‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2016 at 01:36AM. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2016 at 01:36AM. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 11 يوليو 2016

ما السر في جعل طعم خبز التوست أفضل من الخبز العادي؟

هذا الموضوع ما السر في جعل طعم خبز التوست أفضل من الخبز العادي؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

Toast in toaster

كثير من الناس توافقنا الرأي في هذا الأمر، إذ إنهم يجدون طعم خبز التوست أفضل بكثير من الخبز العادي أو حتى نفس شرائح الخبز قبل تحميصها في التوستر. لكن الكثير من الناس أيضاً لا يعرفون بأن هناك سبب علمي وراء هذا الطعم اللذيذ، حيث كشف العلماء السر وراء طعم خبز التوست الجيد.

طعم خبز التوست

ما السر في جعل طعم خبز التوست أفضل من الخبز العادي؟

يرجع الفضل كله إلى ما يسمى بـ تفاعل ميلارد، وهو عملية تفاعلية تجعل المواد الغذائية ذات طعم أفضل. وقد أثبت الخبراء بأن هذه العملية لا تجعل طعم الخبز جيد فحسب، بل جميع الأطعمة الأخرى.

طعم خبز التوست

تفاعل ميلارد هو شكل من أشكال التفاعل الغير إنزيمي، ناتج عن التفاعل الكيميائي بين الأحماض الأمينية والسكريات المختزلة، والذي يتطلب عادة وجود الحرارة ليعطي اللون والرائحة المميزة التي تدل على نضوج الخبز، وبالتالي يصبح طعمه مختلف من السابق.

طعم خبز التوست

تعمل هذه العملية بشكل أسرع عندما يتم طهي الطعام بين درجة حرارة 110 و170 درجة مئوية، لأن هذه الدرجة تُبخر أي مياه زائدة.

يعود فضل اكتشاف هذا التفاعل وأهميته الحيوية في إعداد أو تقديم أنواع مختلفة من الطعام إلى الكيميائي لويس كاميل ميلارد، الذي وصف التفاعل لأول مرة في عام 1912 أثناء محاولة لإعادة تخليق البروتين.

 

المصدر 1 2

هذا الموضوع ما السر في جعل طعم خبز التوست أفضل من الخبز العادي؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الخميس، 21 أبريل 2016

صور منوعة: برج الساعة يختفي بين الغيوم في مكة والمزيد..

هذا الموضوع صور منوعة: برج الساعة يختفي بين الغيوم في مكة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

صور منوعة

برج الساعة في مكة يختفي بين الغيوم صباح هذا اليوم في مشهد فريد من نوعه + كتب في أماكن عامة ليشغل الجميع وقت فراغهم بالقراءة والمزيد ضمن صور منوعة من مختلف الحسابات السعودية على تويتر لهذا اليوم.

 

كتب بأماكن عامة

كتب بأماكن عامة

كتب بأماكن عامة

كتب بأماكن عامة

صور العالم – كُتب وُضعت في أماكن عامة لمساعدة الناس على القراءة واستغلال الوقت.

 

أنياب العاج

صور طازجة – أفراد من حماية الحياة البرية يحرسون كومة من أنياب العاج وهي جزء من 105 طن تمت مصادرتها في كينيا.

 

الحرم المكي

صور قديمة من الحرمين – إطلالة رائعة على الحرم المكي الشريف قبل حوالي 40 سنة.

 

مزاح أصدقاء

صور قديمة لزمن جميل – مزاح الأصدقاء في زمن النقاء. حوطة سدير سنة 1394هـ الموافق 1974م.

 

وادي الجبل

صور سياحية – وادي الجبل في النرويج.

 

صور منوعة

الأكثر مشاهدة – صورة ساحرة لبرج الساعة في مكة المكرمة مختفيًا وسط الغيوم، تلقى تداولا واسعًا وإعجابًا بين المغردين في تويتر.

 

وادي الأنوار المبهجة

ناشونال جيوقرافيك – وادي الأنوار المبهجة في إيطاليا.

 

جزر لوفوتن

جزر لوفوتن

جزر لوفوتن

صور العالم – جُزر لوفوتن الساحرة في النرويج، حيث الجمال والطبيعة والهدوء. ويُمكن رؤية ظاهرة الشفق القطبي الشمالي من هذه الجزر.

 

عاملا نظافة

الأكثر مشاهدة – عاملا نظافة يغامران بحياتهما وسط الأمطار، حيث نزلا إلى مجرى أحد السيول لفتح قنوات تصريف المياه وإنقاذ حي من الغرق.

هذا الموضوع صور منوعة: برج الساعة يختفي بين الغيوم في مكة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


صور حول العالم: الملكة إليزابيث تحتفل بذكرى ميلادها الـ 90..

هذا الموضوع صور حول العالم: الملكة إليزابيث تحتفل بذكرى ميلادها الـ 90.. ظهر على شبكة أبو نواف.

صور حول العالم

الملكة إليزابيث تحتفل بذكرى ميلادها التسعين وسط أحفادها + ثوران بركان جبل كيرنسي في جزيرة سومطرة الإندونيسية والمزيد ضمن صور حول العالم لمختلف الصور البارزة لهذا اليوم.

 

مصارعة في جنوب السودان

21 أبريل 2016 – جنوب السودان، متصارعان من مقاطعتي إيماتونج وتركاكا يتصارعان خلال مسابقة المصارعة من أجل السلام في استاد جوبا.

 

ثوران بركان

21 أبريل 2016 – إندونيسيا، منظر لجبل كيرنسي ينفث الرماد البركاني في الهواء أثناء ثوران البركان في جزيرة سومطرة.

 

خيوط شمسية

21 أبريل 2016 ، مشهد التقطه مرصد ناسا للطاقة الحيوية للخيوط الشمسية المستديرة تخرج من سطح الشمس.

 

أشجار الكرز

21 أبريل 2016 – ألمانيا، أشجار الكرز المتفتحة تزين شارع في المنطقة التاريخية في بون.

 

انفجار شركة نفط

21 أبريل 2016 – المكسيك، أعمدة الدخان تتصاعد إلى السماء بعد الانفجار في شركة بيميكس للنفط والبتروكيماويات في كواتزاكوالكوس، ولاية فيراكروز، حيث أُصيب 30 شخصًا على الأقل من العاملين بفعل الحادث.

 

صور حول العالم

21 أبريل 2016 – إنجلترا، ملكة إنجلترا الملكة إليزابيث مع أحفادها في غرفة الرسم الخضراء في قلعة ويندسور ضمن إطار الاحتفال بعيد ميلاد الملكة التسعين.

 

رئيس الوزراء الهندي

21 أبريل 2016 – الهند، رئيس الورزاء الهندي نارندرا مودي يقابل تمثاله الشمعي بعد إزاحة الستار عنه في دلهي.

 

طيور البجع

21 أبريل 2016 – اليابان، طيور البجع تأخذ حمامًا دافئا في الينابيع الساخنة في بحيرة Kussharo اليابانية.

 

الرسم على الأرز

21 أبريل 2016 – تايوان، الفنان والنحات “تشن فورنغ شان” يعرض عمله الفني الأخير المصغر، حيث رسم وجه الرئيسة المنتخبة “تساي إنغ ون” على حبة أرز، في تايبيه.

 

طائر ببغاء

21 أبريل 2016 – بريطانيا، طائر ببغاء أخضر اللون يقف على غصن شجرة مزهرة في لندن.

 

المصدر

هذا الموضوع صور حول العالم: الملكة إليزابيث تحتفل بذكرى ميلادها الـ 90.. ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


الجمعة، 15 أبريل 2016

للبيع تويوتا كامري موديل 98 فول اوبشن GLI بحريني وخالية من الحوادث مسجل مبيم شهر 10
34191817

السبت، 19 مارس 2016

6 طرق لتجنب خرق النظام الغذائى عند تناول الطعام خارج المنزل

18c232b0-b652-472f-aa0a-71953fce5760

هل تنوى الخروج لتناول الطعام خارج المنزل , إنه لرهان جيد عليك أن تأكل أكثر مما لو كنت تأكل الطعام فى المنزل .

فى الواقع , وجدت دراسة استقصائية لجامعة تافتس لأكثر من 360 قائمة طعام التى تستخدمها المطاعم . أن 9 من كل 10 هى وجبات كبير الحجم ومحملة بالسعرات الحرارية والمكونات غير الصحية .

باحثون جامعة تافتس الذى أجروا الدراسات , التى نشرت فى الأكاديمية الأمريكية للتغذية وعلم التغذية . ودعا إلى المطاعم لتقديم خيار للزبائن وهو بتقليل الوجبة وكذلك سعرها .

“الوجبات المفضلة للأشخاص غالباً ما تحتوى على أكثر من ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية التى يحتاجها الإنسان , وعلى الرغم من الناحية النظرية أننا لسنا مضطرين لأكل هذه الكميات الكبيرة من الطعام .

ولكن ليس عليك أن تتخلى عن الطعام فى الخارج من أجل الحفاظ على النظام الغذائى , بل تحتاج فقط إلى ممارسة عادات تناول الطعام الصحى عند تناول الطعام فى المطاعم .

وفيما يلى ستة طرق لفعل ما سبق قوله , وفقاً لأكاديمية التغذية وعلم التغذية .

1ec10ac9-9397-4b43-9a9a-1dcea328ceb9

1- التخطيط : إذا كنت تخطط للخروج لتناول طعام الغذاء , فقط خطط للحصول على طعام خفيف فى ذلك اليوم . أو , إذا كنت تعرف أنك ذاهب إلى مطعم لتناول العشاء , خفض السعرات الحرارية فى وجبتى الفطار والغداء .

2- اختيار قائمات مطاعم متنوعة : اشترى كتاب عن قائمات الطعام أو قم بتجميع عدة قائمات للمطاعم , وهى جيدة للتحقق من السعرات الحرارية الطعام للتمييز بين الأشياء الأقل صحة (المقلى والمقرمش ..) وبين الأكثر صحة مثل (الأكلات المطهوة على البخار والمشوية و المخبوزة) .

3- طلب وجبات متوازنة : تأكد من تضمين الأشياء الصحية على جميع المجموعات الغذائية المختلفة مثل (الحبوب المكملة ’ مصادر البروتين , الخضار , الفواكه , السلطات والأطباق الجانبية الصحية مع الخضار فهى دائماً فكرة جيدة . على سبيل المثال : الدجاج أو السمك المشوى .

4- أسأل عن بديل : بعض المطاعم تضع بجانب الأطعمة والوجبات إضافات زائدة للواجبة ومنها إضافات صحية , فيمكنك استبدال مثلاً البطاطس المقلية بالسلطة أو البروكلى المطهى على البخار …

5- خذ وقتك : تناول وجبتك ببطء حتى تشعر بالشبع , والتى بدورها تساعد فى التخلص من الافراط فى الطعام . ودراسة جديدة تقول أن الأشخاص ذو الوزن المثالى يمضغوا طعامهم ما يقرب من 40 مرة قبل بلعه . بعكس المسرعون فى الطعام الذين يمضغون 10 مضغات فقط يعانون من السمنة .

6- أشرب قبل الطعام : تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون كثيراً قبل الطعام , يأكل كمية أقل وبالتالى يفقد وزناً أقل بعكس الذين لا يفعلون ذلك . وجددت الدراسات أن الذين يشربون مياه قبل الأكل أكثر بمليون مرة من الذين يتناولون كميات أقل . لأن الماء يجعل معدتك تشعر بالاكتفاء من الطعام .

via موقع منوعات