فوائد قشر الموز للبشرة و علاج الشعر والجسم

من المدهش لنا أن هذه القشرة المهملة تحتوي على العديد من الفوائد التي نجهلها، ويمكننا استخدامها في تغذية الشعر والبشرة وفي تتبيل الأطعمة، تعرفوا على فوائد قشر الموز وجميع استخداماته في احتياجاتنا اليومية من خلال قراءة هذا المقال.

قشر الموز

تحتوي قشرة ثمرة الموز الواحدة على معادن هامة لتغذية الجسم وهي البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم، كما تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات ب 6 ، ب 12 وتحتوي القشرة الواحدة على الكربوهيدرات وهي عنصر الطاقة الأساسي في الجسم والسكريات، لذلك ينصح الطبيب بتناول الموز لمرضى الأنيميا وفقر الدم.

اقرأ أيضاً: إنفوجرافيك| أعراض الأنيميا أو فقر الدم

فوائد قشر الموز

من منا لم يهتم بقشر الموز وألقاه في سلة المهملات؟ بل إن البعض لا يقوم بغسلها أثناء تقشير الموز ، هذه القشرة لها فوائد عظيمة تعرّفوا عليها :

• يساعد في تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء مما يساعد في عملية الهضم ويقلل من الشعور بـ الإمساك، وذلك لأنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان والبعض الآخر غير قابل للذوبان.
• تقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتمنع من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• قشر الموز يحفز الدماغ على إفراز هرمون السعادة السيروتونين الذي يساعدنا على الشعور بالاسترخاء ويعالج الاكتئاب، وهذا لاحتوائه على مادة التربوتوفان.
• من فوائد قشر الموز أنه يحتوي على مادة اللوتين التي تعمل كمضادات للأكسدة وتحمي عدسة العين من أمراض اعتمام عدسة العين أو الضمور البقعي.

اقرأ أيضاً: فحوصات العين وأهم الاختبارات اللازمة

فوائد قشر الموز للبشرة والجسم

هناك فوائد لقشر الموز يمكنكم اتباعها حتى تحصلوا على أفضل النتائج:

• تدليك البشرة بقشر الموز يقلل من ظهور التجاعيد، لأنه يمنح البشرة الرطوبة الكافية والفيتامينات المهمة في تغذيتها.
• زيادة إنتاج خيوط الكولاجين المهم للبشرة في إفراز الزيوت الطبيعية في الجلد، مما يحميها من علامات تقدم السن والشيخوخة.
• يقلل من تهيج البشرة في حالة الإصابة بـ مرض الصدفية.
• يقلل من حساسية الجلد والحكة الجلدية.
• يسكن ألم لدغات الحشرات و البعوض ويعالج أثرها على البشرة.
• يعالج الرؤوس السوداء وآثار حب الشباب ويعالج بقع الوجه الداكنة.
• يخفف من الكدمات أو العلامات الزرقاء على الجلد.
• يسكن الأماكن المؤلمة في الجسم، وهذا يفيدكم في حالة التعرض للإصابة بلف قشر الموز على الأماكن المصابة.
• من فوائد قشر الموز احتوائه على إنزيمات تساعد على إخراج الأشواك البيضاء الصغيرة التي تعلق في أقدامنا ، عن طريق لف القدم بقشرة صغيرة من الموز ثم إخراج الشوكة منها، فهذه القشرة تعمل على ترطيب الجلد وتكسبه الليونة اللازمة لإخراج الأشواك.
• من فوائد قشر الموز أيضا عمل مساج أو تدليك رائع للوجه والرقبة، فهو يساعد الجسم على الاسترخاء لأنه يخفف من الشد العضلي و الصداع .
• يستخدم كمبيض للأسنان، ويمكنك وضع قشرة صغيرة من الموز على الأسنان وفركها.
• فرك جفن العين بقشر الموز يحميها من التعرض لخطر أشعة الشمس فوق البنفسجية .

اقرأ أيضاً: تناول الموز واحصل على 10 فوائد مختلفة

فوائد قشر الموز في علاج حب الشباب

يمكنك التخلص من آثار حب الشباب التي تزعجك عن طريق قشرة موز واحدة، واستشر الطبيب أولاً قبل اتباع هذه الطرق لأنه قد تكون بشرتك حساسة للمعادن الموجودة في قشرة الموز:

• احضر موزة وقشرها واغسل القشرة جيداً.
• استخدم الجزء الداخلي منها ذي اللون الأبيض وافرك حب الشباب بها ثم انتظر 10 دقائق أو أطول وقت ممكن ليستفيد وجهك من قشرة الموز.

فوائد قشر الموز في علاج الرؤوس السوداء

أما الرؤوس السوداء فيمكنك التخلص منها عن طريق وضع الجزء الخارجي ذي اللون الأصفر على البثور، مع وضع شريط لاصق حتى لا تقع القشرة وانتظر حتى تتساقط الرؤوس السوداء، مع الحرص على تبديل القشرة القديمة بقشرة جديدة عند تساقط الرؤوس.

فوائد قشر الموز للشعر

تبحث الفتيات عن طرق لتنعيم الشعر ، جئنا إليكِ بطريقة طبيعية وغير مكلفة وتخلصك من عناء تجربة المواد الكيميائية كالبروتين وغيرها:

• مرطب لفروة الرأس ومغذي لها، كما أنه ينشط الدورة الدموية بها.
• يقوي الشعر ويزيد من كثافته.
• يطول الشعر ويسرع نموه.
• يعالج الشعر التالف والجاف.
• يكسب الشعر لمعاناً.
• ينعم الشعر ويعطيه الرطوبة اللازمة له .
• يساعد في نمو بصيلات الشعر.

وصفات قشر الموز للشعر

إذا كنتِ تبحثين عن وصفات قشر الموز للشعر واستخداماته في تقوية بصيلات شعرك وتغذية فروة الرأس، تعرفي على وصفات طبيعية في استخدام قشر الموز لتطويل وتنعيم الشعر وعلاج تقصف الشعر:

علاج تقصف الشعر

• احضري موزة وقشريها واغسلي القشرة ثم جففيها في الثلاجة.
• اخلطيها بالقليل من المايونيز والزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع ثم اتركيها نصف ساعة بعدها ضعيها على شعرك وضعي غطاء بلاستيك عليه واتركيه لمدة نصف ساعة.
• اشطفي شعرك ، ويمكنك استخدام هذا الماسك لعلاج الشعر الباهت والمتقصف.

علاج تساقط الشعر

• جففي ثلاثة قشور موز في الثلاجة ثم اطحنيها حتى تكون بودرة ناعمة
• ضعي عليها 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ومثلهم من زيت الخروع و2 ملعقة طعام من المايونيز مع خلطهم جيداً حتى تجانس الخليط
• ضعي الخليط على فروة رأسك وضعي غطاء بلاستيكي على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة ثم اشطفي رأسك جيداً.

اقرئي أيضاً: أفضل الزيوت لعلاج تساقط الشعر

قشر الموز لشعر كثيف ولامع

• ضعي زجاجة زيت جوز هند في الخلاط، وهي زجاجة صغيرة الحجم، ثم ضعي نفس الكمية زيت زيتون وأضيفي سبعة من قشور الموز بعد غسلها واخلطيهم جيداً في الخلاط.
• ضعي الخليط على نار هائة لمدة ربع ساعة أو ضعيه في زجاجة ثم ضعي الزجاجة في وعاء به ماء ساخن، واتركي الخليط في الثلاجة حتى لا يتأكسد.
• ضعي هذا الخليط على شعرك لمدة ساعتين فقط ثم اشطفي شعرك واغسليه بالشامبو.

هذه الخلطات يمكن تكرارها مرتين في الأسبوع، ويمكنك شراء الزيوت الطبيعية من محلات العطارة.

اقرئي أيضاً: علاج تجفف الشعر وتقصفه بتلك الطرق الطبيعية

فوائد قشر الموز للإكسسوارات

هذه القشرة تحتوي على العديد من الفوائد، فلا عجب في كونها تستخدم في تلميع الأحذية والملابس الجلدية وتنظيفها من الأتربة، كما أنها تستخدم في تلميع الإكسسوارات والمشغولات الفضية.

فوائد قشر الموز للبيئة

من الجميل أيضاً أن قشر الموز صديق للبيئة، فهو يساعد في تسميد النبات في الأرض ولا يسبب أضرار على صحتنا كالأسمدة الكيميائية، كما أن تسميد الأراضي به يجعلها موطن للفراشات الجميلة اللون، ويستخدم أيضا في تغذية ديدان القزّ التي تنتج الحرير.

فوائد قشر الموز وإضافته للأطعمة

لقشرة الموز استخدامات مختلفة فهي تستخدم كتوابل لإضفاء الطعم المميز على الدجاج واللحوم، فيمكنكم وضع قشر الموز بعد غسله جيداً مع التوابل على الدجاج ليضيف نكهة وفيتامينات مهمة لصحتكم.

نصائح مفيدة عند استخدام قشر الموز

إليك بعض النصائح المهمة عند استخدام قشر الموز، وهي:

• الق قشر الموز فور الاستعمال.
• قشرة الموز لا تستعمل إلا مرة واحدة فقط.
• خزن القشرة في مكان بارد وجاف وتجنب تعرض القشرة لأشعة الشمس.

بعدما عرفتم فوائد قشر الموز لنا ولبيئتنا هل ستلقونه في سلة القمامة بعد ذلك؟ شاركونا تجاربكم حول استخدامات قشر الموز وفوائده المختلفة لنا ، يمكنكم استشارة أطبائنا في موقع كل يوم معلومة طبية من هنا

اقرأ أيضاً:

• سلايدشو| كيف تصبح نباتياً؟ وطرق سهلة
• زيوت تدليك المساج واهم الاحتياطات لاستخدامها
• وداعاً للشعر الأبيض بتلك الطرق الفعالة

The post فوائد قشر الموز للبشرة و علاج الشعر والجسم appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

اسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها

يتساءل الناس حول اسباب زيادة الوزن في الشتاء والبعض يردد الجملة المشهورة “الشتاء القادم سأخسر الوزن” ويمر الشتاء دون أن يخسر وزنه وبالعكس يزداد وزنه عن الشتاء السابق، فمن خلال هذا المقال يمكنك أن تعرف اسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها.

اسباب زيادة الوزن في الشتاء

هناك بعض الأشياء التي تحدث في أجسامنا دون أن نشعر بها وتسبب زيادة الوزن في فصل الشتاء ، وهي:

• درجة حرارة أجسامنا أعلى من درجة حرارة الجو المنخفض، لذا نحتاج إلى أطعمة بها سكريات للحصول على الدفء.
• الجسم يعتمد على الدهون المتراكمة كمصدر للطاقة خلال فصل الشتاء، فيحتاج إلى تجديدها بشكل دائم حتى لا نشعر بالإرهاق لذا نتناول المزيد من الأطعمة.
• الجسم يحرق السعرات الحرارية خلال فصل الشتاء، لذا نحتاج إلى المزيد من الطعام لإمداده بالطاقة .

عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن في الشتاء

هناك بعض العادات الخاطئة التي يجب علينا تجنبها حتى لا تحدث زيادة الوزن غير المرغوب بها في فصل الشتاء، وهي:

قلة الحركة

يأتي الشتاء ونريد الجلوس تحت الأغطية لنحصل على دفء فلا نتحرك كثيراً بسبب برودة الجو، وعدم ممارسة أي نشاط بدني مع الاستمرار في تناول الطعام يسبب عدم حرق أجسامنا للسعرات الحرارية وهذا بالتأكيد من اسباب زيادة الوزن في الشتاء ، كما أن بعض الدول العربية غير مجهزة لدفع الأمطار التي تحدث في فصل الشتاء، لذا فهناك الكثير من الأنشطة التي تتوقف في الأندية ومراكز الشباب والشوارع مثل ممارسة رياضة المشي والجري، وإذا تحدثنا عن النشاط البدني في فصل الشتاء فمن المؤكد أن هناك بعض الألعاب الممتعة والمفيدة وهي رياضة التزلج والتي لا تمارس إلا في الأجواء الباردة.

اكتئاب الشتاء

هل سمعتم عن هذا الاكتئاب من قبل؟ أم تسخرون منه وتعتقدون أنه إحدى صيحات الموضة؟! هل ستتغير وجهة نظركم إن عرفتم أن الاكتئاب يحدث بسبب اختلاف الفصول والأجواء فترتبك ساعتنا البيولوجية، بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس لفترة طويلة هم أكثر إصابة عن غيرهم، وهذا الاكتئاب يحدث نتيجة لاضطراب الهرمونات ولاختلاف الساعة البيولوجية.

أجرت عيادة كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية إحصائية ووجدت أن هناك نصف مليون شخص يصابون بـ اكتئاب الشتاء سنوياً، ويعاني المصابون به من الحزن الشديد وعدم القدرة على التركيز وصعوبات في النوم والإرهاق الشديد، ووجد أن هؤلاء الأشخاص يعانون من التنفيس الانفعالي في الطعام حيث يشترون الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الكربوهيدرات ولا يهتمون بالنظام الصحي للطعام.

اقرأ أيضاً: اكتئاب الشتاء وكيفية التغلب عليه

الطعام

الحقيقة أننا نخسر أوزاننا في فصل الشتاء دون أن نشعر، فانخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يدفع أجسامنا دون أن نشعر بالحفاظ على درجة حراراتها الطبيعية وهي 37 درجة، لذا تستهلك أجسامنا في فصل الشتاء كمية أكبر من الدهون المتراكمة وتحولها لمصدر الطاقة، ولكن على الرغم من ذلك، إلا اننا نشعر بالجوع الشديد فنجد أجسامنا تطلب المزيد من الأطعمة التي تحتوي على سكريات وكربوهيدرات لترفع طاقتها وتواجه البرودة، لذلك نتناول كميات أكبر من السكريات والمشروبات وهي من أهم اسباب زيادة الوزن في الشتاء مثل الشيكولاتة والمهلبية.

اقرأ أيضاً: مشروبات ساخنة لفصل الشتاء وفوائدها الصحية المذهلة

جينات الشتاء

يعتقد البعض أن هناك ما يسمى بتأقلم وتكيف الجينات في فصل الشتاء، وهذا يعني تناول كمية أكبر من الطعام لتعويض السعرات الحرارية التي افتقدوها وهذا يحدث لاإراديا.

نصائح للتغلب على زيادة الوزن في الشتاء

نقدم لك نصائح يمكنك بها تحويل اسباب زيادة الوزن في الشتاء إلى شيء طبيعي ومفيد :

• تناول الأطعمة، ولكن التي تعطي دفء ولا تحتوي على سكريات وأملاح مثل البقوليات كـ شوربة العدس والأوراق الخضراء مثل السبانخ.
• اشرب مشروبات دافئة في فصل الشتاء والتي تساعد على إنقاص الوزن مثل الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل.

اقرأ أيضاً: مشروبات لإنقاص الوزن وحرق الدهون ومشروبات عصائر طبيعية رائعة

• تجنب الطعام الدسم في وجبة العشاء وتناول الأطعمة الخفيفة والتي تعطي شعوراً بالدفء.
• يمكنكم علاج اكتئاب الشتاء بطرق عدة منها تغيير روتين الأنشطة اليومية أو بمساعدة طبيب نفسي.
• مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم ولو تمرين بسيط، مثل تمرين المشي فسيمنح جسمك الطاقة والدفء كما أنك ستخسر الكثير من وزنك.

اقرأ أيضاً: أهمية رياضة المشي في الشتاء

• تناول الفلفل الحار أو أضفه كتوابل على الأطعمة، وهذا لأنه يمد الجسم بالحرارة والطاقة.
• تناول اللبن ومشتقاته لأنه يحتوي على إنزيمات تسهل عملية الهضم وتحسن من حركة الطعام في الأمعاء.

نرجو أن نكون قدمنا لك بدائل صحية تعجبك تناولها وشاركنا تجربتك حول زيادة الوزن في فصل الشتاء، يمكنكم مشاركتنا آرائكم عبر التعليقات أو استشارة أحد أطبائنا في موقع كل يوم معلومة طبية من هنا

اقرأ أيضاً:

• 12 نصيحة ذهبية للاستمتاع بالشتاء
• عندما تصرخ أقدامنا في الشتاء !
• أفضل الأطعمة للوقاية من العلاج والأمراض..تعرّف عليها

The post اسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

الذبابة الطائرة في العين .. أسبابها وأعراضها وعلاجها

يبدو العنوان صادماً للبعض والبعض الآخر يعرفه لأنه أصيب بـ الذبابة الطائرة في العين ، لتحافظ العين على شكلها الدائري تتكون مادة جيلاتينية أو هلامية من الماء والبروتين والمواد الأخرى، وتحدث الإصابة حينما تلقي الذبابة الطائرة في العين ظلالها على المادة الهلامية، وعندما تتكون هذه البقع لا يستطيع الضوء العبور إلى الشبكية ، لذا من المهم التعرف على الذبابة الطائرة في العين وأسبابها واعراضها وعلاجها ومتى يمكنكم الذهاب إلى الطبيب.

ما هي الذبابة الطائرة في العين ؟

تسمى أيضا بـ عوامات العين هي عبارة عن بقع رمادية أو سوداء تظهر في مجال الرؤية في شكل خيوط عنكبوت أو سلاسل عقدية، وحينما تفتح عينك تظهر لكَ بشكل أكبر حينما تنظر إليها، وتحدث بسبب تكون مادة من الجل أو الهلام تشبه الزجاج داخل عينك، و الذبابة الطائرة في العين من علامات تقدم السن فتتكون الألياف المجهرية داخل عدسة العين وتحدث ظلالاً على شبكية العين وحينها تظهر الذبابة الطائرة في العين أو بقع العين.

أعراض الذبابة الطائرة في العين

في حالة رؤية بقع تتحرك أمام أعينكم ويزيد حجمها بالنظر إليها حددوا موعد مع الطبيب المختص، وهذه هي الأعراض:

• رؤية بقع غامقة اللون وأحيانا تكون على هيئة خيوط شفافة .
• حينما تحرك عينك وتنظر إلى البقع تجدها تتحرك معك في مجال رؤيتك.
• تجد البقع واضحة جداً عند النظر إلى مسطحات خلفيتها بيضاء أو موحدة اللون كالسماء الزرقاء والجدار الأبيض.

متى يمكنك استشارة الطبيب ؟

من الممكن أن تظهر لك الكثير من البقع في العين ووقتها يجب عليكَ اللجوء إلى طبيب العيون، و هناك أعراض أخرى من الضروري معها زيارة الطبيب:

• زيادة عدد هذه البقع في العين.
• فقدان الرؤية الطرفية
• رؤية ومضات من الضوء.

أسباب ظهور الذبابة الطائرة في العين

لظهور الذبابة الطائرة في العين أسباب عديدة وهي:

كبر السن

تتكون بقع صغيرة من الكولاجين وتملأ المنطقة الخلفية من العين تسمى السائل الزجاجي أو الهلام الزجاجي، ومع تقدم العمر تتحد ذرات الكولاجين مع السائل الزجاجي وتكون البقع في مقلة العين، وتحدث تغير في رؤية كمية من الضوء التي تقع على شبكية العين وهي الكمية الحساسة للضوء، وتحدث الإصابة بذبابة العين من سن 50 إلى سن 70، وقد ينكمش الهلام الزجاجي أو يكبر ويتسع.

التهاب قزحية العين

قد يحدث التهاب لقزحية العين ويصاب جزء من الأنسجة التي تقع بين الشبكية والجزء الأبيض أو الصلب في العين وتحيط هذه الأنسجة بالجسم الهلامي الزجاجي، فيحدث احمرار للعين وتظهر ذبابة العين.

اقرأ أيضاً: التهاب القزحية وأعراضه وأسبابه والمضاعفات

نزيف العين

بسبب ظهور كرات الدم الحمراء في الجزء الجلاتيني تتصبغ البقع الداكنة وتتحول من اللون الرمادي إلى اللون الأحمر ، وقد يمتص الجسم الدم فتختفي هذه البقع، وقد تحدث نتيجة للإصابة بنزيف الأوعية الدموية وغيرها.

تمزق الشبكية

من الممكن تكوّن بقع في العين حينما تنفصل الشبكية عن الجسم الهلامي المكون للشكل الدائري للعين، وتظهر بقع بشكل مؤقت، لكن انفصال الشبكية عن الجسم الزجاجي أو تمزقها يسبب تسرب الدم إلى الجسم الخارجي للعين، وتظهر نقاط صغيرة متفرقة.

اقرأ أيضاً: مرض انفصال الشبكية والأعراض والمضاعفات 

نصائح للمصاب بذبابة العين

حينما تصاب بذبابة العين يمكنك اللجوء إلى طبيب يوضح لك ما يمكن فعله بشأن هذا:

• ابدأ بتدوين الأعراض التي تظهر لكَ واكتب متى ترى بقع أكثر.
• إن كنت تتناول أدوية ومكملات غذائية فسجلها في قائمة.

أسئلتك للطبيب

• لماذا تظهر لك الذبابة الطائرة في العين ؟
• متى تشفى من الذبابة الطائرة في العين ؟
• هل ستظل مصاب بها ؟
• هل هناك علاج لها ؟

أسئلة الطبيب لك

يقوم الطبيب بسؤالك عن عوامات العين حينما تذهب له لتحديد نوع العلاج:

• متى بدأت الذبابة الطائرة في العين في الظهور لك ؟
• هل الأعراض منتظمة في الظهور أم تظهر من وقت إلى آخر؟
• هل زادت عدد البقع في العين وظهر الجديد فجأةً ؟
• هل رأيت ومضات ضوء تظهر لك ؟
• هل تراجع ظهور ذبابة العين ؟
• هل أجريت جراحة في عينك ؟
• هل تتناول علاج لمرض ضغط الدم أو السكري ؟

علاج الذبابة الطائرة في العين

هناك طرق لعلاج ذبابة العين وهي الليزر والجراحة:

الليزر لعلاج ذبابة العين

تعتمد أشعة الليزر في علاجها على تسليط الضوء على الجزء الزجاجي من العين وجعل عوامات العين أصغر حجماً وأقل وضوحاً، لكن علاج ذبابة العين باستخدام الليزر لم يلقى رواجاً واسعاً، رغم أن بعض الدول تستخدمه ووجد المصابون بذبابة العين تحسن واضح، إلا أن البعض يعتقد أنه يسبب انفصال الشبكية إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح.

الجراحة لعلاج ذبابة العين

تعتمد إجراء العمليات الجراحية على استئصال الجسم الزجاجي من العين، ويقوم طبيب الجراحة بفتح جزء صغير من العين واستئصال الجزء الهلامي الزجاجي وتبديله بمحلول طبي للحفاظ على شكل العين الدائري، وعينك مع الوقت ستقوم بتجديد الخلايا وتكون جسم هلامي جديد، لكن من عيوب هذه العملية أنها تسبب نزيف العين والدموع في الشبكية ولا تزيل العوامات بشكل نهائي.

علاج الذبابة الطائرة في العين في المنزل

يمكنك دون بذل جهد كبير وبعد الرجوع للطبيب بعلاج ذبابة العين بالطرق المنزلية، بتجنب بعض العادات الخاطئة واتباع العادات الصحيحة وهي:

شرب الماء

يفيد الماء في تخليص الجسم من السموم فشرب 8 أكواب يومياً يزيد من فرصتك في الشفاء من الذبابة الطائرة في العين، وذلك لأن تكون ذبابة العين قد يحدث نتيجة زيادة السموم في الجسم وتأثيرها على الشبكية مما يسهل تكوين خيوط عنكبوتية، وعندما تشرب الماء قد يتقلص معدل ذبابة العين.

الأغذية الصحية

يساعد النظام الصحي المتوازن على علاج الذبابة الطائرة في العين وذلك لأن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الخضراوات الورقية كأوراق الشاي الأخضر ، والفواكه مثل التوت والفراولة والبرتقال والكيوي، تخفف من ظهور ذبابة العين المفاجئ.

التوت البري

الفواكه الغنية بالفيتامينات مفيدة لأجسامنا عامةً، ولكن ما الذي يفعله التوت البري في ذبابة العين؟ يعمل التوت البري على شد أنسجة الشبكية مما يساعد العين في القيام بوظائفها، وهذا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعالج الذبابة الطائرة في العين ويمكنكم تناول التوت طازج أو دمجه مع عصائر مختلفة.

مساج العين

يساعدك مساج أو تدليك العين بانتظام على التخلص من الذبابة الطائرة في العين من خلال تقليل مستوى التوتر في الجسم مما يمنع ظهور خيوط جديدة، يفضل أن تنقع قطعة قماش أو قطعة من القطن في ماء دافئ ثم تأخذها وتضعها على العين وهي مغلقة وتدلك بها المنطقة.

علاج الذبابة الطائرة في العين بالتمارين

هناك عدة تمارين مستخدمة في علاج الذبابة الطائرة في العين وإليكم التالي:

اتجاه عقارب الساعة

لف العينين باتجاه عقارب الساعة وتكرار نفس الحركة بعكس اتجاه عقارب الساعة، هذا التمرين له فوائد في التخفيف من ذبابة العين ويمكنك فعله عند الشعور بضغط.

اقرأ أيضاً: نصائح بسيطة لحماية عينك من الإجهاد

يوجا العين

من فوائد ممارسة تمرين اليوجا للعين هو التخلص من الإجهاد العقلي والبدني، فمن أسباب ظهور الذبابة الطائرة في العين هو إرهاق العين، اجلس واجعل ظهرك مستقيماً وحرك عينيك لأعلى ولأسفل دون تحريك رأسك لمدة 10 مرات.

التركيز على نقطة

هذا التمرين يساعدك على القضاء على تشويش الرؤية عند ظهور ذبابة العين ويساعدك على الاسترخاء ، من خلال تحديد نقطة  أو شيء أمامك بمسافة خمس أمتار والتركيز عليه، ومن المفضل عمله 70 مرة في الأسبوع أي بمعدل 10 مرات في اليوم.

نرجو أن نكون وضحنا لكم أسباب ظهور ذبابة العين وأعراضها وكيفية علاجها ومتى تستشيرون الطبيب، وإذا شعرتم بتكون بقع وكتل في أعينكم عليم استشارة الطبيب أو استشارة أحد أطبائنا من هنا

اقرأ أيضاً:

• ما هي العيون الحمراء؟ تعرّف على التهاب ملتحمة العين
• المياه البيضاء أعراضها وأسبابها وعلاجها
• ارتفاع ضغط العين وعلاقته بالمياه الزرقاء

The post الذبابة الطائرة في العين .. أسبابها وأعراضها وعلاجها appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

الفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD وفوائدهم لبشرتك

يغزو الأسواق الكثير من مستحضرات التجميل ومنها كريم BB وكريم CC وكريم DD والتي تهتم بأن تكون أكثر من منتج ومركب في كريم واحد ولهذا فهي منتشرة بين الفتيات والنساء في هذه الفترة، لذا من المهم لكم التعرف على الفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD وفوائدهم للبشرة.

الفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD

قد ترين العديد من المنتجات والكريمات السائلة والملونة التي تغري عينك على شرائها وتجدين من هذه المجموعة المنتشرة جداً في الأسواق كريم BB وكريم CC وكريم DD ولا تعرفي الفرق بينهما والأفضلية لمن وأيهم أفضل لبشرتك، جميع هذه المنتجات تعمل على ترطيب البشرة وتكون خفيفة على وجهك.

صناعة كريم BB

أنتج أحد أطباء الأمراض الجلدية في ألمانيا كريم BB لأول مرة ليزيل الكريم الآثار الناتجة عن العلاج بالليزر لحماية الجلد.

كريم BB

يعرف بـ Beauty Balm أي بلسم الجمال ويوفر كريم BB فوائد رائعة للبشرة وهي الترطيب والعناية الكاملة، وهذا لاحتوائه على SPF وهي مواد مضادة للأكسدة وتقاوم أشعة الشمس لذا فهي من أحد مكونات واقي الشمس ، كما أنه أخف من كريم الأساس العادي، ولكن على الرغم من أن كريم BB أثقل من كريمات الترطيب والتنعيم العادية إلا أن كل المواد الداخلة في تركيبة كريم BB لها فاعلية الكريمات العادية وأكثر.

اقرأ أيضاً:  كريم BB ماذا يفعل بالبشرة وما أهم مميزاته وعيوبه

فوائد  كريم BB في إزالة حب الشباب

لا تتوقع الحصول على نفس النسبة التي تحصل عليها من كريمات مُصنعة لعلاج حب الشباب من خلال كريم BB، ويمكنك استخدامه لإخفاء عيوب البشرة كالندوب ولكن لا يمكن أن يكون الكريم هو العلاج.

اقرأ أيضاً: نصائح رائعة لعلاج حب الشباب نهائياً

كريم BB لأصحاب البشرة الجافة

الفيتامينات الموجودة في كريم BB تعمل على ترطيب البشرة الجافة، كما أنها مضادة للأكسدة وتحمي البشرة من أشعة الشمس.

اقرأي أيضاً: البشرة الجافة وطريقة العناية بها في 6 خطوات

كريم CC

كريم CC وهو مصحح الألوان وهو اختصار colour correctors .

الفرق بين كريم BB وكريم CC هو في تصحيح اللون كما أن كريم CC يعالج الشحوب والاحمرار ويحسن مظهر البشرة، لأنه يخفي العيوب ويعمل كواقي من الشمس ، كما أنه يحتوي على فيتامين سي وفيتامين هـ المضاد للأكسدة ويؤخر التجاعيد، إلا أن كريم BB يشبه كريم الأساس ولكنه أخف على الجلد، وتسوق الشركة المنتجة لـ كريم BB وكريم CC بشكل منفصل ولكنهما لهما نفس التأثير تقريباً.

كريم DD

يتم اختصار Dynamic Do–All إلى كريم DD وقد تم إنتاجه في عام 2012 وأعلنت الشركة المنتجة وقتها أنها تقوم بإنتاج كريم أحدث من كريم BB والفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD هو أن الأخير يحمل مميزات أكثر من الكريم الأول والثاني فـ كريم DD هو مصحح للعيوب والكثير من النساء يبحثن عنه لذلك السبب، وإلى جانب هذا كله فهو أيضاً مرطب للبشرة وواقي من الشمس، ويمكن استخدامه كـ كريم تمهيدي قبل إضافة المكياج كما أنه يوحد لون البشرة ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تؤخر من ظهور علامات تقدم السن، بالإضافة إلى أنه المناسب لأصحاب البشرة الحساسة.

فوائد كريم BB وكريم CC وكريم DD لعلاج البشرة

المركبات الكيميائية المصنوع منها كريم BB  وكريم CC وكريم DD ، تعالج مشاكل البشرة ، وهي :

• تؤخر ظهور التجاعيد وذلك لاحتوائه على البيتيدات ومضادات أكسدة مثل فيتامين A,C,E التي تعمل كمضادات للشيخوخة.
• يحتوي الكريم على حمض الهيالورونيك والجلسرين ، وهما مواد ترطيب.
• توحيد لون البشرة لاحتوائه على عرق السوس والأربوتين.
• لمعان في الجلد حينما ينعكس أشعة الشمس على الوجه.
• السيليكون والميثيكون يساعد على الشعور بملمس طبيعي للجلد طبيعي، وهذه المكونات مشابهة للكريم التمهيدي.

اقرأي أيضاً: أهم 10 نصائح لعلاج حب الشباب

مكونات كريم BB

كريم BB يحتوي على ستة مكونات تعد أساس المستحضرات التجميلية وهم: معالج البشرة، ومخفي العيوب، ومرطب للبشرة، وكريم تمهيدي، وكريم أساس، وواقي من الشمس، وفكرة إنتاج كريم BB هي التفرد في أنه قد يكون المنتج الوحيد الذي تستخدمه النساء وقد يتطور الأمر إلى إنتاج غسول منه، كما قال مختبر انجلوود في نيوجيرسي وهو كيميائي يعمل في مجال مستحضرات التجميل.

انتشار كريم BB في العالم

بالرغم من صناعته الألمانية إلا أنه انتشر في الأسواق الأسيوية مثل كوريا الجنوبية، كما أنه في الولايات المتحدة الأمريكية حقق مبيعات عالية في سوق مستحضرات التجميل وذلك عام 2011.

ووجدت مجموعة NPD أن المستهلكات من النساء يرغبن في شرائه مرة أخرى ومن بين عدد خمس نساء هناك أربعة تردن إعادة شراء كريم BB مجدداً، وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستعماله بشكل يومي.

أماكن بيع كريم BB

يمكنك شراء كريم BB من خلال الصيدليات أو من محلات العناية بالبشرة أو من خلال عيادة طبيب الجلدية في قسم العناية بالبشرة وهو لا يكلف الكثير.

فاعلية كريم BB

يحتوي كريم BB على أكسيد الزنك وأكسيد التيتانيوم وهي مواد واقية من الشمس ومقاومة للماء، لذلك فإن كريم BB فعال جداً في توفير الحمالية من أشعة الشمس وهذا لاحتوائه على درجة حماية قد تصل إلى SPF 30 و أحياناً قد تزيد درجة الحماية إذا تم استعماله يومياً.

عيوب كريم BB

هذه ليست بالعيوب الخطيرة التي تؤثر على الوجه ولكن قد لا تجعل كريم BB الحل الأمثل للجميع ، وهي :

• احتواء منتج واحد على كل مميزات الكريمات الأخرى ليس منطقياً، فالمواد الكيميائية موزعة النسبة في كريم BB ، فكريم BB ليس فعال في الترطيب لكنه يحتوي على حماية للبشرة SPF من الشمس بشكل يحمي الجلد .
• الشركات المنتجة لـ كريم BB لا توفر درجات كثيرة متناسبة مع كل الألوان من 3 إلى 5 و بعض الشركات توفر لون واحد ليتناسب مع جميع درجات البشرة.
• لا يعالج حب الشباب ، وتنصح منظمة الأدوية الأمريكية بعدم جمع علاج حب الشباب مع واقي الشمس.

مستخدمات كريم BB

كريم BB مُصنع للنساء اللاتي لا يحتجن إلى مرطبات ثقيلة أو علاج حب الشباب وهم صاحبات البشرة العادية واللون القمحي.

والآن بعد أن عرفتم الفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD شاركونا تجاربكم حول منتجات كريم BB وكريم CC وكريم DD في التعليقات وللحصول على استشارة طبية من خلال موقعنا كل يوم معلومة طبية يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا

اقرأ أيضاً:

• اختيار واقي شمس كيف تختارين المناسب لبشرتك
• بالصور| أضرار بعض مستحضرات التجميل مع الحلول البديلة
• الشمس والمكياج أكبر عدوان لبشرتك الحساسة

The post الفرق بين كريم BB وكريم CC وكريم DD وفوائدهم لبشرتك appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية

توه واصل من جديد
.
عرض مغري بتوصيل ب 6.5 بس العرض ليومين فقط ♡♥
♡♥
سليم اند لفت للرجال لتنسيق وشد القوام واخفاء – سليم اند لفت للرجال لتنسيق وشد القوام واخفاء الكرش فورايجعل الجسم رفيع وضئيل ويجعل القوام ممشوقا وسليما ويجعل مظهرك جذابا سليم اند لفت بالمميزات الجديدة الاضافية يجعلك تبدو انحف بمقدار من 10 : 20 كيلو جرامات ويرتب الجسم ويخفي عيوبه يغير مقاسات ملابسك ويجعلك ترتدي ما تريديقسم ويرفع ويشكل الجسم يجعل البطن مسطحا ومستقيما ومظهرك يكون غاية في الاناقة والجمال 
سليم اند لفت يقوم بتشكيل ونحت الجسم تحت الملابس ويعطيك مطلق الراحة والحرية مصنوع من الياف وستان رقيق وناعم على البشرة لسهولة الارتداء سليم اند لفت تصميمه فريد لشد وتنحيف الجسم يلاصق الجسم تماما وتشعر به على بشرتك وجلدك كأنه ملابسك الداخلية مع سليم اند لفت جسمك الان اصبح مشدودا بلا تكتلات او زوائد من السمنة يخفي سليم اند لفت الكرش المترهل  سليم اند لفت مصنوع من مواد حرارية تساعد على التخسيس وحرق الدهون ارتداء سليم اند لفت المنتظم يجعل الجسم بعد فترة مشدود ومنحوت يصلح لكافة الاعمار والمقاساتوتسطيع ارتدائه تحت ملابسك دون ان يلاحظه احد سواء فى العمل  اوللمنزل اوللتمارين الرياضية
‏شاهد “Kantjere Meshkujsh – Slim ‘n Lift Men’s Slimming Shirt” على YouTube – https://www.youtube.com/watch?v=RQWikibBvoY&feature=youtube_gdata_player كل هذا بسعر 6.500 دينار

للطلب الاتصال والاستفسار على واتساب
33997440
الانستغرام @algazal11

الانستقرام @algazal11
الاكسسوارات
@algazal99 @algazal99
@algazal99 @algazal99 #سوق #سماهيج #سترة #جدحفص #جرداب #جنوسان #مدينةعيسى #مدينة_حمد #المحافظة_الشمالية #البحرين_التجاري #البديع #سار
انشر ربما سبب في رزقي
via Instagram http://bit.ly/2ct2fLT

طفلان يجدان حلاً عبقرياً لتغير طريقة تناولنا للآيسكريم إلى الأبد

هذا الموضوع طفلان يجدان حلاً عبقرياً لتغير طريقة تناولنا للآيسكريم إلى الأبد ظهر على شبكة أبو نواف.

يعتبر الآيسكريم هو الخيار الأفضل للتخلص من درجة الحرارة العالية في أيام الصيف، إلا أنه في كثير من الأحيان نشعر وكأننا في سباق عند تناول الآيسكريم لمنعه من الذوبان على أيدينا. لكن هناك طفلان يبلغا من العمر حوالي 14 عاماً قاما بإيجاد حل عبقري لهذه المشكلة، والذي من الممكن أن يغير طريقة تناولنا للآيسكريم إلى الأبد.

طفلان يجدان حلاً عبقرياً لتغير طريقة تناولنا للآيسكريم إلى الأبد

الصديقان سام نصيف وأوليفر غرينوالد من دنفر، الولايات المتحدة الأمريكية، قاما باختراع رقاقة سميكة على شكل صحن تلتف حول مخروط الآيسكريم يُطلق عليها اسم “Drip Drop”، من أجل التقاط أي قطرة ذائبة من الآيسكريم، ومنعها من الوصول للأصابع.

قال هذان الطفلان بأنهما وصلا لهذا الاختراع وهما في سن العاشرة تقريباً، عندما كانا يسيران في حي دنفر، وقاما بشراء الآيسكريم المخروطي، لكنهما تعرضا للاتساخ بعد ذوبان الآيسكريم على أيديهم وملابسهم، قبل أن تقوم أمهاتهم بأخذ حفنة من المناديل لتنظيفهما. وبقيت هذه الصورة عالقة في أذهانهم وبعد عدة دقائق نظرا إلى بعضهما وجاءتهم نفس الفكرة في حل مشكلة ذوبان الآيسكريم.

هذان الصديقان صنعا تلك الرقائق بواسطة طابعة الـ 3D، بعد ذلك قاما بتجريب أكثر من 100 خلطة، للحصول على الوصفة المثالية.

ومن الجدير بالذكر أنهما حصلا على المركز الثاني في مسابقة الاختراع في عام 2011، وتم منحهما براءة اختراع هذه الرقاقة المفيدة في العام الماضي. وفي وقت سابق من هذا العام، تم استضافتهما في البرنامج التلفزيوني الأمريكي “شارك تانك” لعرض اختراعهم الذكي.

رقاقة Drip Drop تأتي بأشكال وخلطات مختلفة مع بعض الإضافات الأخرى. لكنها غير متوفرة الآن للشراء. على أي حال فهي بلا شك ستكون حلاً جيداً لجميع مشاكلنا مع الآيسكريم.

 

المصدر

هذا الموضوع طفلان يجدان حلاً عبقرياً لتغير طريقة تناولنا للآيسكريم إلى الأبد ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف

صور: كيف تبدو الحياة اليومية في كوريا الشمالية ؟

هذا الموضوع صور: كيف تبدو الحياة اليومية في كوريا الشمالية ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

خلال زياته الأخيرة إلى كوريا الشمالية، التقط المصور اللندني Michael Huniewicz مجموعة من الصور التي تتطرق إلى جوانب الحياة اليومية في بلدٍ شيوعي خاضعٍ لقوانين حكم مريبة.

 

مصور بريطاني يلتقط سرًا صورًا من كوريا لشمالية

خلال رحلته، تمت مصادرة جوازات المصور Huniewicz وأعضاء الجولة في الفندق من قبل المرشدين السياحيين. هذا الإجراء منع مايكل أو أي عضو ضمن فريقه من التجول في البلد وحيدًا دون رفقة المرشدين السياحيين.

أقام مايكل خلال رحلته في فندق Yanggakdo، حيث يضع المرشدين معظم السياح الأجانب خلال فترة تواجدهم في بيونغ يانغ في هذا الفندق. ويقع فندق Yanggakdo على جزيرة في نهر تايدونغ، ولا يُمكن لنزلاء الفندق مغادرته أو ترك الجزيرة بمفردهم. ويُطلق على الجزيرة اسم “كاتزار المرح”.

الغريب في الأمر، وكما رصده المصور مايكل، أنه لا وجود لرقم 5 بين أزرار المصعد! هذا الغياب غير المبرر جعل الكثيرين يظنون أن الطابق الخامس مخصص للمراقبة. من مراقبة غرف الفنادق والهواتف عبر وسائل مختلفة كالتنصت أو الكاميرات المخفية.

خلال الجولات السياحية، لا يُسمح للأجانب بالسير وحدهم والخروج عن فريق المرشدين السياحيين. كما يحرص المرشدون في الباص السياحي بالتوقف عند مناطق مثيرة للإعجاب معينة والسرعة عند مناطق أخرى لا يرغبون للأجانب بالسؤال حولها ورؤيتها بوضوح.

ويُلاحظ أن جميع الكوريين الشماليين يُعلقون نفس الشارة على ملابسهم أثناء تجولهم في المدينة. وهي شارة إلزامية تحمل صورة لكيم إيل سونغ، كيم جونغ إيل، وكيم جونغ أون.

كما يُلاحظ انتشار الجنود في كل مكان وكل شارع وكل زاوية.

ويُمكن ملاحظة بعض الشبان يُمارسون رياضة كرة الطائرة في مرافق الدولة.

من ضمن الصور التي التقطها مايكل بطريقة غير قانونية، كانت صورة لمحل بقالة. وظهرت معظم رفوف المحل فارغة تقريبًا، عدا عن أسعار الخضروات والفواكه المرتفعة. فقد رصد مايكل أن سعر التفاحة الواحدة 5 دولارت (18 ريال سعودي)! هذا قد يُفسر سبب سوء التغذية وتأخر النمو لدى الملايين من الكوريين الشماليين.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

الجينز ممنوع في كوريا الشمالية. ما لا تعرفه عن الجينز

أغرب القوانين في كوريا الشمالية

هذا الموضوع صور: كيف تبدو الحياة اليومية في كوريا الشمالية ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف