يتهافت الكثير من الناس على شراء البخور ، باختلاف أنواعه وروائحه ، لملء منازلهم برائحة ذكية، ومن أشهر أنواعه البخور الخليجي والذي له رائحة مميزة جداً، والبخور اليمني المميز، وهناك نوعان من البخور يوجد على هيئة أعواد، والآخر يوجد على شكل مطحون، وهناك عدة أنواع مختلفة من أعواد البخور المصنعة في الشركات، وفي مصر تستخدم أنواع مختلفة منها البخور الذي يأتي من صعيد مصر، ولكن لماذا كل هذه الصناعات المتعددة من البخور؟، ولماذا يتهافت الناس على شرائه؟ ، لتعرف أكثر عن الفوائد الصحية للبخور للجسم وكيفية تحضيره في المنزل.
الفوائد الصحية للبخور
البخور له الكثير من الفوائد الصحية ، وله قدرة على تحسين القدرات الجنسية والتخفيف من الآلام ، فهو يعتبر مهدئ للأعصاب، ومن فوائده:
الفوائد الصحية للبخور لزيادة التركيز
يزيد البخور من القدرات الذهنية ، فهو يعزز من القدرة على التفكير وزيادة الوعي، كما أنه يفيد في زيادة القدرة على التركيز، وهذا لأن من الفوائد الصحية للبخور أنه يعمل على تنقية الهواء من التلوث، وعند استنشاقه يعطي العقل إشارات لتنبيه الجسد بضرورة طرد السموم.
اقرأ أيضاً: أفضل الطرق لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
الفوائد الصحية للبخور لعلاج الضعف الجنسي
استنشاق البخور يؤدي إلى زيادة القدرات الجنسية، فهو يعمل تحفيز المثيرات العصبية والتي تحفز وتزيد من القدرة على الانتصاب ويعالج حالات الضعف الجنسي، للرجل والمرأة، يمكنك استنشاق بخور الباتشولي لينمي من قدراتك الجنسية.
اقرأ أيضاً: سلايدشو| طرق علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية
الفوائد الصحية للبخور لتحفيز الإبداع
هل لديكم علم أن البخور يستخدم عند صناعة الحلي والمشغولات الإبداعية ؟ فالرائحة المنبعثة من البخور كالأعواد النباتية، تفيد في تنظيف الدماغ من الطاقة السلبية ، و يمد الجسم بالطاقة عند استنشاقه، مما يزيد القدرة على التخيل والإبداع.
اقرأ أيضا: الخيال و دوره للصحة النفسية
الفوائد الصحية للبخور للاضطرابات النفسية
يساعد استنشاق البخور على استرخاء الجسم، ويعالج الاضطرابات النفسية الناتجة عن الحياة اليومية والمواقف الضاغطة، والتي تسبب التوتر والقلق، فمن الفوائد الصحية للبخور أنه يحسن من الحالة النفسية للإنسان ، ويساعد الجسم على الشعور بالراحة والاسترخاء.
اقرأ أيضاً: طرق بسيطة للتخلص من التوتر في 5 دقائق
الفوائد الصحية للبخور لمنع انتقال العدوى
يستخدم البخور في تعقيم المستشفيات، فهو يساعد على قتل الجراثيم لأن به خصائص مطهرة ومعقمة للهواء من البكتيريا، فالبخور يحافظ على بيئة نظيفة وصحية ، ولا يساعد على انتشار العدوى، وهذه الطريقة الطبيعة بديلة للمنظفات الصناعية.
اقرأ أيضاً: أضرار المنظفات المنزلية وبدائلها الصحية
الفوائد الصحية للبخور لعلاج الصداع
يساعد البخور على المعالجة والتخفيف من آلام الصداع، فاستنشاق رائحة البخور تحفز الدماغ على إفراز هرموني الدوبامين والسيروتونين هرمونات السعادة ، والذي يوسع من الجيوب الأنفية، ويساعد على توازن ضغط الدم في الجسم.
الفوائد الصحية للبخور كمهدئ للأعصاب
هل شعرتم أنكم حين تستنشقون رائحة البخور، تشعرون بالهدوء؟، البخور كان يستخدم في العصور القديمة لعلاج الاضطرابات النفسية، وفي تهدئة الأعصاب، فاكتشفت الدراسات التي أجريت حديثاً، أن البخور يعمل على تنشيط الأيونات العصبية، والتي تؤثر على زيادة القلق و الاكتئاب، فيستعمل بخور خشب الأرز والورد كعلاج في جلسات التأمل.
الفوائد الصحية للبخور لعلاج الأرق
إن كنتم تعانون من الأرق ، وتريدون النوم ، عليكم باستنشاق البخور، فاستنشاق البخور يساعد الدماغ على إفراز هرمون السيرتونين الذي يساعد على تحسين المزاج، مما يخفف من الشدّ العصبي ، ويسكن الآلام، فيمكنك استنشاق بخور العنبر للقدرة على النوم ، والتغلب على الصعوبات التي تواجهك في أثناء النوم.
الفوائد الصحية للبخور على جهاز المناعة
يزيد استنشاق البخور خاصةً بخور اللبان على زيادة كريات الدم البيضاء الموجودة في الدم، مما يقوي جهاز المناعة ويساعده على مواجهة الأمراض ومحاربة الجراثيم والميكروبات المسببة لها.
الفوائد الصحية للبخور لعلاج السرطان
يمنع البخور من تكون الخلايا السرطانية التي تتكون في الجسم، فهو يحتوي على مواد طيارة عند استنشاقها تحارب تكون الخلايا المنقسمة ، فهو يقلل من فرص الإصابة بـ سرطان الفم والثدي و المعدة.
الفوائد الصحية للبخور لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
هل تعانون من الإسهال المستمر بسبب القولون العصبي؟ البخور ليس حلاً نهائياً لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، لكنه حل طبيعي للتخلص من التوتر المسبب لتهيج القولون العصبي، كما أنه قد يساعد على التخفيف من أعراض مشاكل المعدة، فيساعد استنشاق بخور اللبان على تحسين اضطراب الجهاز الهضمي.
اقرأ ايضاً: سلايدشو| كل ما يهمك معرفته عن القولون العصبي
أنواع البخور المختلفة وفوائدها الصحية
يوجد الكثير من أنواع البخور ، والتي لها فوائد صحية مذهلة ، وهي:
- استنشاق بخور العود يفيد في علاج اضطرابات المعدة وعلاج جرثومة المعدة ، كما أنه يشفي من قرحة المعدة، ويقلل من الحمى.
- استنشاق بخور خشب الصندل يقلل من الشعور بالقلق والتوتر.
- يعالج استنشاق بخور اللافندر من الأرق.
- يزيد بخور العنبر من توازن الجسم.
- يساعد بخور الياسمين على تحفيز القدرة الجنسية، ويحسن من خلل الهرمونات.
- يهدئ بخور زهرة الليالي من الشدّ العصبي.
- يستعمل بخور الورد و بخور الأرز الهندي في جلسات العلاج الروحاني بـ اليوجا وغيرها من التقنيات الحديثة في الهند، لأنه يساعد على التأمل والشعور بالاسترخاء.
- يساعد بخور اللبان على تعطير المنزل، ومعالجة الأشخاص من الاضطرابات النفسية والاكتئاب.
اقرأ أيضاً: سلايدشو| 10 أوضاع لممارسة اليوجا..تعرّف عليها
طريقة صناعة البخور في المنزل
لا يفضل البعض شراء البخور من الأماكن التجارية، ويفضل عملها بنفسه في المنزل، فيمكنك بهذه الطريقة إعداد البخور في المنزل:
مكونات البخور
- للحصول على رائحة مميزة اخلط البخور بالروائح العطرية مثل الزعفران، ورائحة خشب الصندل، ورائحة العود المخفف، وفي بعض الأحيان يمكن خلطها بعطور من النوع الآخر، مثل العطور الفرنسية.
- اشتري كمية قليلة من بودرة عود البخور، وهي عبارة عن مادة خشبية يصنع منها البخور وتكون ناعمة ومطحونة ، هذه المادة تعطي رائحة عطرية مميزة.
- المادة العطرية تسمى العنبر وهي عبارة عن مادة عطرية على شكل حجر أسود اللون.
طريقة تحضير البخور في المنزل
- قم بإذابة قطع العنبر حتى تذوب صلابتها ، بحيث يسهل خلطها مع قطع أخرى.
- ابدأ بخلط بودرة عود البخور وضع كمية منه على العطر الذي تختار وضعه على البخور، وخذ كمية من العود المذاب.
- اخلط كل المكونات ببعضها، حتى تتجانس المكونات .
- كرر هذه الخطوة عدة مرات حتى تتأكد من وصول كمية العطر المذاب إلى البخور.
- قم بوضع المكونات جميعها معاً في إناء معدني على النار.
- لاحظ الرائحة إن كانت غير جيدة، أو رائحة شيء يحترق فاعرف أن الكميات غير متناسبة بشكل جيد.
طريقة تعبئة البخور في المنزل
- لاحظ أن المكونات التي قمت بخلطها ستتحول إلى بودرة مطحونة، وحينها سيكون البخور جاهز للتعبئة.
- ضع المزيج في زجاجات عطر، ويفضل الزجاجات وليس الأكياس حتى تتحكم في منع دخول الضوء لها.
- غلف البودرة في دوائر أو مكعبات إن أردت الاحتفاظ بالبخور لوقت طويل.
خطوات حفظ البخور
يمكنك حفظ البخور لفترة طويلة من الوقت ، عن طريق:
- ضع كمية قليلة من السكر في الماء على النار وسخن الخليط، ولكن بنسب معتدلة.
- أضف الخليط إلى البخور ببطء وبالتدريج.
- قم بتعبئة الخليط في علب مخصصة له.
خلطات البخور الخليجي
يمكنك إضافة خلطات بخور إلى هذا الخليط لتكسبه رائحة مميزة مثل:
- كوب من الهيل.
- كوب من أعواد البخور.
- كوب من المسك الصلب وليس السائل.
- كوب من الزعفران.
طريقة التحضير
- قشر بذور الهيل واطحنها مع العود، كرر هذا مع المسك الصلب والزعفران، ثم أضف عطر واحد من خشب الصندل.
- اخلط المكونات معاً حتى تتجانس ، وضعها في زجاجة محكمة الغلق، ينصح بألا تتعرض للضوء لمدة شهر.
أضرار البخور
هل للبخور أضرار ؟ ليس بالضبط، فيتوقف على طريقة الاستعمال الخاطئة المصاحبة لإشعال عود البخور، وهي كالتالي:
- البخور يسبب زيادة الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، مثل الالتهاب الرئوي .
- البخور المحترق يزيد من حساسية الصدر خاصةً عند الأطفال وكبار السن.
- بعض الأشخاص يعانون من حساسية الصدر بشكل عام ولا يستطيعون استنشاق الروائح العطرية، ومن ضمنها البخور، فيعانون من العطس و السعال عند استنشاقه.
- حرق البخور في المنزل يسبب تلوث الهواء بمواد سامة مثل الرصاص والحديد مما يسبب ترسب الشوائب في الدم، وقصور في كفاءة الكلى على المدى البعيد.
- استنشاق البخور لمدة طويلة يسبب مشاكل الأوعية الدموية.
- استنشاق البخور المحترق يسبب مشاكل في الرئتين، ويكون الشخص عرضة للإصابة بـ الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية و الربو ، وهذا لانبعاث غازات سامة مثل الفورمالين وأول وثاني أكسيد الكربون وأكسيد النيتروجين.
اقرأ أيضاً: كيفية إجراء اختبار الحساسية وأنواعه
نصائح للاستفادة من الفوائد الصحية للبخور
هناك عدة نصائح يمكنك من خلالها تجنب الأضرار والاستفادة الكاملة من الفوائد، وهي:
- يمكنكم استبدال البخور المصنوع في المنزل بالمباخر الكهربائية والتي يطلق عليها “الفواحة”.
- استبدل النوع الرديء من البخور بالنوع الأثمن والأجود ويكون ذا علامة تجارية معروفة.
في الختام؛ نرجو أن نكون قدمنا لكم الفوائد الصحية للبخور وطريقة صناعة البخور في المنزل ، ونصائح لاستخلاص الفوائد الصحية للبخور، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا إن حدث لكم مكروه لا قدر الله من رائحة البخور من هنا
اقرأ أيضاً
- فوائد الروائح العطرية..وكيف تؤثر على حياتنا؟
- الزيوت العطرية وعلاقتها بعلاج الأمراض!
- فوائد الزيوت العطرية وأنواعها
The post الفوائد الصحية للبخور وأضراره وطرق صناعته في المنزل appeared first on كل يوم معلومة طبية.
from كل يوم معلومة صحية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق