‏إظهار الرسائل ذات التسميات January 01. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات January 01. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 1 يناير 2017

كيف ينعكس لطفك مع الناس على صحتك؟

هذا الموضوع كيف ينعكس لطفك مع الناس على صحتك؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

لطفك مع الناس

مساعدة الآخرين والتصرف بلطف معهم هو أمر حثّنا عليه ديننا قبل أن يحثنا عليه الباحثون والعلماء، ولكن إضافةً لكونه أمر يضفي جوًا من المودة على حياتنا، فقد اكتشف العلماء بأن لطفك مع الناس قد يؤثر على صحتك بشكل إيجابي، فكيف يكون ذلك؟

لطفك مع الناس

 

كيف ينعكس لطفك مع الناس على صحتك؟

كما ذكرنا فإن التصرف بلطف هو أمر يحث عليه الدين كما يحث عليه المجتمع في كل أماكن الأرض، وفي دراسة حديثة تم نشرها في مجلة Evolution and Human Behavior العلمية تم الكشف عن علاقة طردية بين التعامل بلطف وعمر الإنسان.

الدراسة تمت على مدى طويل، حيث اعتمد الباحثون على دراسة تصرفات كبار السن تجاه الآخرين، وقد كان ضمن الدراسة أجداد وجدّات يعيشون مع أحفادهم ويرعونهم باستمرار، وكبار سن آخرين يهتمون بأحفادهم من حين لآخر.

وبعد 20 سنة من المراقبة وتسجيل الملاحظات بشكل دوري، وجدت الدراسة بأن الذين قدموا مساعدتهم بشكل دائم لأبنائهم وأحفادهم حصلوا على حياة تملؤها الصحة، وعاشوا لمدة وصلت لـ 10 سنوات أكثر من أولئك الذين لم يرعو أحد أو كانوا يرعون أحفادهم بشكل قليل.

كما درس الباحثون كبار السن الذين كانوا يقدمون مساعدة دائمة للناس حتى لو كانوا غرباء، ووجدوا نفس النتائج، حيث أن الذين ساعدوا غيرهم عاشوا لفترات أطول ممن انعزلوا على أنفسهم.

ويمكن الاستفادة من هذه الدراسة بمعرفة أن وجود شخص تهتم به ينعكس على صحتك بشكل إيجابي ومن شأنه أن يطيل من فترة حياتك، طبعًا بإرادة الله سبحانه وتعالى.

المصدر

هذا الموضوع كيف ينعكس لطفك مع الناس على صحتك؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


كم يمكن للإنسان أن يعيش بدون قلبه ؟

هذا الموضوع كم يمكن للإنسان أن يعيش بدون قلبه ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

هناك بعض الناس ممن يعانون من أمراض متعلقة بالقلب لدرجة يحتاجون بها لزراعة قلب، ولكن أغلبهم يعاني لحين إيجاد متبرع لإجراء عملية زراعة القلب، ومن هؤلاء الناس هناك هذا الشاب الذي كان عليه أن ينتظر، ولكنه تمكن من العيش بدون قلبه لفترة، ترى كيف حدث ذلك؟ وكم من الوقت يتسنى للإنسان أن يعيش بدون قلبه.

يعيش بدون قلبه

 

كم يمكن للإنسان أن يعيش بدون قلبه ؟

الشاب الأمريكي Stan Larkin، يبلغ من العمر 25 عام، كان يعاني هو وشقيقه الأصغر Dominique من اعتلال في عضلة القلب في سن المراهقة، وهي حالة وراثية تصيب القلب ويمكن أن تسبب في قصور القلب دون أي تحذيرات، وهي أحد الأسباب الرئيسية لوفاة بعض الرياضيين.

خضع الشاب Stan Larkin لعملية زرع قلب كاملة، ولكن بعد أن بقي لمدة 555 يوم بدون قلب بشري، وطوال هذه المدة كان Stan Larkin يرتدي حقيبة ظهر وزنها 6 كجم تحتوي على قلب صناعي، والذي كان يضخ الدم في جميع أنحاء جسده ويبقيه على قيد الحياة، ويشير نجاح هذه الخطوة إلى إمكانية استخدامه في الحفاظ على مرضى قصور القلب على قيد الحياة لحين العثور على متبرع قلب.

في عام 2014م، أصبح Stan Larkin أول مريض في ولاية ميشيغان يخرج من المستشفى مع جهاز قلب اصطناعي، والذي يعرف باسم Syncardia.

قال الجراح جوناثان هافت الذي أجرى عملية الزراعة في مركز فرانكل للقلب والأوعية الدموية في جامعة ميشيغان، كان الشقيقين مصابين بالإعياء الشديد جدًا، وعندما التقينا بهم لأول مرة في وحدة العناية المركزية، أردنا إجراء عملية زراعة قلب بشكل مستعجل لهم، ولم نعتقد بوجود الوقت الكافي لبقائهم على قيد الحياة.

وأهم ما يميز حالتهم أن جميع الطرق الأخرى لن تنجح، وذلك مثل خضوعهم لأجهزة تنظيم ضربات القلب المزروعة لأنها تعالج فقط القصور الجزئي في القلب حيث أن الشقيقين كانا يعانون من القصور في كلا جانبي القلب، وعلاجه الوحيد هو استخدام جهاز Syncardia.

احتاج الشقيق الأصغر Dominique لاستخدام جهاز Syncardia لبضعة أسابيع فقط قبل خضوعه لعملية زرع قلب كامل، ولكن اضطر Stan Larkin إلى استخدامه والانتظار لأكثر من عام، وبدلًا من بقائه في المستشفى تم تزويده ببعض المعدات الطبية ليتمكن من العودة إلى منزله لوقت إجراء العملية.

 

المصدر

هذا الموضوع كم يمكن للإنسان أن يعيش بدون قلبه ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


إبداع أيمن جعفر في صنع جداريات الخط العربي

مقاطع الإعلانات الأكثر مشاهدة على يوتيوب في 2016

هذا الموضوع مقاطع الإعلانات الأكثر مشاهدة على يوتيوب في 2016 ظهر على شبكة أبو نواف.

الإعلانات الأكثر مشاهدة

الإعلانات تصدر بشكل دائم من الشركات للتسويق لمنتج جديد أو للعلامة التجارية بشكل عام، ولكن قليلًا ما تجد إعلان يحصل على اهتمام كبير جدًا، وفي هذا المقال سنعرض عليكم مقاطع الإعلانات الأكثر مشاهدة على يوتيوب في عام 2016م.

الإعلانات الأكثر مشاهدة

 

مقاطع الإعلانات الأكثر مشاهدة على يوتيوب في 2016

 

9- إعلان حلوى Skittles – حصل على 24 مليون مشاهدة

 

إعلان لعبة بوكيمون 20 – حصل على 25 مليون مشاهدة

 

إعلان هونداي “The Chase” – حصل على 26 مليون مشاهدة

 

6- إعلان شراب ماونتن ديو – حصل على 28 مليون مشاهدة

 

إعلان لعبة Clash Royale – حصل على 38 مليون مشاهدة

 

إعلان هاتف Galaxy S7 and S7 edge – حصل على 46 مليون مشاهدة

 

إعلان شركة Nike Football – حصل على 58 مليون مشاهدة

 

إعلان لعبة Mobile Strike – حصل على 103 مليون مشاهدة

 

المصدر

هذا الموضوع مقاطع الإعلانات الأكثر مشاهدة على يوتيوب في 2016 ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


من هم أطفال “بدو البحر” الذين يبصرون تحت الماء كالدلافين!؟

هذا الموضوع من هم أطفال “بدو البحر” الذين يبصرون تحت الماء كالدلافين!؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

sea nomad children

بخلاف معظم البشر، يرى أطفال قبيلة في تايلاند تحت الأمواج بوضوح تام. إذ إن هؤلاء الأطفال يعومون في الماء عندما يأتي المد لكن بطريقة مختلفة فهم يقضون تحت الماء وقتاً أكثر مما يقضونه فوق الماء، وتكون أعينهم مفتوحة، وكأنهم دلافين صغيرة. فكيف يفعلون ذلك؟

بدو البحر

من هم أطفال “بدو البحر” الذين يبصرون تحت الماء كالدلافين!؟

في جزيرة في عمق أرخبيل بحر أندامان، وبطول ساحل تايلاند تعيش قبائل صغيرة العدد تدعى شعب موكن، ويعرفون أيضاً برحالة أو بدو البحر. يقضي أطفال هذه القبيلة معظم يومهم في البحر، يصطادون للحصول على طعام. أولئك الأطفال متكيفون بشكل فريد لأداء هذه المهمة، لأن باستطاعتهم الرؤية تحت الماء. واتضح أنه مع القليل من التمرين، يمكن أن تكون هذه القدرة الفريدة من نوعها للرؤية متاحة لأي طفل.

كانت آنا جيسلن، من جامعة لوند بالسويد، تدرس عام 1991 بعض المظاهر المختلفة للرؤية، عندما اقترح عليها أحد الزملاء أنها قد تكون مهتمة بدراسة خصائص فريدة لدى قبيلة موكن. وقالت جيلسن: “كنت حينها قد أمضيت ثلاثة شهور في معمل مظلم، لذا فقد قلت لنفسي: نعم. لم لا أذهب إلى آسيا بدلاً من ذلك”.

بدو البحر

سافرت جيسلن مع ابنتها، ذات الستة أعوام، إلى تايلاند، واندمجوا في مجتمعات قبيلة موكن، الذين يعيش أغلبهم في بيوت قائمة على أوتاد خشبية. عندما كان يأتي المد، كان أطفال قبيلة موكن يتقافزون في المياه لالتقاط الطعام الذي كان يقبع على بعد أمتار من مدى قدرة رؤية جيسلن أو ابنتها. وقالت جيسلن: “كانوا يفتحون أعينهم بشكل كامل، ويصطادون المحار والأصداف وخيار البحر، بدون أي مشكلة على الإطلاق”.

كان على الأطفال أن يغوصوا تحت الماء ويضعوا رؤوسهم على لوحة، حيث كان بإمكانهم أن يروا هناك بطاقة تعرض إما خطوطاً رأسية أو أفقية. طلب من الأطفال أن يعودوا إلى السطح للإبلاغ عن اتجاه الخطوط، ما إن ينظروا إليها في البطاقة. كل مرة كانوا يغطسون، كانت الخطوط تزداد نحافة، ما كان يزيد من صعوبة المهمة. واتضح أن أطفال قبيلة موكن قادرون على الرؤية أفضل مرتين من الأطفال الأوروبيين الذين أجروا نفس التجربة في وقت لاحق.

بدو البحر

ما الذي كان يحدث؟ من أجل أن ترى بشكل جيد فوق الأرض، تحتاج أن تكون قادراً على كسر الضوء الذي يدخل إلى شبكية العين، حيث ينكسر الضوء عند دخوله إلى العين البشرية، لأنَّ القرنية الخارجية تحتوي على ماء، ما يجعلها أقل كثافة بشكل طفيف من الهواء خارج العين. ثم تقوم عدسة داخلية بكسر الضوء بنسبة أكبر.

عندما تكون العين مغمورة في الماء، الذي يحتوي على نفس كثافة القرنية، فإننا نفقد قدرة القرنية على كسر الضوء، ولهذا تصبح الصورة شديدة التشويش.

صيد البحر

وقالت جيسلن: “كان علينا أن نقوم بعمل حساب رياضي لمعرفة مدى تكيف العدسات من أجل أن يكونوا قادرين على الرؤية إلى هذه الدرجة. واتضح أن الأطفال كان عليهم أن يكونوا قادرين على التكيف إلى درجات أكبر بكثير مما توقعت من أجل يكونوا قادرين على الرؤية تحت الماء”.

وتابعت جيسلن: “عادة، عندما تغطس، فإنَّ كل شيء يصبح شديد التشوش إلى حد أن العين لا تحاول حتى التكيف، لا يعود رد فعلك طبيعياً. لكنَّ أطفال قبيلة موكن قادرون على فعل الأمرين معاً: بإمكانهم أن يجعلوا حدقات أعينهم أصغر، وأن يغيروا من شكل عدساتهم. للفقمات والدلافين أسلوب تكيف مشابه”.

صيد البحر

عادت جيسلن مؤخراً إلى تايلاند لزيارة قبائل موكن، لكنّ الأمور تغيرت بشكل جذري. فقد ضرب تسونامي عام 2004 أرض قبائل موكن، ما أدى إلى تدميرها.

منذ ذلك الوقت، والحكومة التايلاندية تعمل جاهدة لبناء بعض البيوت في الداخل بعيداً عن البحر، وتوظف أعضاء من القبيلة للعمل في الحديقة القومية.

واختبرت جيسلن، في عمل غير منشور، الأطفال ذاتهم الذين كانوا في التجربة الأصلية. كان أطفال قبيلة موكن، الذين هم الآن في أواخر فترة مراهقتهم، ما زالوا قادرين على الرؤية بوضوح تحت الماء. ولم تستطع جيسلن اختبار الكثير من البالغين لأنهم كانوا شديدي الحياء، لكنها متأكدة من أنهم قد فقدوا قدرتهم على الرؤية تحت الماء مع تقدمهم في العمر. وقالت: “إنَّ كل ما في الأمر أنَّ أعين الكبار ليست قادرة على هذا القدر من التكيف”.

صيد البحر

لسوء الحظ، فإن أولئك الأطفال الذين اختبرتهم جيسلن، ربما يكونون آخر أعضاء القبيلة امتلاكاً لتلك القدرة على الرؤية بوضوح تحت الماء. وقالت جيسلن: “إنهم الآن لم يعودوا يقضون نفس القدر من الوقت في البحر. لذا فإنني أشك أنَّ أطفال هذه الأيام في القبيلة لديهم هذه الرؤية غير العادية”.

 

المصدر

هذا الموضوع من هم أطفال “بدو البحر” الذين يبصرون تحت الماء كالدلافين!؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


هل تكره شرب الماء ؟

هذا الموضوع هل تكره شرب الماء ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

يوصينا الخبراء بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، لما له من فوائد لا تعد ولا تحصى، فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وطرد السموم من الجسم، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، والحفاظ على استقرار ضغط الدم.

شرب الماء

وعلى الرغم من كل هذه الفوائد، فهناك مجموعة من الأشخاص الذين يكرهون شرب الماء لأسباب مختلفة، منها عدم استساغة طعمها. لكن هل يمكن العيش بدون شرب الماء؟ بالطبع لا، وإلا فستكون عرضة للجفاف وتعطل وظائف الجسم.

 

ماذا تفعل إن كنت تكره شرب الماء؟

يجب التأكيد على أنه لا غنى عن شرب الماء وفوائده، وأي مصدر آخر لا يحل بديلًا أو يغني عنه. لكن يمكن حماية نفسك باتباع هذه الطرق.

 

المياه المنكّهة

المياه المنكهة

الماء في حد ذاته قد لا يناسب ذوقك، لكن إن أضفت بعض المذاقات الأخرى، قد تتحفز للشرب. فحاول إضافة قطرات من الليمون والبرتقال للماء كي يصبح مستساغًا. تنصح كلية هارفارد للصحة العامة بإضافة بعض الأعشاب للماء لإضافة نكهة. لن يعمل ذلك على إضافة سعرات حرارية، إنما نكهة فقط.

 

المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية

شرب الماء

تقدم العلامات التجارية المختلفة مشروبات بدون سعرات حرارية، يمكن اللجوء إليها إن كنت ممن لا يكترثون للمواد الكيميائية. وبشكل عام من الأفضل الابتعاد عن المشروبات الغازية والتي لا تقدم أي فوائد غذائية.

 

الشاي والقهوة

الشاي والقهوة

بإمكانك الاستمتاع بالقهوة أو الشاي بدون سكر، لكن عليك أن تكون حذرًا من استهلاك الكافيين، لأنه مدر للبول، ما يعني أن تلك المشروبات قد تتسبب بالجفاف. لذلك عليك أن تشرب المزيد من السوائل إن كنت تميل لشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

 

الماء من الطعام

المرق

بالتأكيد أنك تحصل على الماء من الأطعمة التي تتناولها. بحسب موقع مايو كلينك فيمثل الغذاء 20% من إجمالي كمية السوائل اليومية. احرص على تناول البطيخ، البرتقال، وغيرها من الفاكهة التي تحتوي على كمية مياه جيدة، كذلك زيادة تناول الحساء والمرق. بالنسبة للمرق عليك الابتعاد عن الأصناف المالحة أو ذات السعرات الحرارية العالية.

كما ذكرنا لا غنى عن شرب الماء بشكل مستمر، يمكنك أن تحفز نفسك على ذلك من خلال مجموعة من الطرق، مثلًا استخدام تطبيقات الهاتف التي تذكرك بشرب الماء، أو القيام ببعض التمارين الرياضية كالجري والتي تولد الشعور بالعطش؛ ما يدفع لشرب المزيد من الماء بشكل طبيعي ودون اللجوء للطرق السابقة.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

أفضل وأسوأ الأوقات لـ شرب الماء

هذا الموضوع هل تكره شرب الماء ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


صور حول العالم: إطعام قرود الصحراء على طريق الهدا في المملكة والمزيد..

هذا الموضوع صور حول العالم: إطعام قرود الصحراء على طريق الهدا في المملكة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

صور حول العالم

رجل يُطعم قرود الصحراء على طريق الهدا باتجاه الطائف قرب مكة المكرمة + الألعاب النارية تُغطي أفق لندن خلال احتفالات المدينة بحلول رأس السنة الميلادية والمزيد ضمن صور حول العالم لمختلف الصور البارزة لليوم 01 يناير 2017.

 

صور من العالم

ألمانيا، أوراق شجرة التفاح مجمدة في يومٍ شديد البرودة قرب هايدلبرغ.

 

صور من العالم

باكستان، رجل يُحاول السيطرة على حصانه خلال سيرهما على الشاطئ في كراتشي بانتظار الزبائن.

 

صور من العالم

كوريا الجنوبية، متظاهرون يُطلقون الألعاب النارية خلال مسيرة الشموع ضد الرئيس الكوري الجنوبي بارك جيون هاي في ميدان جوانج هوا مون، سيول.

 

صور حول العالم

السعودية، رجل يُطعم قرود الصحراء على طريق الهدا باتجاه الطائف قرب مكة المكرمة.

 

صور من العالم

اليونان، أطفال اللاجئين السوريين يُحرقون الكرتون لتدفئة أنفسهم خلال طقس شديد البرودة في مخيم مؤقت للاجئين في أثينا.

 

صور من العالم

البرازيل، عداؤون بانتظار صافرة البداية خلال سباق ساو سيلفستر للركض في ساو باولو.

 

صور من العالم

صور من العالم

إنجلترا، إطلاق الألعاب النارية خلف ساعة بيج بن وعين لندن احتفالًا برأس السنة الميلادية.

 

المصادر

1 ، 2

هذا الموضوع صور حول العالم: إطعام قرود الصحراء على طريق الهدا في المملكة والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف


صور منوعة: ممشى الضباب في مدينة أبها السعودية والمزيد..

هذا الموضوع صور منوعة: ممشى الضباب في مدينة أبها السعودية والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

صور منوعة

مشهد من ممشى الضباب أحد أجمل الأماكن السياحية في مدينة أبها+ مشاهد من احتفالات بعض المدن العالمية برأس السنة الميلادية والمزيد ضمن صور منوعة من مختلف الحسابات السعودية على تويتر لهذا اليوم.

 

ألعاب نارية

“هونج كونج”.

ألعاب نارية

“كوالالمبور”.

ألعاب نارية

“أوكلاند”.

ألعاب نارية

“سيدني”.

صور طازجة – مشاهد من احتفالات مدن عالمية برأس السنة الميلادية.

 

 

الزلفي

الزلفي

صور قديمة لزمن جميل – صورتين من قرية الثوير في الزلفي سنة 1394هـ الموافق 1974م.

 

المسجد النبوي

صالح العضيبي – صورة جميلة للمسجد النبوي الشريف ومواقف باب السلام قبل حوالي 35 سنة.

 

إنجلترا

الوثائقية – صورة ساحرة من غروب كوربر في إنجلترا. الطبيعة دائمًا ألوانها مبهرة.

 

صور منوعة

السياحة السعودية – أحد أجمل الأماكن في مدينة أبها، ممشى الضباب في مدينة أبها. بعدسة المُبدع: فارس الألمعي.

 

الزيتة

الزيتة

عدسة تبوك – مقتطفات مصوَّرة من الزيتة في تبوك بعدسة المُبدع: صالح المزيني.

 

تشيلي

أكبر حساب صور – مشهد جميل لمنازل ملوَّنة في إحدى المدن التشيلية.

هذا الموضوع صور منوعة: ممشى الضباب في مدينة أبها السعودية والمزيد.. ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف