاليل الجفاف الفموية المتاحة في الصيدليات أن تقلل من خطر الجفاف.

ألم المفاصل

الكثيرين يذكرون أن المفاصل تصبح أكثر إيلاما وقسوة في الشتاء، ولا يوجد دليل على أن تغير الطقس هو السبب في ذلك.

نصيحة مهمة:

كثير من الناس يمرون ببعض الاكتئاب خلال الشتاء، وهذا يجعلهم يدركون الألم بشكل أكثر حدة، وكل الحالات الطبية لديهم تزداد سوءا، لذلك يمكن لعادة يومية أن تعزز الحالة النفسية والجسدية.

قروح البرد

بجانب أنها من أمراض الشتاء الشائعة، قد تكون قروح البرد علامة على وجودك تحت الضغط النفسي، لذلك يمكن للرعاية خلال فصل الشتاء أن يساعد على تقليل فرص الإصابة بها.

نصيحة مهمة:

كل يوم قم بعمل الأشياء التي تجعلك تشعر أنك أقل شعورا بالضغط، مثل أخذ حمام دافئ، أو الذهاب للتنزه، أو مشاهدة أحد الأفلام المفضلة لديك.

برودة الأطراف (اليدين والقدمين)

ظاهرة رينود تعتبر حالة شائعة تجعل أصابعك يتغير لونها وتصبح مؤلمة جدا في الطقس البارد، حيث تتشنج الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين، مما يحد من تدفق الدم مؤقتا إلى يديك والقدمين، ويمكن لكثير من الناس العيش مع أعراضهم، ولكن في الحالات الشديدة يجب أخذ الدواء.

نصيحة مهمة:

لا تدخن ولا تشرب الكافيين، حيث يمكن أن تتفاقم الأعراض، وارتدي دائما القفازات الدافئة والجوارب عند الخروج في الطقس البارد.

الجلد الجاف

الجلد الجاف هو حالة شائعة، وغالبا ما يكون أسوأ في فصل الشتاء، عندما تكون الرطوبة البيئية منخفضة، لذلك يعتبر الترطيب ضروري خلال فصل الشتاء.

وبدلا من الاعتقاد السائد أن الجلد يمتص تلك المستحضرات، في الحقيقة هي تعمل كمانع للتسرب لوقف تبخر الرطوبة الطبيعية للبشرة، وأفضل وقت لتطبيق المرطب هو بعد الاستحمام، حيث تكون بشرتك لازالت رطبة، ومرة أخرى قبل النوم.

نصيحة مهمة:

قم بأخذ حمام دافئ وليس ساخن، الماء الساخن جدا هو الذي يجعل الجلد أكثر جفاف وحكة.

الانفلونزا

الإنفلونزا يمكن أن تكون قاتلة للأشخاص الضعفاء، فالأشخاص الذين تبلغ أعمارهم فوق الـ 60، والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض صحية مزمنة بما فيها السكري، والانسداد الرئوي، يكونون معرضين بشكل أكبر للخطر، أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا هي بالحصول على تطعيم الانفلونزا، حيث يعطي الحماية من المرض لمدة عام.

إذا كنت فوق الـ 56 عاما أو لديك حالة صحية مزمنة، فقد يناسبك لقاح المكورات الرئوية الذي توفر الحماية ضد الالتهاب الرئوي.

نصيحة مهمة:

قم باستشارة طبيبك في حال معرفة أنك في خطر الإصابة بالانفلونزا.

والآن أخبرنا ما هي أكبر مخاوفك عن امراض الشتاء التي قد تؤثر على صحتك؟ لا تنسى يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا بكل خصوصية لأي استفسار طبي عن صحتك.

from كل يوم معلومة صحية

اضرار ادوية التخسيس وبعض المكملات العشبية ومكوناتها

اضرار ادوية التخسيس تظهر أمامنا صور عارضي وعارضات الأزياء برشاقتهم التي قد تكون محبطة للبعض، خاصة هؤلاء من الذين يعانون السمنة ويسعون لإنقاص وزنهم بصعوبة شديدة بالرياضة والرجيم، لكن كثيرين لا يرضون بتلك النتائج التي قد تكون بطيئة بالنسبة إليهم فيلجأون إلى أدوية التخسيس للوصول إلى نتائج سريعة، لكن هل تعتبر تلك الحبوب آمنة أم أن اضرار ادوية التخسيس تحتاج إعادة للنظر منا مرة أخرى قبل الاستخدام؟ لتعرف الإجابة تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ.

ادوية التخسيس

تعتمد الآثار الجانبية لأدوية التخسيس على نوع الدواء والجرعة التي تتناولها، فمثلا الأدوية التي تحتوي على المنبهات يمكن أن تؤدي إلى الأرق، وارتفاع ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، أو قد تصل للاعتماد بشكل كلي على الأدوية أو إدمان المخدرات والمعاناة من أعراض الانسحاب.

مكونات أدوية التخسيس وأضرارها

أورليستات orlistat

مادة فعالة في بعض الأدوية التي تتداخل مكوناتها مع عملية امتصاص الدهون، والتي يمكن أن تؤدي إلى وجود البقع الدهنية، أو الغازات، أو البراز الناعم، كما تؤثر حبوب الحمية على الناقلات العصبية في الدماغ، فيمكن أن يكون لها صلة بالصداع والقئ والغثيان والإمساك وجفاف الفم والدوخة.

فينترمين phentermine

من المواد الفعالة التي تصنف من المنشطات ويوصى باستخدامها على المدى القصير بسبب خطر الاعتماد عليها، كما أنه في حال عدم التوصل لفقدان 3 إلى 4% بعد 12 إلى 16 أسبوع يتم إيقاف العلاج على المدى الطويل.

ومن المهم معرفة أن معظم الأشخاص سيكتسبون الوزن مرة أخرى في حال لم تبذل الجهود للحفاظ على فقدان الوزن، وذلك من خلال اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

اقرأ أيضا: أفضل طرق التخسيس بدون رجيم.

اضرار ادوية التخسيس

يمكن أن يترافق تناول أدوية فقدان الوزن مع بعض التحذيرات والآثار الجانبية وتشمل اضرار ادوية التخسيس حسب مكوناتها كالآتي:

sympathomimetic amines

يمكن أن يحفز القلب، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب السريعة ( أي عدم انتظام ضربات القلب)، وقد تترافق العقاقير المشتقة من الأمفيتامين، وهو نوع منشط من المخدرات وفقدان الوزن مع الإمساك، وجفاف الفم والأرق وآثار الانسحاب وتعاطي المخدرات والإدمان.

orlistat

ارتبطت بعض مثبطات الليباز مثل تلك التي توجد في (orlistat) حدوث إصابات نادرة في الكبد، لذلك يجب أن ينتبه المريض لبعض العلامات التي تدل على أمراض الكبد، مثل الحكة والجلد الأصفر أو اصفرار العينين، أو وجود آلام في المعدة، أو فقدان الشهية، بول لونه بني.

(phentermine and topiramate- فينترمين وتوبيراميت)

والذي وافقت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية عليه عام 2012، لكن تم تقييد استخدامه بعد ذلك لأن توبيراميت واحدة من المركبات في الدواء التي يمكن أن تؤدي إلى عيوب خلقية حادة مع النساء الحوامل.

اقرأ أيضا:

(bupropion and naltrexone- بوبروبيون والنالتريكسون)

تمت الموافقة عليه في عام 2014 من أجل خسارة الوزن، وهو لا يستخدم لعلاج الاكتئاب، ولكن يوجد به بوبروبيون وهو من الفئات المضادة للاكتئاب، لذلك توجد عليه التحذيرات التي توجد في جميع مضادات الاكتئاب مثل خطر الأفكار الانتحارية لدى الأطفال والمراهقين والشباب عند استخدامه من أجل الاكتئاب.

وقد تم الإبلاغ عن آثار نفسية جانبية خطيرة مثل تغيرات المزاج ( الاكتئاب، والهوس) والهلوسة، أو جنون العظمة، والأفكار الانتحارية.

ساكسندا ( ليراجلوتيد)

يحتوي على تحذير محاصر لسرطان الغدة الدرقية، لكن الدراسات أظهرت أن هذا الخطر يخص الحيوانات فقط، لكن في حال وجد تاريخ مرضي أو عائلي من الإصابة بسرطان الغدة الدرقية النخاعي، أو متلازمة الغدد الصماء فيجب الامتناع عن استخدامه.

أدوية تم منعها في الولايات المتحدة

فينفلورامين

ارتبط بمجموعة من الآثار الجانبية على صمام القلب الخطير، ولم يعد متاحا بسبب هذا التأثير الجانبي، حيث يقوم فينفلورامين بمنع امتصاص السيروتونين للحد من الشهية، وفي عام 1997 قامت المنظمة بسحبه من الأسواق.

سيبوترامين

تم سحب Sibutramine من الأسواق الأمريكية عام 2010، بسبب زيادة الأعراض الخطيرة في القلب بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية، سيبوترامين يقوم بمنع إفراز السيروتونين وامتصاصه من أجل كبح الشهية.

هل الأدوية العشبية لتخفيف الوزن آمنة الاستخدام؟

الأمر لا يتوقف فقط على اضرار ادوية التخسيس ، فقد تكون من محبي المنتجات الطبيعية والعشبية لفقدان الوزن بدلا من الحبوب الأخرى الكيمياوية، وفي الحقيقة توجد الكثير من الإغراءات حولنا التي تقوم بالاستمرار في التأكيد على مدى أمان تلك المنتجات، ومنها المكملات الغذائية.

لكن من المهم أن تعرف أن المكملات التي تباع بدون وصفة الطبيب، لم تحصل على موافقة إدارة الدواء والغذاء الأمريكية، وقد حذرت الهيئات التنظيمية الاتحادية أن هذه المكملات الغذائية ليست فعالة، وقد تسبب آثار جانبية خطيرة.

كما اكتشفت المنظمة وجود مكونات أخرى في الأدوية منها علاجات لضغط الدم وأدوية للصرع، والتي لم توافق عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.

أضرار مكونات المكملات العشبية

مادة السيبوترامين

يمكن أن تسبب زيادة ضغط الدم أو معدل النبض في بعض المرضى، كما يمكن أن تشكل خطر كبير للمرضى الذين لديهم تاريخ مرضى مع الشريان التاجي، وصور القلب الاحتقاني، أو عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة الدماغية، هناك أيضا فينولفثالين، وكان يستخدم سابقا في الملينات التي تصرف بدون روشتة طبيب، ولكن تمت إزالته من السوق الأمريكية.

الفينولفاثين

المخاطر الصحية المرتبطة بالفينولفاثين يمكن أن تشمل اضطرابات المعدة، وعدم انتظام ضربات القلب أو السرطان على المدى الطويل.

ديكلوفيناك

وهو مضاد للالتهابات، ويمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة للمرضى الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى، خاصة في حال الخضوع إلى جراحة قلب مؤخرا، أو من لديهم حساسية لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، كما أن مضادات الالتهاب غير السترويدية يمكن أن تؤدي إلى نزيف المعدة، أو أزمة قلبية قاتلة أو السكتة الدماغية.

شاهد إنفوجرافيك: توقف عن الاعتماد على المكملات العشبية.

وفي ديسمبر 2015 قامت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية FDA بسحب 12 نوع من تلك المنتجات التي تحتوي على سيبوترامين و فينولفثالين بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة، بما فيها الآثار الجانبية على صحة القلب والسرطان أيضا.

في النهاية عزيزي القارئ، بعد أن عرفت أهم اضرار ادوية التخسيس هل مازلت تفضل تلك الطرق السريعة على حساب صحتك من أجل الوصول إلى نتائج سريعة؟ وإن كنت تعتبر نتائج الرياضة والرجيم لا ترضيك يمكنك أن تشاركنا تجربتك وأن تقوم أيضا باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لتقديم المشورة لك والأفضل لصحتك.. لا تتردد.

from كل يوم معلومة صحية

شفط دهون الارداف لتنحيف الافخاذ وخطواته وفوائده ومخاطره

شفط دهون الارداف جسم متناسق يعني ثقة أكبر بالنفس، هذه حقيقة خاصة مع تلك المناطق في الجسم التي تجعلنا نعاني كثيرا من الحرج، بسبب تراكم الدهون فيها ومنها منطقة الأرداف والفخذين، لذلك قد تكون عملية شفط دهون الارداف أو تنحيف الافخاذ من الحلول المناسبة للكثيرين بعد فشل وجود نتائج جيدة بعد اتباع الرياضة أو الحميات الغذائية، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف كل مايهم عن هذه العملية.

ما هي عمليات شفط دهون الارداف ؟

هي وسيلة تساعد على التخلص من الدهون التي لا يمكن التخلص منها بالرياضة أو الحميات الغذائية،حيث تساعد على إعادة تناسق الجسم خاصة في المناطق التي يصعب أن تظهر فيها النتائج بعد اتباع الرجيم أو الرياضة، ولا تعتبر علاج لإنقاص الوزن وإنما كتجميل أكثر.

خطوات عملية شفط دهون الارداف

سيقوم الطبيب بتحديد المناطق الدقيقة من الجسم التي يجب إزالة الدهون منها.
سيقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع في الوريد للتأكد من توازن مستويات السوائل في الجسم.
قد يقوم الطبيب بإجراء العملية تحت التخدير الموضعي أو التخدير العام.
يقوم الطبيب بعمل شق صغير في الجلد، تقريبا في أو بالقرب من منطقة تجعد الأرداف.
يتم استخدام قنينة لتفتيت الدهون ونحت المنطقة بالشكل المطلوب، مع ترك الجلد والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية سليمة.
يتم حقن محلول ملحي يحتوي على مخدر موضعي والأدرينالين في المنطقة المراد علاجها، مما يجعل من السهل تفتيت الدهون وإخراجها، كما أنه يعمل على الحد من التورمات والكدمات وآلام ما بعد العملية والنزيف أيضا.
تستغرق العملية من ساعة لساعتين، ولكن قد تستغرق وقت أطول في حال تنفيذ إجراءات إضافية.

تقنيات شفط دهون الارداف

هناك أكثر من تقنية لتنحيف الأفخاذ أو شفط دهون الأرداف ومنها طريقة جديدة نسبيا من خلال شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية، وذلك لتسييل الدهون بعد حقن السوائل، وتساعد تقنية الموجات فوق الصوتية على التقليل من الصدمة والكدمات وفقدان الدم، وتعتبر مفيدة في المناطق الليفية بالجسم.

هناك أيضا تقنية قديمة تعرف بشفط الدهون الجاف، ولا يتم فيه استخدام عوامل مساعدة على تسييل الدهون، وتحتاج إلى التخدير العام، ولا تستخدم هذه التقنية كثيرا اليوم.

يعتمد اختيار الطريقة على مجموعة من العوامل منها:

كمية الدهون التي يجب إزالتها.
التدريب والخبرة لدى الطبيب.
ما تفضله من التقنيات المختلفة بالطبع، لذلك تحدث مع طبيبك.

الآثار الجانبية بعد عملية تنحيف الأفخاذ أو الأرداف

قد تشعر بالتعب لمدة يوم أو يومين.
سوف تشعر أن فخذيك والساقين أكثر صلابة قليلا.
قد تواجه بعض الألم أو التورم أو خدر مؤقت.
أحيانا في بعض الحالات قد يحدث النزيف.

يمكن أن يقوم الطبيب بالقيام بالإجراءات التالية في حال شعرت بذلك كالتالي:

وصف بعض الأدوية لتهدئة الألم.
أحيانا قد يقوم الطبيب بإدخال أنبوب الصرف الصغير تحت الجلد للتخلص من السوائل الزائدة.
قد يصف الطبيب المراهم لمنع العدوى.

التعافي من عملية شفط دهون الارداف

سيتم إزالة الغرز الخاصة بك في غضون أسبوع إلى 10 أيام، إلا في حالة كانت تذوب من تلقاء نفسها.
سيتم تزويدك بملابس ضغط ضيقة ليتم ارتداؤها لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الجراحة، وهي ملابس تساعد على التقليل من الورم والألم، وتساعد على تسوية شكل جسمك.
ينبغي أن تهدأ معظم الكدمات والتورم في غضون 3 أسابيع، لتسريع عملية الشفاء وتقليل احتمال حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة.
قد يخبرك الطبيب بالقيام باستئناف الأنشطة مرة أخرى في أقرب وقت ممكن، ومن المفترض أن تعود للعمل في خلال بضعة أيام.
يجب تجنب الأنشطة المتعبة لعدة أسابيع حتى يشفى جسمك، ولكن يجب أن تعود لاستئناف أنشطتك في غضون 6 أسابيع.
من المهم الاستمرار في ارتداء ملابس الضغط حتى يخبرك الطبيب أنه لم يعد ضروريا.
يجب أن تظهر النتائج في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ولكن الآثار الكاملة قد لا تكون واضحة إلا بعد 6 أشهر إلى سنة.
كلما زادت كمية الدهون التي أزلتها كلما طالت مدة الشفاء.

كيف تحافظ على وزنك بعد عملية شفط دهون الارداف؟

في الغالب شفط الدهون من الأرداف لن يجعلك تكتسب الوزن في هذه المنطقة مرة أخرى، ولكن أيضا لن يغير ذلك من نوعية الجلد أو تماسك العضلات، ولكن يغير من الشكل العام الذي يمنحك المزيد من الثقة، كما أنه من المهم عدم إهمال التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي صحي لتحافظ على وزنك.

من المهم أيضا معرفة أنه لا تعني عملية شفط الدهون أنك لن تكتسب بالضرورة أي وزن في المناطق الأخرى من الجسم.

المرشحون لعملية شفط دهون الارداف

امتلاك جيوب دهنية مقاومة للنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
لا يوجد أي جراحات سابقة في المنطقة المطلوب شفط الدهون منها.
إذا كنت تمتلك جلد مرن وصلب.
ليس لديك تقلبات مستمرة في الوزن.
ليس لديك مشاكل طبية مثل مرض السكري وأمراض القلب أو ضعف الدورة الدموية.
مستقر نفسيا.

مخاطر ومضاعفات عملية تنحيف الافخاذ أو الأرداف

بعد الجراحة قد تحدث بعض الأعراض الجانبية أو المضاعفات مثل:

الندوب.
الخدر.
تغير لون الجلد.
ترهل في منطقة الجلد المعالجة، وقد يكون هناك حاجة لعملية أخرى للتخلص من هذه المشكلة.
قد تتسبب عملية شفط الدهون بالموجات الصوتية في الحروق نتيجة الاحتكاك بالجلد أو في الأعضاء الداخلية.

تشمل المضاعفات الأكثر خطور:

الجلطات الدموية أو العدوى.
فقدان السوائل بشكل مفرط، مما يؤدي إلى الصدمة.
تراكم السوائل في الرئتين.
جرعة زائدة من المخدر.

وقد نحدث هذه المضاعفات نتيجة لـ:

إزالة جزء كبير من الدهون.
القيام بأكثر من عملية في وقت واحد.
استخدام التخدير العام.

تكلفة عملية شفط دهون الارداف

تختلف التكلفة باختلاف الدولة والمكان الطبي الذي تجرى فيه العملية، بالإضافة إلى خبرة الطبيب والحالة، لكن في العموم تتكلف عملية شفط دهون الارداف أو تنحيف الافخاذ في مصر حوالي 600 دولار للمنطقة الواحدة من الأرداف.

أسئلة تسألها لطبيبك قبل وبعد العملية

يمكن أن تقوم بسؤال طبيبك الأسئلة التالية:

هل حصل على شهادة بمزاولة هذا النوع من العمليات من المؤسسات الطبية الموثوقة من الدولة.
قم بسؤاله عن المكان الذي سيقوم بإجراء العملية فيه.
اسأله عن النتائج المتوقعة وكيفية القيام بالعملية.
ما هي المخاطر والأعراض الجانبية المتوقعة وكيفية التعامل معها؟
هل يوجد لديه صور لنتائج عمليات قام بها قبل وبعد لتظهر الفرق.
كم هي مدة التعافي ومتى يمكن العودة لأنشطتك الطبيعية؟

في النهاية عزيزي القارئ قرارك بالقيام بهذه العملية يتوقف على استشارة الطبيب ليقرر لك الأفضل، كما نحب أن تشاركنا في تجاربك المختلفة التي قمت بها للتخلص من الدهون لديك، ولماذا قد تلجأ لعمليات الشفط؟ أيضا يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار صحي.

from كل يوم معلومة صحية

الأحد، 14 مايو 2017

أغرب القراصنة في العصر الحديث

هذا الموضوع أغرب القراصنة في العصر الحديث ظهر على شبكة ابو نواف.

في الآونة الأخيرة شهد العالم العديد من حوادث اختطاف السفن من قبل القراصنة، والقرصنة ليست بمصطلح جديد، فيمتلئ التاريخ القديم بكثير من عمليات سلب ونهب القراصنة، ولكنها مؤخرًا زادت بمعدلات كبيرة واتخذت أساليب وأسلحة حديثة ومتطورة وطرق غريبة تثير دهشة الكثيرين. وسوف نعرض بعض من أغرب حوادث القرصنة التي حدثت مؤخرًا.

-القراصنة الصوماليين من أغرب القراصنة في العصر الحديث

في نوفمبر 2008، تسببت مجموعة من القراصنة الصوماليين في ضجة إعلامية كبيرة عندما اختطفوا سفينة شحن أوكرانية على بعد 200 ميل من سواحل الصومال، وقد صرح أحدهم أنه عندما أوقفوا السفينة لم يتخيلوا أنها تحمل كل تلك الدبابات والقاذفات والقنابل اليدوية وغيرها من الأسلحة الثقيلة التي تبلغ قيمتها 30 مليون دولار؛ لذلك قرروا المساومة بمبلغ 20 مليون دولار نقدًا، وفي النهاية تم التفاوض والإفراج عن السفينة والطاقم والبضائع، وتعتبر الصومال واحدة من أكثر الدول التي تتواجد بها القراصنة؛ فهي واحدة من أفقر المناطق في العالم.

-فائز بكأس أميركا قتله القراصنة

في ديسمبر 2001، قُتل النيوزلندي السير بيتر بليك (Sir Peter Blake)-الفائز بكأس أميركا مرتين-بالرصاص من قبل عصابة القراصنة المعروفة باسم فئران المياه وذلك في المدينة البرازيلية النائية ماكابا.

فعندما عاد بليك من تناول الطعام على الشاطئ إلى يخته مع طاقم سفينته، قام ثمانية رجال يرتدون خوذات الدراجات النارية بسحب زورقه في زورق مطاطي وبدأوا في مطالبهم، وقد أمسك بليك بندقيته وأطلق النار على أحدهم قبل أن يقتلوه. وصرح مصدر إعلامي في البرازيل أن القراصنة لم يعلموا بهويته فهو مجرد سائح يملك قارب كبير، ولكن قد تم القبض عليهم وحُكموا بتهمة القتل.

-قراصنة نشطاء لحفظ البيئة

ليس كل القراصنة ممن يخطفون السفن ويأخذون الرهائن للحصول على الأموال، فبعضهم يعملون كنشطاء للحفاظ على البيئة؛ حيث قامت مجموعة من القراصنة من مناهضي صيد الحيتان بمطاردته سفينة صيد حيتان يابانية ومضايقة الصيادين، واتخاذ تدابير صارمة لحماية الثدييات، وكان ذلك قبالة ساحل أنتاركتيكا بالقطب الجنوبي.

– قراصنة الكاريبي

غالبا ما ينجذب القراصنة لتلك اليخوت الفاخرة التي تبحر عبر مياه البحر الكاريبي، محملة بالسياح الأثرياء، ففي ديسمبر عام 2008، هجم ثلاثة رجال مسلحين ببنادق وأسلحة أخرى على متن سفينة بها مجموعة أصدقاء يقضون إجازاتهم على يختهم الذي يبلغ طوله 70، وسرقوا المجوهرات، والأموال، والكاميرات، والهواتف الخلوية التي تبلغ قيمتها آلاف الدولارات، وقد أمر القراصنة قائد السفينة بتوجيه السفينة إلى البحر وإلا سيقومون بتفجيرها.

-قراصنة ولكن على الطراز القديم

في حين أن معظم القراصنة اليوم يكونوا مسلحين بأحدث الأسلحة، إلا أن هؤلاء المتسللين قرروا استخدام أسلحة قديمة الطراز في هجوم مايو 2016 على سفينة بالقرب من جورج تاون، غيانا Georgetown, Guyana، حيث كانوا مسلحين بسيوف، وقيدوا طاقم السفينة المكون من أربعة أفراد وألقوا بالقائد في البحر، وأقلعوا بالسفينة، وقد تم إنقاذ القائد بواسطة سفينة صيد أخرى، ولكن بقية أفراد الطاقم لم يحالفهم الحظ مثل القائد، فلم يتم العثور على ثلاثة منهم والرابع وُجد مقتولًا.

-القنابل الصوتية لردع القراصنة

كانت السفينة السياحية سيبورن سبيريت تبحر (Seabourn Spirit) على بعد 100 ميل من ساحل الصومال في طريقها من مصر إلى مومباسا بكينيا عندما تعرضت لهجوم من قبل سفن القراصنة الصوماليين، وقد أصيب 302 راكبًا اميركيًا بالرعب عندما أُطلق على القارب أسلحة آلية وقنابل صاروخية. وقالت إحدى الضحايا أنها رأت ما لا يقل عن ثلاثة آر بي جي قد أصابوا السفينة، أحدهم أصاب غرفة المناسبات، ونظرًا لأن السفينة تفتقر أي من أنواع الأسلحة، قرر الطاقم استخدام القنابل الصوتية لاخافتهم.

-مكافحة القراصنة الصوماليين

ووفقا للمكتب البحري الدولي، خطف القراصنة الصوماليون مئات الرهائن، وحصلوا على فدية تُقدر بنحو 160 مليون دولار، وتكلف الاقتصاد العالمي 7 بلايين دولار، يُجري حاليا تنفيذ عمليات مشتركة بين الدول لحماية الممرات الملاحية، ففي أبريل 2017، عندما تعرضت سفينة التاجر أوس 35 أثناء الإبحار من ماليزيا إلى اليمن للهجوم، وقامت القوات البحرية الهندية بإنقاذ 19 من أفراد الطاقم الفلبيني المحاصرين باستخدام طائرات الهليكوبتر الهندية والسفن الحربية الصينية، وارفقوا السفينة بأمان إلى الميناء.

-احتجاز الأمريكيين

قام القراصنة النيجيريين باقتحام سفينة نقل نفط تابعة للولايات المتحدة، وتم فصل الأمريكيين عن بقية الطاقم وأُخذوا من السفينة، وقاموا باحتجاز قائد السفينة وكبير المهندسين أجل الفدية، وعلى الرغم من أن الحكومة الأمريكية لديها سياسة ضد دفع فدية للمواطنين الأمريكيين المختطفين، إلا أنها شاركت في المفاوضات، وتمكن مكتب التحقيقات الفدرالي ووزارة الخارجية من إخلاء سبيل المحتجزين، من خلال تمكين طرف ثالث لم يذكر اسمه (يفترض أنه ممثل لشركة تأمين) تقديم الفدية التي بلغ قدرها مليوني دولار.

-قراصنة غيروا اسم السفينة

يُعد مضيق ملقا الذي يمر بين ماليزيا واندونيسيا من أكثر المياه خطورة في العالم، فهو طريق سريع للشحن حيث يتم نقل أكثر من نصف النفط الذي تستورده اليابان والصين، وقد تعرض لهجوم مُنسق بدقة في مايو 2014 من قبل تنظيم من القراصنة المسلحين، مع اقتراب المساء، توجه عشرة مسلحين إلى ناقلة Orapin 4 في قارب سريع وأشعلوا النار في الجسر الناقل، وكانت السفينة تحمل الوقود، وتم احتجاز 14 رجلا من الطاقم تحت سطح السفينة، وتعطيل نظام الاتصالات، ثم غطت القراصنة الحروف الأولى والأخيرة من اسم القارب، وتشويه الاسم ليصبح “RAPI”، وقد أُعلن في الإذاعة ووسائل الإعلام أن السفينة في عداد المفقودين ، وأبحرت “RAPI” دون أن يلاحظها أحد. وفي الوقت نفسه، استخرج القراصنة ما يقرب من 3700 طن متري من الوقود مما يعادل 1.9 مليون دولار.

-قراصنة بيرو

على الرغم من أن بيرو ليست من الدول التي تشتهر بالقرصنة، إلا أن بعضهم تأثر بالمهاجمين الصوماليين والنيجيريين؛ حيث تسلل مجموعة من المجرمين عُرفوا باسم “قراصنة البحر” إلى سفينة صيد التونة اليابانية، كينو مارو 2، حيث رست على بعد 3 أميال خارج ميناء كالاو، فاقتحمها القراصنة، واحتجزت الطاقم المكون من 15 رجلا، وربطت أيديهم وأقدامهم، ثم نهبت ممتلكات الصيادين، وتركت معدات الاتصال بالقارب.

المصدر

هذا الموضوع أغرب القراصنة في العصر الحديث ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف

الأربعاء، 10 مايو 2017

كيف تسبب الإدارة السيئة أزمات كارثية

هذا الموضوع كيف تسبب الإدارة السيئة أزمات كارثية ظهر على شبكة ابو نواف.

على الرغم من أنه يتوجب على إدارة الشركات خصوصاً العلاقات العامة والتسويق أن تزيد من شعبية شركتها وتزيد من أربحها؛ إلا أن الإدارة السيئة قد تؤدي إلى فضائح وأزمات كارثية تسببت في الهجود الحاد من وسائل الاعلام والناس على الشركات.

إليك بعض الأخطاء الفادحة بسبب الإدارة السيئة.

آثار ركاب طائرة تابعة لشركة United Airlines ردة فعل عالمية:

فقد انتشر شريط فيديو يُظهر ثلاثة من ضباط الأمن في مطار بورلي، وهم يعنفون ويصرخون على الطبيب الذي يبلغ من العمر 69 عاماً، قبل رحلة طيران فلايت 3411 تابعه لشركة طيران United Airlines، مما يُعد فضيحة للشركة، حيث تم نقل الركاب بالقوة وجرهم من الطائرة قبل اقلاعها في مطار شيكاغو أوهير في نيسان / أبريل 2017، ولم تكن الرحلة محجوزة في البداية، حتى أدركت الشركة أنها ستحتاج إلى مقاعد لأفراد الطاقم، وبعد الإجراءات المعتادة طالبت الشركة بعض المتطوعين بالتخلي عن مقاعدهم. وعندما لم يتقدم أحد، اختارت شركة الطيران عشوائيا أربعة ركاب على متنها، واحد منهم طبيب يتوجب عليه متابعة المرضى في الصباح التالي، وعندما رفض التخلي عن مقعده، قاموا بإنزاله قسرا على يد الأمن، وقد صور العديد من الركاب ما حدث على هواتفهم، وقد أثار ما حدث استياءً عالمياً بعد أن تم تتداول الأمر عبر وسائل الإعلام، وبعد ردة الفعل هذه، أصدر الرئيس التنفيذي للأمم المتحدة أوسكار مونوز بيانا نعت فيه الحادث بالــ (المزعج) واعتذر “لضرورة إعادة استيعاب العملاء”؛ ولكن ذلك فشل في استرضاء الجميع إلى حد كبير، ومن المتوقع أن يتراجع سهم يونايتد في الأيام المقبلة.

قام العملاء بمقاطعة خدمة Uber بعد كسر الشركة إضراب سيارات الأجرة خلال الاحتجاجات على قرار الهجرة الذي أصدره ترامب

بعد أن أصدر الرئيس الأمريكي ترامب قرار مفاجئ بخصوص الهجرة في كانون الثاني / يناير 2017؛ حيث يحظر فيه السفر من سبعة بلدان أغلبهم مسلمين، ظهرت احتجاجات في المطارات في جميع أنحاء البلاد، فقد كان أكثر من 100 من أصحاب التأشيرات عالقين بعد ذلك القرار التعسفي، وتضامنا معهم توقف تحالف عمال سيارات الأجرة في مدينة نيويورك عن العمل بسياراتهم في مطار جفك، حيث كان هناك عراقيان محتجزان، ومن ناحية أخرى، قامت شركة أوبر بتخفيض تكلفة الركوب بشكل فعال، وكان لذلك رد فعل سريع؛ بدأ هاشتاج احذف أوبر (#DeleteUber) ينتشر في وسائل الإعلام وبين الناس وتشبه أوبر بـ التعصب والعنصرية.

وفي اليوم التالي، نشر أوبر اعتذارًا وأصدرت بيانا: “نحن آسفون على أي لبس لم يكن المقصود منه كسر أي إضراب، أردنا أن يعرف الناس أنهم يستطيعون استخدام أوبر للوصول من وإلى جفك بالأسعار العادية، وخاصة الليلة”.

بيبسي تواجه رد فعل عنيف على إعلانها

وظهرت كيندال جينر في إعلان بيبسي كنموذج أزياء رفيع كانت تعمل عندما ظهرت مظاهرة بجانبها؛ فيظهر الإعلان مظاهرة واحتجاجا على شيء ما، ومع المسيرات يحملون لافتات عليها عبارات عامة مثل “الانضمام إلى المحادثة” و “الحب”، جينر في نهاية الإعلان تمزق شعرها المستعار وتمسح ماكياج وانضمت إلى المظاهرة، وتمسك بعلبة بيبسي وتعطيها إلى أحد ضباط الشرطة الذين يراقبون المسيرة فيشربها ويبتسم، مما يثير الهتافات من الحشود، وقد واجه الإعلان انتقادات للتقليل من رسالة “حياة السود” إلى أدنى حد، كما واجه انتقاما شبه فوري على تصويره للشرطة وعلاقات المتظاهرين، مما أثار ردة فعل سريعة من قبل وسائل الاعلام إلى أن أعلنت بيبسي أنها قررت سحب الإعلان.

الموت هو توفير لأموال البلاد

في عام 2001، أصدر عملاق التبغ فيليب موريس تقرير مكتوب يقول فيه أن واحدة من “الآثار الإيجابية” للمدخنين الذين يموتون أسرع من غير المدخنين هو انخفاض نفقات الدولة على الرعاية الصحية والمعاشات التقاعدية.

وكشفت الدراسة أن الحكومة التشيكية أنفقت147 مليون دولار على المدخنين في عام 1999، وأضاف تكاليف استخدام التبغ لأشياء مثل الرعاية الطبية وانخفاض الضرائب التي يدفعونها عندما يتعافون وطرح هذا من المكاسب مثل الضريبة المفروضة، فالمدخنون الذين يموتون أسرع يعتبر لموتهم فائدة للدولة لانخفاض مستوى الاستحقاقات المادية التي تفرضها الدولة لهم، وقد احتج السياسيون ووسائل الإعلام على هذه الدراسة، ونشرت بعض الصحف في الولايات المتحدة إعلانات مناهضة للتدخين أظهرت صورة لجثة تحمل علامة إصبع القدم، واعتذرت شركة فيليب موريس قائلة إن التقرير أظهر حكما خاطئاً فضلا عن تجاهل تام وغير مقبول للقيم الانسانية الاساسية، ونحن نفهم الغضب الذي أعرب عنه، ونأسف بشدة لهذا الحادث المؤسف للغاية، وكلنا في فيليب موريس آسفون، ولا أحد يستفيد من الأمراض الحقيقية المميتة الناجمة عن التدخين “.

تسببت شركة BP Oil في الإسهام بأسوأ انسكاب في تاريخ الولايات المتحدة

أصبح العائد النفطي من أعماق المياه في عام 2010 هو الأسوأ رسميا في تاريخ الولايات المتحدة، وأدى الانفجار الذي وقع في 20 ابريل الماضي الى مقتل 11 عاملا وانسكاب 4.9 مليون برميل أي 210 مليون جالون أمريكي من النفط الى خليج المكسيك مما ادى الى شل البيئة والحياة البحرية لمسافة ميل.

ويبدو أن شركة “بي بي أويل” تحاول أن تتحمل المسؤولية عن التراجع وتقلل من المأساة، حيث قال الرئيس التنفيذي للشركة توني هايوارد إن الانسكاب “متواضع جدا جدا” و “ضئيل نسبيا” مقارنة بحجم المحيط، ومع ازدياد الغضب تجاه شركة النفط، بدأ هايوارد يوضح للإعلام مدى تأثير الأزمة على حياته، قائلا: “ليس هناك من يريد هذا الشيء أكثر مما أفعل، أود أن أعود حياتي إلى الوراء. ” وأرفق بها صورته وهو مسترخي في يخته في ذروة الضجة؛ وهذا لم يساعده مطلقاً بل زادت الحملة ضده لإطاحته من منصبه.

وبسبب الخسائر التي وصلت إلى مبلغ 17 مليار دولار، طلب هايوارد التنحي، وحل محله بوب دادلي، وهو أمريكي مسؤول عن وحدة الاستجابة للانسكابات النفطية في بي بي، ليتولى مهامه. أما بالنسبة إلى هايوارد، فقد عاد إلى حياته مرة أخرى، وهو الآن المدير التنفيذي لشركة جينيل إنرجي، وهي شركة نفط بريطانية ذات منشآت إنتاج في كردستان العراق.

شركة صينية تستخدم طفل مخطوف في إعلان لسيارتها

في عام 2013، اختطف طفل يدعى هاوبو أثناء سرقة سيارة وعندها انتظرت أمة مهووسة على كلمة مصير الطفل، وذهب رجل إلى الشرطة واعترف بأنه خنق الطفل ودفنه في الثلج، ومع تكشف الأحداث، قرر أحد تجار بويك بالقرب من مقاطعة جيلين أن تكون المأساة هي الوقت المثالي الذي يروج فيه للسيارات النموذجية الجديدة، فنشر ما يلي على صفحة ويبو (بديل الفيسبوك الصيني) _وذلك قبل أن يعرف أي شخص عن قتل الطفل_ بعض الأفكار بعد حادث سيارة شانج تشون المسروقة، عن شراء السيارات واختيار التكنولوجيا العالية؛ فتيانخه بويكس تحمل نظام أونستار غس، مما يتيح قفل السيارة المسروقة في أي وقت ومكان، ونشرالخط الساخن للمبيعات وقد تضمنت عملية النشر حتى صورة لنماذج بويك الجديدة حولها صور كثيره جدا للرضع المفقودين.

بعد أن زاد غضب وسائل الاعلام، وقدم اعتذار بأنه نشر ذلك بشكل غير صحيح، وبالنسبة لأسرة الضحايا والجمهور، فإننا نعتذر بشدة عن أي ضرر عاطفي.

المصدر

هذا الموضوع كيف تسبب الإدارة السيئة أزمات كارثية ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف