صور: جولة داخل أفخم 10 شاليهات جليدية في العالم

هذا الموضوع صور: جولة داخل أفخم 10 شاليهات جليدية في العالم ظهر على شبكة أبو نواف.

اقترب موسم التزلج وهناك الكثير من الناس يودون قضاء بعض الوقت في الشاليهات الجبلية الثلجية الفاخرة. هنا قائمة لأفخم 10 شاليهات جليدية في العالم وفقاً لموقع Airbnb، وهي التي تتمتع بمميزات رائعة بالإضافة إلى إطلالاتها الخلابة على المناظر الجبلية، واحتوائها على حمامات الجاكوزي والساونا وغيرها.

 

صور: جولة داخل أفخم 10 شاليهات جليدية في العالم

 

10. شاليه بيت المزرعة، ليز آرك، فرنسا – 964 باوند لليلة (1,174 دولار)

 

9. شاليه ليز بوينتس أوكس بيمنتس، مورزين، فرنسا – 838 باوند لليلة (1,021 دولار)

هذا الشاليه الذي يقع على ارتفاع 650 كم فوق المنحدرات يقدم للنزلاء متعة الغوص في الجليد والتزلج على الجليد بالموتور.

 

8. شاليه Abreuvoir، فرنسا – 1010 باوند لليلة (1,230 دولار)

هذا الشاليه ذو التصميم الأنيق يضم سينما منزلية ومنتجع صحي، كما ويمنح الزوار منظر خلاب على وادي MERIBEL.

 

7. شاليه Adey، فاليز، سويسرا – 1273 باوند لليلة (1,551 دولار)

 

6. لوكسيس-شاليه، كيتزبوهيل، النمسا – 918 باوند لليلة (1,118 دولار)

الكثير من الناس يشيرون إلى أن كيتزبوهيل هي بلدة التزلج الأكثر جمالاً في العالم، وذلك بفضل وسطها التاريخي، والشوارع المرصوفة بالحصى، والمساكن التقليدية.

 

5. شاليه أبسارا، MERIBEL، فرنسا – 918 باوند لليلة (1,118 دولار)

 

4. فيلا أنطوانيت، سيمرنغ، النمسا – 1470 باوند لليلة (1,792 دولار)

هذا الشاليه يتميز بالحمامات الحرارية في الحديقة.

استضاف هذا المكان كأس العالم للتزلج الألبي عدة مرات.

 

3. شاليه Rosière، لاروزيير، فرنسا – 1558 باوند لليلة (1,898 دولار)

 

2. شاليه ليز أنجيس، زيرمات، سويسرا – 3224 باوند لليلة (3,927 دولار)

تُطل غرف هذا الشاليه على منظر خلاب من جبل ماترهورن.

 

1. شاليه غريس، زيرمات، سويسرا – 2376 باوند لليلة (2,894 دولار)

يعرض هذا الشاليه مناظر خلابة من خلال نوافذه البانورامية الكبيرة على جبل ماترهورن.

 

المصدر

هذا الموضوع صور: جولة داخل أفخم 10 شاليهات جليدية في العالم ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف

أخطاء تفعلها عند ممارسة أكثر التمارين الرياضية شيوعًا

هذا الموضوع أخطاء تفعلها عند ممارسة أكثر التمارين الرياضية شيوعًا ظهر على شبكة أبو نواف.

“No Pain, No Gain” أي “لا مكسب بدون ألم” من أكثر العبارات التي تجدها في صالات الألعاب الرياضية، لا خلاف على أنها عبارة جميلة نستقي منها العبّر، لكن حين يتعلق الأمر بصحتنا، فيجب أن نعيد التفكير بها. فهناك الكثير من الأخطاء التي نمارسها عند أداء مجموعة من التمارين الرياضية دون أن نلقي بالًا للعواقب الصحية.

 

المبالغة في تمرين القرفصاء “Squats”

هذا التمرين مفيد، لكن إذا لم يكن مبالغًا فيه، فكلما كانت المدة التي قضيتها في التمرينات طويلة، كلما احتجت لعدد أقل من تمرين القرفصاء.

 

فرط التمديد (تمرين الظهر)

كتمرين القرفصاء، سيكون هذا التمرين خطرًا بالإكثار منه؛ خاصة إن تم أداؤه مع رفع أثقال، فهذا يعمل على وضع المزيد من الوزن على أسفل الظهر، وهو أمر خطير.

 

تمرين ثني الرسغ

الإكثار من هذا التمرين سيؤدي إلى “متلازمة النفق الرسغي” والذي يعني انضغاط العصب المتوسط في النفق الرسغي، حيث ينتج عنه اعتلال هذا العصب. يظهر كألم في الرسغ، ومن ثم تنميل في الأصابع، وضعف في عضلات اليد في الحالات الوخيمة.

 

الركض على الأسطح الصلبة

الركض على الطرق الصلبة قد يؤدي لإصابات في الركبتين. وعلى الرغم من أن هناك فريق يشجع الركض حافي القدمين لتقوية العضلات والمفاصل والأوتار، إلا أن ذلك قد يكون خطرًا.

 

تمرين الكتف الخلفي

أي نوع من التمرين يضع العنق أو العمود الفقري خارج موضعه فهو خطر، خاصة مع وجود أثقال. وإن كنت ممن يفضلون القيام بهذا التمرين فمن الأفضل ممارسته تحت رقابة شخص خبير.

 

جهاز تمرين عضلات الفخذين الداخلية والخارجية

يعمل هذا الجهاز على تحريك العضلات بطريقة ليست هي المقصودة. فالعضلات التي يتم تمرينها ليست الهدف في أن تكون المحرك الرئيسي، فهي مجرد عامل مساعد أو ميسّر للحركة. ببساطة أنت تجعل العضلات تقوم بأشياء ليس من المفترض أن تقوم بها.

 

جهاز تمرين الساقين

يوجد الكثير من الجدل حول فعالية هذا التمرين، حيث يُعتقد أنه قد يكون مؤذيًا للركبتين.

 

تمارين البنش

ليس هناك مانع من القيام بتمارين البنش أو تقوية عضلات الصدر، لكن تكمن المشكلة في عمل التمرين مع ترك القدمين في الهواء، وعدم تثبيتها بشكل جيد في المكان. فيؤدي ذلك لتشكيل ضغط كبير على الظهر.

 

المصدر

هذا الموضوع أخطاء تفعلها عند ممارسة أكثر التمارين الرياضية شيوعًا ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف

وش هي الأسباب الرئيسية لانفجار جالكسي نوت 7 ؟

هذا الموضوع وش هي الأسباب الرئيسية لانفجار جالكسي نوت 7 ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

أصبح جالكسي نوت 7 قصة رعب بالنسبة للكثير من مستخدمي هواتف سامسونج وحتى الآخرين في الأماكن العامة وفي وسائل النقل المختلفة، وذلك لأن هذا الهاتف اكتسب سمعة سيئة بعد تعرضه للانفجار في أيدي أصحابه، مما دفع سامسونج إلى استبداله من الناس ولكن دون جدوى، حيث عاود الانفجار مرة أخرى. لكن ما هو السبب الحقيقي وراء انفجار هذا الجهاز؟

 

وش هي الأسباب الرئيسية لانفجار جالكسي نوت 7 ؟

 

أشياء متعلقة بعمليات التصنيع الجديدة لهذا الجهاز

ذكر موقع وندرفل انجينيريج، أن البطارية المستخدمة من قِبل شركة سامسونج في هذا الهاتف هي من نوع SDI، والتي تم إعادة تصنيعها لكي تتلاءم مع سُمك الجهاز النحيل، حيث قامت الشركة بتقويس زوايا البطارية، مما أدى إلى انحناء أطراف الدائرة الكهربائية، وهذا ما يجعل الجهاز ينفجر في حالة ارتفاع درجة الحرارة في الحالات القصوى ويتسبب في حريق.

لكن عندما قامت سامسونج باستبدال بطاريات SDI بعد سحب جميع الأجهزة من السوق لجأت إلى استخدام بطاريات صينية من نوع Amperex، ولكن هذه الأخرى كانت تُعاني من مشكلة في التصنيع، رغم اختلافها عن البطارية السابقة.

 

الشحن السريع

الجميع يريد العمل لوقت إضافي على هواتفهم الذكية دون قضاء المزيد من الوقت في إعادة الشحن. عندما عملت سامسونج على هذه التقنية في هاتف جالكسي نوت 7 لجعله أسرع في عملية الشحن، أدى ذلك إلى نتائج عكسية تسببت في ارتفاع درجة حرارة الهاتف، وعندما يحصل ذلك فإن أصغر شرارة من الممكن أن تؤدي إلى الانفجار.

التصميم الجميل

الضغط الكبير على كل تلك القوة الفائقة والميزات السريعة في الجهاز أدى إلى نتائج عكسية. في حين أن عبارة “أقل حجماً هو أفضل” ربما لا تنطبق على الهواتف الذكية، وقد يكون هذا الشيء قد تسبب في ضغوط إضافية على حزم البطارية، وبالتالي فإن حصول أي ماس كهربائي يؤدي إلى الانفجار.

من المعروف أيضاً أن ميزة المقامة للماء قد زادت الأمر تعقيداً، بالإضافة إلى المزايا الأخرى مثل ألعاب ال3D، والبث المباشر، وتعدد المهام، وتسجيل فيديو 4K وغيرها، حيث كانت سبب كبير في هذه الانفجارات، نظراً لأن الجهاز لديه مساحة ضئيلة أو معدومة للتهوية المناسبة والتبريد.

إذا كان لديك أي نظريات أخرى حول الأسباب الكامنة وراء انفجار جالكسي نوت 7 شاركها معنا في التعليقات.

 

المصدر

هذا الموضوع وش هي الأسباب الرئيسية لانفجار جالكسي نوت 7 ؟ ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف

خمسة أقوال عن الإنفلونزا لا تصدقها!

هذا الموضوع خمسة أقوال عن الإنفلونزا لا تصدقها! ظهر على شبكة أبو نواف.

مع بداية موسم الخريف، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا طيلة هذا الفصل وامتدادًا للشتاء. ومثل كل موسم، تمتلئ عيادات الأطباء والصيدليات بالأشخاص لتلقي لقاح الإنفلونزا وهو الوسيلة الأفضل للتمتع بصحة جيدة خلال الأشهر المقبلة وتثبيط عمل الفيروس إن أصاب الجسم.

وحيث أن اللقاح ضد الإنفلونزا هو الأفضل لحماية الجسم من التأثر بالفيروس وتثبيط عمله، لكن العديد من الأقاويل يُمكن وصفها بخرافات يُصدِّقها عدد لا بأس به من الناس، ويمتنعون عن أخذ اللقاح اتباعًا لهذه الأقاويل.

في هذا المقال، جمعنا لكم المعتقدات الخمس الأشهر التي يُصدقها الناس حول لقاح الإنفلونزا وهي في الواقع مجرد خرافات لا أساس لها من الصحة!

 

خرافات صدَّقها الناس عن لقاح الإنفلونزا !

 

خرافة: يُمكن التقاط الفيروس من اللقاح نفسه.

الحقيقة: وفقًا لطبيب الأطفال الدكتور دانيال ماغي، فإنك لو أصبحت مريضًا بعد تلقي لُقاح الإنفلونزا، فهذا ليس له علاقة على الإطلاق بالإصابة بالمرض.

إنما قد تحدث آلام في العضلات وحمى طفيفة بعد تلقي اللقاح وهذا دليل على أنه يعمل، ولا يعني أنه تسبب بإصابتك بالإنفلونزا.

 

خرافة: لقد أخذت اللقاح من قبل، وتلقيت المناعة لذلك لست بحاجة لتلقي اللقاح هذا العام أيضًا!

الحقيقة: تتميز الفيروسات عن غيرها من مسببات الأمراض الميكروبية بأنها تُغيِّر من تركيب غشائها الخارجي ما يجعل التعرف عليها مرةً أُخرى من قبل جهاز المناعة الأوَّلي أمرٌ صعب.

هذا يعني أن الفيروس قادر على اختراق جسدك كل مرة بصيغة وشكل مختلف عن المرة السابقة، ويعني أن المناعة ضد الفيروس الذي أصابك سابقًا لن تنفعك مع الإصابة مرةً أخرى.

كما أن لُقاح العام الماضي لن يدوم لفترة طويلة، فهو يدوم فقط لأشهر قليلة.

 

خرافة: اللقاح لا يصلح للأطفال الصغار.

الحقيقة: يُمكن إعطاء اللقاح إلى أي شخص يزيد عمره عن ستة أشهر، وذلك وفقًا لما أوصى به مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي.

 

خرافة: الأشخاص الأصحاء ليسوا بحاجة لتلقي اللقاح.

الحقيقة: على الرغم من أن اللقاح يُوصَى به لمن يعانون من أمراض مزمنة تُضعف مناعتهم، لكن هذا لا يعني أن الأصحاء بعيدون عن التقاط العدوى.

فقد أظهرت الدراسات أن 20 – 30% من الأشخاص الأصحاء معرَّضون لالتقاط الفيروس والإصابة بالمرض دون ظهور الأعراض الحادة، ما يعني أنهم بحاجة لأخذ اللقاح.

 

خرافة: الإنفلونزا هي نزلة برد شديدة.

الحقيقة: على الرغم من أن الإنفلونزا ونزلات البرد تشترك في العديد من الأعراض، لكن يختلف كل نوع عن الآخر. فنزلات البرد لا تُسبب موت أكثر من 36000 شخص كل عام وإرسال 200000 شخص إلى المستشفى!

ويُمكن التعرف أكثر على الفروقات بين الإنفلونزا ونزلات البرد من المقال في الرابط.

 

المصدر

اقرأ أيضًا:

ليش الإنفلونزا ونزلات البرد تتعبنا أكثر في الليل؟

هذا الموضوع خمسة أقوال عن الإنفلونزا لا تصدقها! ظهر على شبكة أبو نواف.

from شبكه ابونواف