سوق الانستغرام: 2017 at 12:46PM

‏إظهار الرسائل ذات التسميات 2017 at 12:46PM. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2017

كولاجين الشعر لعلاج تساقط الشعر وطريقة استخدامه

تتعدد طرق العلاج المختلفة التي نسمع عنها من حين لآخر من أجل الحصول على مظهر شعر صحي ومطلوب، ومن هذه الطرق التي أصبحنا نسمع عنها مؤخراً “ كولاجين الشعر “، وما يقدمه من حلول للعديد من مشاكل الشعر التي يعاني الكثيرين منها، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف ما هو كولاجين الشعر وأهم فوائده وآثاره الجانبية.

ما هو الكولاجين ؟

الكولاجين عبارة عن بروتين صلب غير قابل للذوبان، ويشكل ثلث البروتين في جسم الإنسان، وفي معظم أنواع الكولاجين، يتم تجميع الجزيئات معا لتشكيل ألياف طويلة ورقيقة، وتعتبر بمثابة هياكل الدعم وخلايا تقوم بسند بعضها البعض، كما أنها تعطي الجلد القوة والمرونة.

كما أن الكولاجين هو عنصر أساسي في تشكيل الأوتار في الجسم بالإضافة إلى الأربطة والعضلات والغضاريف، وكلما تقدم العمر تقل قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الكولاجين.

ويعتبر الكولاجين من المواد التي يمكن امتصاصها ويمكن أن تقسم ويتم تحويلها واستيعابها مرة أخرى في الجسم، كما يمكن لمكملات الكولاجين أن تحسن من لون البشرة ويزيد من نمو الشعر ليصبح أكثر سمكاً.

فوائد الكولاجين للشعر

الكولاجين عنصر رئيسي في نمو الشعر، لأنه يحارب الشوارد الحرة أو الجذور الحرة التي يمكن أن تؤثر على نسيج الشعر ونموه وسمكه، كما إن إعادة إنتاج الكولاجين في بصيلات وجذور الشعر يمكن أن يحسن من نمو الشعر، وكبسولات الكولاجين لتعزيز نمو الشعر وزيادة قطر الشعر وإعطائه مظهر كامل وأكثر امتلاءاً.

ويمكن الحصول على الكولاجين الخارجي من خلال المكملات الغذائية، ويستخدم لأغراض طبية وفي مستحضرات التجميل بما في ذلك إصلاح أنسجة الجسم.

ووفقا لمكتبة الطب الأمريكية ولتجارب تم إجراؤها على مجموعة من الفئران، يعتبر الكولاجين من النوع السادس موجود في بصيلات الشعر، وبالتالي إضافة الكولاجين السادس لتعويض أي نقص لهذا النوع يساعد على إعادة نمو الشعر الناتج عن جرح غير طبيعي، وبالتالي هذه النتائج قد تلقي الضوء على أن الكولاجين من النوع السادس قد يكون الهدف العلاجي المحتمل لتساقط الشعر والأمراض الأخرى ذات الصلة بالجلد.

أنواع الكولاجين

يمكن استخدام الكولاجين من خلال ضمادات تجذب خلايا الجلد الميتة على مواقع الجرح، كما أن بعض منتجات الكولاجين التي تدعي زيادة نسبة الكولاجين في الغالب لا تفعل ذلك، حيث أن جزيئات الكولاجين كبيرة جدا ليتم امتصاصها من خلال الجلد، وتتعدد أشكال العلاجات المختلفة التي يدخل الكولاجين فيها فقد يكون العلاج في صورة حقن أو كريمات أو أمبولات، ويكون لكل شكل استخدام ويكون ذلك حسب الحالة.

أعراض نقص الكولاجين في الجسم

يظهر نقص الكولاجين من خلال ظهور أعراض ذلك في الجلد، حيث يترهل الجلد ويكون عرضة أكثر للتندب (أي ظهور الندوب)، ويظهر من خلال ضعف الشعر وتقصفه.
عند وجود نقص في الكولاجين في العضلات، يمكن أن يسبب لك آلام العضلات والوجع، بالإضافة إلى ذلك نقص الكولاجين في الغضروف يؤدي إلى آلام المفاصل.

علاج الشعر بالكولاجين

وفقا لرأي الخبراء والمؤيدين لهذا النوع من العلاج، يساعد الكولاجين على علاج الشعر من خلال:

تعزيز صحة الشعر مما يجعله أكثر صعوبة للكسر.
العلاج يقلل من انقسام الشعرة.
يقلل الكولاجين من الشعر المجعد.
يساعد الكولاجين على حماية الشعر من حرارة الشمس.
يغذي الكولاجين الشعر وفروة الرأس.

الآثار الجانبية وعيوب كولاجين الشعر

في الأغلب يكون العيب أو الضرر الرئيسي عند استخدام الكولاجين للشعر، هو وجود حساسية من أي من مكونات الكولاجين، وبالتالي من الضروري إخبار الطبيب بأي نوع من الحساسية تعاني منها.

اسعار كولاجين الشعر

قد يتكلف بداية ما بين الـ 50 و الـ 100 دولار مع الزيادة، وذلك تبعا للمنتج والحالة التي يكون عليها شعرك.

طريقة استخدام كولاجين الشعر

قبل الحصول على حقن الكولاجين يمكن أن تتلقى حقن صغيرة للتخدير الموضعي لتخدير المنطقة التي يتم علاجها، كما أن هناك احتمال كدمات طفيفة أو قد تواجه الانتفاخ والاحمرار، حول الموقع الذي يتم معالجته.

وتقوم حقن الكولاجين بتجديد الكولاجين الطبيعي للبشرة، ويجب حقن الكولاجين في الجلد من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

في النهاية كل منا يبحث عن الأفضل لعلاج العيوب التي نكره وجودها في الشعر، ويعتبر كولاجين الشعر من تلك الوسائل المتاحة الآن للاستفادة منها، لكن كما نوصي دائما استشارة الطبيب هي الأساس لتحديد مشكلتك وتحديد العلاج الأمثل لها، كما يمكنك أن تقوم باستشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي.

السبت، 27 مايو 2017

مهن جديدة سيحتاجها العالم في المستقبل

هذا الموضوع مهن جديدة سيحتاجها العالم في المستقبل ظهر على شبكة ابو نواف.

في المُستقبل هناك 75% من الوظائف والمهن التي ستكتسح العالم، وهي التي لم تنتشر أو لم تظهر بعد، وهذا يُشير إلى أن 3 من بين كل 4 تخصصات جامعية لن يصبح لها أي أهمية في سوق العمل مستقبلاً.

هنا قائمة لأكثر المهن طلباً في المستقبل، وبعضها ما زال في بداية انتشاره.

مهن جديدة سيحتاجها العالم في المستقبل

محلل بيانات

جمع البيانات عن الناس من حول العالم هي مُهمة خاصة بشركات التكنولوجيا الحديثة، لذلك فإن البيانات الضخمة ستحتاج من الشركات مُحللين بيانات، لتستطيع تلبية رغبات العملاء بناءً على البيانات التي حللتها، لتكون قادرة على المنافسة في سوق العمل.

حارس أمن المعلومات

بشكل مُشابه لحارس الأمن عند مداخل المُؤسسات والشركات، فإن العالم الرقمي يحتاج إلى حارس أمن معلوماتي، وهو الذي يكون دوره الأساسي الحد من عمليات سرقة المعلومات، وعلاج الثغرات الأمنية، والحفاظ على السلامة المعلوماتية للشركات والمؤسسات.

مستشار الحوسبة المالية

تحتاج البنوك إلى خبراء في مجال التكنولوجيا المالية، وذلك لضمان حماية البنك من فخ الاحتيال وغسيل الأموال، وكذلك لوضع استراتيجيات وخطط مالية رقمية دون أي مخاطر وثغرات.

مدير المستهلك

تتمحور هذه الوظيفة حول التأكيد من جودة المنتج ومناسبته لهم، أو ما يتطلعون إليه من تعديلات وتحسينات. ستجمع وظيفته بشكلٍ ما بين مدير المبيعات والمسوق، إذ ستكون صلب مهمته إرضاء العملاء والتواصل المباشر معهم وبناء استراتيجيات التسويق وتنفيذها .

مستشار شخصي

هذه الوظيفة تقتصر على مساعدة الآخرين على وضع خطط مناسبة لتحقيق أهدافهم، وتجاوز مشكلاتهم الحياتية.

مسؤول الطاقة البديلة

تحظى الطاقة البديلة باهتمام مُتزايد، وربما تنشأ شركات كل مهمتها تحويل طاقة المنازل والشركات والمؤسسات من الطاقة الكهربائية إلى الشمسية أو طاقة الرياح.

طبيب إلكتروني

مع التطور التكنولوجي الذي يشهده العالم، لا بد من وجود أطباء يستخدمون التكنولوجيا المتطورة للاستجابة إلى الاحتياجات الصحية للأشخاص بكفاءة بالغة، وتشخيص أمراضهم بدقة.

وسيط الشبكات الاجتماعية

هذا الشخص يعمل على متابعة جميع المنشورات على الشبكات الاجتماعية المُختلفة، للأشخاص والمؤسسات العاملة بالمجال ذاته للشركة، وزيادة تواصل الشركة مع أصحاب تلك المنشورات لتبادل الأعمال والأفكار معهم، وربما تخرج الشركة ببعض الأفكار الإبداعية من هذه المنشورات لجعل منتجاتها أكثر حرفية.

المصدر

هذا الموضوع مهن جديدة سيحتاجها العالم في المستقبل ظهر على شبكة ابو نواف.

from شبكه ابونواف

الأربعاء، 22 مارس 2017

هل تكره شرب الماء ؟

الماء لقد قال الله تعالى في كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم ” وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيّ ” صدق الله العظيم. حيث أن للماء فوائد لا تعد ولا تحصى، ولقد أثبتت العديد من الأبحاث بضرورة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، فالماء يساعد على طرد السموم من الجسم وتنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.

و الآن .. ماذا يجب عليك أن تفعل إذا كنت تكره شرب الماء ؟ .. هذا ما ستتعرف عليه من خلال قراءة هذا المقال.

هل تكره شرب الماء ؟

على الرغم من تمتع الماء بالعديد من الفوائد إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفضلون شرب الماء، ولكن لا يمكن أن نعيش بدون شرب المياه، و إلا سنعرض أجسامنا للكثير من المخاطر ونعطل وظائف الجسم، ونصبح معرضين للجفاف و العديد من الأضرار.

ماذا تفعل إن كنت تكره شرب الماء؟

بالتأكيد لا يمكن استبدال الماء بأي مشروب آخر حيث أنه لا يمكننا الاستغناء عن المياه وعن فوائدها المذهلة للجسم والصحة، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق التالية التي ستساعدك على شرب المياه ومنها :

المياه المنكّهة :

البعض لا يفضل طعم المياه وهذا الأمر يجعله يبتعد عن شربها، ولكن إضافة بعض النكهات للماء يساعد على التحفيز على شربها، فيمكن إضافة بعض قطرات الليمون أو البرتقال للماء حتى تستطيع شربها، كما تنصح كلية هارفارد للصحة العامة بإضافة بعض الأعشاب للماء لإعطائها نكهة تساعد على شربها، وكل هذه النكهات لا تضيف سعرات حرارية إنما مجرد نكهة فقط.

المشروبات الخالية من السعرات الحرارية :

يوجد في المحلات التجارية العديد من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية ويمكن شربها في بعض الأوقات ولكنها لا تعتبر بديل جيد للماء لذلك لا يجب اللجوء إليها كثيراً، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية التي لا تمنح الجسم أي فوائد.

الشاي والقهوة :

يمكن شرب الشاي أو القهوة بدون سكر، ولكن يجب الانتباه للمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل على إدرار البول مما يجعل هذه المشروبات تتسبب في الجفاف، لذلك يجب شرب الكثير من السوائل إذا قمت بشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الحصول على الماء من الأطعمة :

بالطبع إنك يمكن أن تحصل على الماء عن طريق الأطعمة التي تتناولها، حيث أشار موقع مايو كلينك إلى أن الغذاء يمثل 20% من إجمالي كمية السوائل اليومية التي نحصل عليها، لذلك يجب الحرص على تناول الفاكهة المليئة بالماء مثل البطيخ و البرتقال بالإضافة أيضاً إلى تناول الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء مثل الخيار والطماطم والخس.

كما يمكن أيضاً تناول الحساء ( الشوربة ) التي تمنح الجسم الماء، ولكن يجب الابتعاد عن الأنواع المليئة بالملح أو التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.

و بالطبع لا يمكن الاستغناء عن شرب الماء باستمرار للإستفادة من فوائدها، كما يمكن أن تتبع بعض الطرق التي ستساعدك على شرب المياه مثل استخدام تطبيقات الهاتف المحمول التي تذكرك بشرب الماء، أو القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل الجري والتي تزيد من الإحساس بالعطش وتجعلك تشرب الماء بطريقة طبيعية.

و الآن .. أخبرونا .. هل تكرهون شرب الماء ؟ .. شاركونا تجربتكم.

اقرأ أيضاً :

The post هل تكره شرب الماء ؟ appeared first on كل يوم معلومة طبية.

from كل يوم معلومة صحية